Хэрвээ та уудаг бүх ундаагаа усаар орлуулбал таны биед ямар өөрчлөлт гарах вэ?

Хэрэв бүх ундааг усаар сольбол хүний биед ямар өөрчлөлт гарахыг мэдмээр байна уу?

Анагаах ухааны талаас

1. Та турна

9 хоногийн турш ус уувал та өдөрт 8 км гүйсэнтэй адил калори шатаана. Гайхалтай биш гэж үү?

2. Хоол боловсруулах үйл ажиллагаа сайжирна

Өглөө 2 стакан ус ууснаар таны хоол боловсруулах эрхтэн 24%-иар идэвхтэй ажиллана.

3. Тархины үйл ажиллагаа сайжирна

Тархины 75-83% нь уснаас бүрддэг, тиймээс та усаар тэтгэх ёстой – тархины үйл ажиллагаа эрс сайжрах ажээ.

4. Бага иднэ

Ус нь хоолонд татагдах дуршлыг бууруулна, өөрөөр хэлбэл та илүүдэл жинтэй болох магадлал багасна.

5. Биеэс хорт бодис хурдан гадагшилна.

6. Төрөл бүрийн халдварт өвчний аюулыг багасгана

Ус байнга ууснаар төрөл бүрийн халдварт өвчний нянгаас сална, жишээ нь шээсний замын халдварт өвчин зэрэг.

7. Зүрхний үйл ажиллагаа сайжирна

Өдөр болгон 5 стакан ус ууснаар зүрхний шигдээс болох магадлал 41%-иар буурна.

8. Арьс зөөлөрч, цэвэрхэн болно

Өдөрт уух усны хэмжээг баримталж чадвал арьсны өнгө төрх сэргэнэ.

9. Маш их мөнгө хэмнэнэ

Бусад төрлийн ундаанаас хамаагүй хямд хувилбар. Зөвхөн мөнгө хэмнээд зогсохгүй эрүүл мэндээ ч хамгаалж чадна.

11

Гайхмаар

9

Гоё

3

Ха Ха

2

Бахархмаар

1

Хөөрхөн

0

Харамсалтай

0

Тэнэглэл

0

Буруу

Баярлалаа!