Би орой бүр эдгээр 5 шалтгааны улмаас нэг халбага зөгийн бал иддэг болсон. Яагаад гэвэл үр дүн нь үгээр илэрхийлэхийн аргагүй гайхамшгийг авчирсан!

Нийтлэгч: Chika

Огноо: 2019/06/26

Total1,833
1,833

Хааяа нэг шөнө оройн цагаар амттан идэхэд гэмгүй, харин цагаан сахарыг огт идэж болохгүй… гэхдээ зөгийн балны хувьд асуудал өөрөөр яригдана! Зөгийл балыг бага хэмжээгээр хэрэглэхэд эм болдог ба биеийг эмчлэх, анагаах ач тустай байдаг.

Зөгийн бал бол идэж болох алтадмал өнгөтэй шингэн ба эрүүл мэндийн шидэт бэлдмэл юм. Ямар бүтээгдэхүүнийг өдрийн цагт хэрэглэж байгаагаас хамаарч, биед өөр өөр байдлаар нөлөөлдөг байна. Тэгвэл оройн цагаар нэг халбага байгалийн гаралтай зөгийн бал хэрэглэвэл хүний биед ямар нөлөө үзүүлэх вэ:

1. Сайн унтаж амрахад тусална

Зөгийн бал бол байгалийн гаралтай тайвшруулагч. Мелатониныг ялгаруулахад нөлөөлдөг ба энэ даавар нь сайтар унтаж амрах, мэдрэлийн системийн эсийг төлжүүлэх болон шинэчлэх үүрэгтэй байдаг. Орой нэг халбага зөгийн бал хэрэглэх нь сайн унтаж амрахад тусална. Тэр тусмаа та зөгийн балыг алтан товч цайнд хийж уугаарай гэж зөвлөе.

2. Өөхийг шатаана

Шөнө бодисын солилцоог идэвхжүүлж, өөхийг шатаах үйл явц явагдана. Өөрөөр хэлбэл зөгийн бал бодисын солилцоог идэвхтэй болгож, хуримтлагдсан өөхийг хайлуулах юм. Их хэмжээний калорийг шатаах үйл явцад орексин гэх даавар чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Зөгийн бал нь дээрх даавраар баялаг хүнс билээ.

3. Элгийг эмчилнэ

Шөнө элэгний эсийг нөхөн төлжүүлнэ. Зөгийн балыг хулууны шүүстэй хольж шөнө уух юм бол элгэн дэх хортой бодисыг гадагшлуулна.

4. Дархлааг хүчирхэг болгоно

Дараах жорын тусламжтай ханиад томуу болон бактери, нянгийн гаралтай өвчнүүдээс сэргийлэх боломжтой. Сармисыг арилгаж, жижиг хэмжээтэйгээр хэрчиж, дээр нь зөгийн бал асгана. Үүнээс орой бүр нэг цайны халбагыг хэрэглэвэл үр дүнд нь дархлаа сайжрах болно.

5. Маргааш өглөө нь эрч хүчтэй болсон байна

Та дандаа эрч хүчгүй, толгой чинь хүнд санагдаж, нэг л ёозгүй ааш авиртай өглөө бүр сэрдэг үү? Энэ үед огтхон ч амраагүй, ямар ч эрч хүчгүй мэт санагддаг. Усыг зөгийн балтай хольж орой хэрэглэх нь дээрх асуудлыг шийдвэрлэхэд тусална. Маргааш өглөөг та эрч хүчээр дүүрэн угтана.

Бонус болгон та бүхэндээ өглөө уухад зориулагдсан шингэн хийх жорыг хүргэе. Өрөөний тасалгаанд буцалгасан нэг литр усан дээр хэрчсэн нэг ширхэг нимбэг болон арилгасан нимбэгийн хальсыг хальсалсан цагаан гаа болон нэг хоолны халбага зөгийн балны хамт нэмж хийнэ. Өглөө бүр энэ шингэнээс нэг аягыг ууна – өдрийн турш амарсан юм шиг эрч хүчээр дүүрэн байна. Энэ бол эрч хүч бэлэглэгч. Харшилтай хүмүүс уухад тохиромжгүй болохыг анхаарна уу.

Танд эрүүл энхийг хүсье!