Хүн өөрөөсєє маш их хүч энергийг гаргах, баярлаж хөөрөх, уурлан бухимдахдаа нүүр царайны хувирал нь тааварлахын аргагүй янз бүр болж өөрчлөгддөг. Тэгэх тэгэхдээ бүр тийм таатай бусаар өөрчлөгдөхийг нь яана. Нүүр царайны хувьд ийнхүү хувирч байгаа хүн өөрєє өөрийнхөө нүүр царайнд ямар дүр төрх илэрч байгааг мэдэхгүй ч энэ нь түүнийг харж байгаа бусдын хувьд маш хөгжилтэй, бүр инээд хүрэм байдлыг бий болгодог. Иймэрхүү байдал спортын ертөнцийнхөнд маш их тулгардаг.Тэд тэмцээн уралдаан, бэлтгэл сургуулилт гээд л хаана л бол хаана үргэлж маш их хүч, энергийг гаргаж байдаг ба тэднийг яг дээр дурдсан байдалд орсон байх үед нь гэрэл зурагчдын авсан зурагнуудыг энд багцлан нийтэллээ. Хэдийгээр хүнийг таагүй байдалд байхад нь тохуурхан шоолох нь хүнлэг бус хэрэг ч гэлээ багахан зүйлээс ч бол инээд баясал, хөгжилтэй байдлыг мэдэрч байхад болохгүй нь юу байх билээ.
-
Спортоор хичээллэхийн хажуугаар оюун ухаанаа давхар хөгжүүлмээр байна уу? Тархийг ажиллуулах 7 төрлийн спорттой танилц
Total291 291 Спортын аливаа төрөл биеийн булчингуудад харилцан адилгүй нөлөөлдөг болохыг с… -
Өөх шатаах богино хугацааны дасгал – фитнест 60 минут хичээллэсэнтэй тэнцэнэ
Total519 519 Эрч хүчтэй бэлтгэл сургуулилт хүн болгонд тохирдоггүй, гэхдээ энэ нь спортоор… -
Гэртээ хийх боломжтой нурууны хамгийн сайн дасгалууд
Total675 675 Нурууны булчин нь маш чухал үүрэгтэй бөгөөд олон төрлийн дасгалд ачаалал авч … -
Хамгийн их үр дүнд хүрэхийг хүсвэл 7 хоногт хэдэн удаа фитнесээр хичээллэх хэрэгтэй вэ?
Total139 139 Амжилтад хүрэх хамгийн гол түлхүүр бол дэс дараа гэдгийг мартаж болохгүй! Хүс… -
Өгзөгний булчин чангалах хамгийн шилдэг дасгалууд
Total389 389 1. “Плие” суулт Хөлөө хол зайтай (доош суухад өвдөг шалтай перпен… -
Бэлтгэл сургуулилтын үед түгээмэл илэрдэг 12 гаж нөлөө ба түүнд авах арга хэмжээ
Total138 138 Биеийн ачаалал нь хүнийг авхаалж самбаатай болгох, тархины үйл ажиллагааг дэм…
hatanbold
2016/05/14 at 12:55
gve yaahwe
orgil men
2016/05/18 at 13:16
wahahahahahahahhahahahahahahahahahahahhahahahahahahahahahahahahahahhahahahhaha