Энэхүү ундааг өдөрт ямартай ч 250 гр уух ёстой, амтанд нь дурлаад илүүг уух хэрэггүй. Жимсийг нь идэж болно, гэхдээ ундааны үнэрийг нэмэх гэж нэмсэн юм. С амин дэм нь өөх тосыг шатахуун болгон өөрчилдөг, мандарин нь инсулины мэдрэмжийг нэмэгдүүлнэ, өргөст хэмх нь танд цатгалан мэдрэмж төрүүлнэ. Ундааг 10 өдрийн турш уугаад үр дүнг нь хараарай.
250 гр ундаа бэлдэхэд шаардлагатай орц:
- Ус
- 1 зүсэм грейпфрут
- 1 мандарин
- Хэрчсэн ½ өргөст хэмх
- 2 навч гаа
- Мөс – өөрийн хүссэн хэмжээгээр
Бэлдэх арга:
Жимс, ногоогоо угаана. Өргөст хэмхээ хэрчээд: грейпфрут, мандаринаа хумсаар нь салгана. Бүх орцуудыг (жимс, ногоо, 250 гр ус, мөс) том саванд хийж холино. Сайтар хутгаад амтархан уугаарай.
19
Гайхмаар6
Гоё6
Хөөрхөн5
Буруу5
Бахархмаар2
Ха Ха2
Тэнэглэл1
Харамсалтай
Nyamsaixan Saixnaa
2017/09/05 at 17:36
Ss pls
?????
2017/09/05 at 18:27
pliize
Ankush Ankush
2017/09/05 at 19:02
Greyfruit gj ymar jimsiig hleed bgaan bol…
Tamir Tavanjin
2017/09/05 at 19:23
Greyfruit gej ymar jims ym bol…
Otgoo Baasanjav
2017/09/05 at 19:33
Tungalag Baasanjav
Gegeen Saran
2017/09/05 at 20:18
Yamar jims be heleed uguuch
Khokh Chono
2017/09/05 at 21:18
Niitiin heregtseend zoriulj sanal zovlolgoo ogch baigaa chini saishaaltai ch hun oilgohoor bichsen boloosoi gej haruusch baina greifrut gedeggiig chiniuy gej oilgoh be?
Od Suso
2017/09/05 at 21:20
.
Khishigsuren Janchiv
2017/09/05 at 23:37
Harin tiim yamar jilsiin
bolor
2017/09/06 at 00:34
yum unshaad oilgohgv uuhun tolgoitoi gahainuud bj bs turah gd bgam bhda hurhidu. iiim balair had chuluu shk hatuurtsan uuh baas yalgadas chin neg muu shingen uugad gadagshilahgvee bs uuh hailulna gechihjee dotroosoo uuhuu sharj tvleh geechde
Хөх Тэнгэр
2017/09/06 at 06:29
Монгол хүний бие организмд энэ хамаагүй зүйл
asdf
2017/09/06 at 11:55
soso
Mongol Busgui
2017/09/06 at 17:05
jiremsen uuk boloh uu?
Энхэ
2017/09/07 at 15:04
goy ym baina
Мөнхжин У.
2017/09/08 at 17:11
Баринов гарахаар муухай лл юм бндаа