Бор болон цагаан өндөг маш олон төрлийн ялгаатай гэж хүмүүс боддог. Зарим хүмүүс бор өндөг нь цагаан өндгийг бодвол илүү амттай, шимтэй гэдэг бол харин зарим нь цагаан өндөг бол амттан, бялуунд хийхэд зориулагдсан гэж үздэг.
Өндөг ямар ашиг тустай вэ?
1. Өндөг бол маш тэжээллэг. Өндгөнд маш олон төрлийн ашигтай амин дэмүүд, бичил элементүүд болон уураг агуулагддаг. Тогтмол өндөг хэрэглэх нь үсний ургалтыг дэмждэг бөгөөд хүний биед тустай. 1 өндгөнд ойролцоогоор 80 калори агуулагддаг.
2. Өндөгний холестерин хүний биед тустай. Өндөгний шар нь биен дэх өөх, холестериныг тэнцвэржүүлдэг
3. Түүхий өндгөнд хортой нян нуугдсан байдаг. Тиймээс болгож хэрэглэх хэрэгтэй
4. Цагаан өндөг бор өндөг яг үнэндээ ямар ч ялгаагүй. Зөвхөн тахианаас хамаарч байгаа явдал юм. Цоохор, алаг тахианы өндөг хүрэн, цагаан тахианы өндөг цагаан байдаг. Тиймээс өндөг худалдаж авахдаа өнгөнд ач холбогдол өгөх хэрэггүй.
5. Бүх өндөг хоолны ба нийтийн хоолны гэсэн төрөл байдаг. Нийтийн хоолны өндөг нь 7 хоног хадгалах боломжтой бол хоолны өндөг нь 25 хоног хадгалж болдог.
6. Өндгийг хурц үнэртэй бусад хүнстэй хамт хадгалдаггүй.
Сүвэрхэг бүтэцтэй тул үнэрийг амархан шингээдэг. Та бүхэн өндөг худалдан авахдаа шинэ, чанартайг нь сонгож аваарай! Энэ зөвлөгөөг бусадтайгаа хуваалцаарай.
Гайхмаар
Ха Ха
Тэнэглэл
Бахархмаар
Хөөрхөн
Харамсалтай
Гоё
Буруу
oko
2017/02/16 at 15:55
Tegehdee l bor ondognii shar ni iluu shar otgon ym shig sanagdaad…bor ondog avdag…
Monhoo Monhtuya
2017/02/16 at 15:56
лиаисзих
Uugaa Lkha
2017/02/16 at 16:02
Миний харснаар бол цагаан өндөгний дотор талын шар нь арай л цайвар шар байдаг .Харин бор өндөгний дотор талын шар нь маш гоё гүн шар байдаг.Тэрүүгээр нь өндгийг ялгаж авдаг. Баярлалаа. Амжилт хүсье
би
2017/02/16 at 16:38
Бүх өндөг хоолны ба нийтийн хоолны гэсэн төрөл байдаг. Нийтийн хоолны өндөг нь 7 хоног хадгалах боломжтой бол хоолны өндөг нь 25 хоног хадгалж болдог.
хоолны ба нийтийн хоолныхыг яаж ялгахын ха ха
Itgel Giiguulegch
2017/02/16 at 17:05
Нэг үйлдвэрийнх бол ямарч ялгаа байдаггүй .орос өндөг доторхи шар нь шар байдаг.
Beck Becktor
2017/02/16 at 19:40
Хар арьстай цагаан арьстай хүмүүс ямар ялгаатай байдаг юм тэрэн шиг л байлгүй дээ
Ochirmaa Tseeregzen
2017/02/16 at 20:15
Niitiin hoolniihiig ni yugaar ni yalgah yum be
Зочин
2017/02/16 at 20:19
Hoolnii ba niitiin hoolnii undugiig yaaj yalgah ve?
Ankhnybayar Battulga
2017/02/16 at 21:28
Идэхэд амт нь ямар ч ялгаа байхгүй.
Ganbayr Unenkhuu
2017/02/17 at 16:01
Ongooroo ylgaatai
Narangerel Baatar
2017/02/17 at 19:31
Neg ni sevhtei borloson, nuguuh ni tsaw tsagaan, lol zugeer l nargisan shu hehe
Tsetsegmaa Gangaa
2017/02/18 at 20:16
n mx?????????????????????????? ??????????????????????????????????????????????????????????????????✒️✂️♍️♍️♍️♉️☯️??????❤️?❌???
otgoo
2017/02/19 at 08:42
Ymar tahianaas niitiin hoolnii ondog gardagiig bichsengui malchin