Хүмүүсийг хоёр төрөлд ангилж болно: амттанд дуртай хүмүүс ба амттанд дурлагсад. Амттанд дуртай боловч биеийнхээ жинд санаа зовдог хүмүүс бий. Жинд огтхон ч нөлөөлөхгүй 5 гайхалтай амттаны жорыг та бүхэндээ хүргэж байна! Үзэм, зөгийн бал, жүржийн үйрмэгэн хальстай чихэр Орц: 1 аяга үзэм 1 аяга хушга 1 жүржийн үйрмэг хальс 2 хоолны халбага зөгийн бал Гүнжидийн үр, кокосын үйрмэг эсвэл нунтаг какао Бэлтгэх …

Тэрээр өдгөө 45 настай, гэхдээ хэн ч тэгж хэлэхээргүй … Хувийн сургуулийг дүүргэн Харвардын их сургуульд элсэн орсон ч гурван жилийн дараа өөрийгөө жүжигчин л болох ёстой гэдгээ ухаарчээ. 8 настайдаа хажуугийн хороололд амьдардаг Бэн Аффликтай найзалснаас хойш үй зайгүй найзууд болсон төдийгүй мэргэжлийн хамтран зүтгэгчид болжээ. Изабелла охин нь 2006 оны 6-р сарын 11-ний өдөр Флоридад төрж, харин 2008 …

Хүн болгонд ямар нэгэн айдас байдаг. Харин амьдрал дээр айдсаа давах энгийн аргууд байдгийг хүн бүр мэддэггүй. Сэтгэл судлаачийн зөвлөсөн айдсаа давах аргуудаас танилцуулж байна. 1. Стакан Та хүмүүстэй харилцахдаа айдас агуулж байдаг бол энэ арга танд тохирно. Харилцан ярьж буй хүнээ стаканд хий. Гэхдээ маш болгоомжтой шүү. Эхлээд боломжит хэмжээ хүртэл нь жижигсгээд, барьж аваад л стаканд хийнэ. Танд ямар …

Та багадаа юу мөрөөддөг байв? Тэр хүсэл тань биелсэн үү? Энэ асуултыг сонсох үед танд уйтгар гуниг, харуусал төрж байвал доорх баримтууд танд зориулагдсан зүйл мөн билээ. 1. Та хэрэггүй зүйлд дэндүү их цаг үрж байна Видео тоглоом, реалити шоу, хөгжөөнт шоу нэвтрүүлгүүд, интернэт ухах, хэт их идэх, хэт их хатуу зүйл уух… гээд жагсаалтыг цааш нь үргэлжлүүлээд дуусахгүй биз ээ. …

Ногоо – эрүүл мэндэд тустайгаас гадна маш амттай. Бид танд ногоогоор хийх хэд хэдэн амархан, амттай жорыг цуглуулсан юм. Учир нь зун цаг ойртож байна шүү дээ. Бяслагтай жигнэсэн брокколи Брокколиг хэрчээд оливийн тосоор тосолсон листэн дээр тавина. Перц, давсаар амтална. 200 градуст 10-13 минут жигнэнэ. Идэхийн өмнө дээр нь үрсэн бяслаг цацаж болно. Жигнэсэн бок чой хятад байцаа Шарах …

Өнөө үед ухаалаг утасгүй хаа сайгүй байгаа ч ухаалаг утсаа бүрэн ашиглаж чаддаг хүн ховор юм. Ингээд та тэр ховор хүмүүсийн нэг болох гэж байна. WhatsApp Компьютерээр харьцах web.whatsapp.com сайт руу орох / утсан дээрээ WhatsApp-ыг нээх / цэс дотор WhatsApp Web гэсэн сонголтыг дарах / QR кодыг уншуулах Сүүлд орсон он сараа нуух Menu / Settings / Account / Privacy …

Нэр алдартай байна гэдэг мэдээж сайхан. Хүн бүхэн таныг мэднэ, үргэлж үнэтэй зүйлс хэрэглэнэ,  ердөө царайгаа харуулсны төлөө мөнгө авна гээд олон давуу талууд бий. Гэхдээ ямар ч зүйл сайны хажуугаар мууг дагуулж байдаг болохоор олны танил хүмүүсийн төлөх төлөөс гэж бий. Алдартай байна гэдэг нь бусдыг таны хувийн орон зай руу халдахад хүргэдэг бөгөөд танд атаархаж өсөрхдөг хүмүүсийг хүртэл …

Та хангалттай цагаар унтаж, эрүүл хооллож байгаа ч жин нэмээд байна уу? Дараах 12 алдааг гаргахаас зайлсхийгээрэй. 1. Та хоолны цагийн хувиар ашигладаггүй Таны бие машин л гэсэн үг. Бие организм өлссөн үедээ энергийг илүү хурдан үрж эхэлдэг. Таны бие удахгүй шинэхэн хоол хүлээж авна гэдгээ мэддэг шүү дээ. Хэрэв та өөр өөр цагт хоол идэж, мөн хоолгүй хэдэн цагаар ажилладаг …

Махгүй хоол ч гэсэн сайхан амттайгаас гадна өег, эрүүл мэндэд тустай байж болно. Шош, төмс, будаа зэрэг хүнс нь тэжээллэг чанараараа юунаас ч дутахгүй. Төрөл бүрийн хүнсний ногоо нь хоолыг амттай болгож чадна. Доорх жорыг үзээд таны хийж идэх хүсэл төрнө гэдэгт бид итгэлтэй байна. Шош, халуун ногоотой шөл Орц: Сонгино – 1 ш Төмс – 3 ш Улаан лоолийн …

Юуны түрүүнд энэхүү мэдээллийг фитнесээр хичээллэдэг болон биеийн хүчний ажил хийдэг хүмүүс уншаасай гэж зөвлөмөөр байна. Эрүүл байхын үндэс бол – мэдлэг. Бидний булчин ямар бүтэцтэй, хэрхэн ажилладгийг нь мэдэхгүйгээр бид зөв ачааллыг өгч чадахгүй. 1. Хэдэн булчин байдаг вэ? Хүнд ойролцоогоор 640-850 булчин байдаг гэсэн тооцоо бий. Явганаар явахад хүний 200 булчин ажилладаг. Булчингийн эс нь өөхний эсээс 15 хувиар …

Хоол хийх цаг завгүй үедээ хөргөгчинд байгаа бүх хүнсээ тогоондоо хийхэд амттай хоол бэлэн болчихдог ч болоосой гэж мөрөөдөж байсан удаа танд бий юу? Шарсан төмс, өндөгнөөс залхсан хүн бүрт зориулж таны цэсэнд 7 төрлийн шинэ хоолны жорыг бэлтгэлээ. Эдгээр хоолнууд 30 минут хүрэхгүй хугацаанд л бэлэн болох болно. Тавагтай буррито Орц: 1 аяга будаа 1 аяга сальса сүмс 3 …

Хүүхдэд зориулсан бэлгэвч гэж хаана байдаг юм? Түүхий стейк гэгчид цус байхгүй гэж үү? Өвс иддэг аалз гэж бас байх уу? Үхлийн хавхтай зочид буудалд байрламаар байна уу? Чикагод үнэхээр үхлийн хавхтай зочид буудал ажиллаж байжээ Цуврал аллага үйлдсэн алуурчин Генри Ховард Холмс 1893 онд олон төрлийн үхлийн хавхтай зочид буудал Чикагод нээжээ. Зочид буудлын барилгыг барьж байсан гүйцэтгэгч нарыг …

Шинээр гарч байгаа кино, олон ангит кинонууд өвөрмөц үйл явдал, санаанд оромгүй үргэлжлэлээрээ биднийг гайхашруулсаар байдаг боловч тэдгээр кинонууд маань маш их, дэндүү олон янз учир заримдаа бид жинхэнэ “сувд, эрдэнээ” мэдэлгүй өнгөрөөх нь бий. Энэ удаа танд шинээр гарч буй 6 олон ангит киног танилцуулъя. Limitless, 2015 Киноны шинэ баатар Брайн Синклер сенатор Эдвард Моррын өгсөн NZT–г хэрэглэж эхлэх ба агуу их хүч чадал мэдэрсэн Синклер …

“100 жилийн гоо сайхан” маягийн роликууд сүүлийн үед алдаршаад байгаа бөгөөд залхуураагүй хүн бүр л үүнийг хийж байна. “Dying Light” алдартай тоглоомыг хөгжүүлэгч Польшийн тоглоомын студи болох Techland цаг үеэсээ хоцрохыг хүссэнгүй, гэхдээ арай өөрөөр буюу “Поп урлагт зомби 100 жилд хэрхэн өөрчлөгдсөн бэ?” хэмээх видегоо гаргажээ. Уг видеогоор 30-аад оны үеийн явуут үхдэлүүдээс авахуулаад одоогийн бидний мэддэг зомби ямар …