Таны судсыг цэвэрлэх “долоон аяганы арга” – цусны эргэлт сайжирч, олон өвчин дарагдан, залуужна

Танд хэрэг болох зүйл:

• 1 аяга нимбэгийн шүүс
• 1 аяга луувангийн шүүс
• 1 аяга хүрэн манжингийн шүүс
• 1 аяга хар манжингийн шүүс
• 1 аяга сармисны шүүс (15 хумс)
• 1 аяга зөгийн бал
• 1 аяга кагор-улаан дарс

Бүгдийг модон халбагаар хольж хутгана. 2 литрийн шилэн саванд хийж хөргөгчинд хадгална.

Өдөрт 1 хоолны халбагаар 3 удаа хоолны дараа уух ба 1,5 сарын турш хэрэглэнэ.

Дараа нь 2-3 сарын турш амарч байгаад дахин хэрэглэнэ.

180

Гоё

87

Гайхмаар

62

Хөөрхөн

57

Ха Ха

55

Тэнэглэл

22

Буруу

22

Бахархмаар

20

Харамсалтай

Баярлалаа!