Олон эмэгтэйчүүд нас ахиад ирэхээрээ хооллолтондоо анхаарал хандуулахаа больдог. Энэ насан дээр хүүхдүүд нь нас биед хүрэн, зарим нь ач зээтэй болж, ажил амьдрал нь тогворжиж, нэг үгээр хэлбэл амьдрал нь жигдэрсэн байдаг. Харин яг энэ үед маш олон төрлийн хууч өвчнүүд сэдэрч, дааврын өөрчлөлтүүд явагдаж эхлэнэ, бодисын солилцоо удааширч, хамгийн туранхай байсан бүсгүйчүүд хүртэл жин нэмж эхэлдэг. 40 нас …

Зөв нүүр будалт гэдэг бол чимхлүүр ажил. Цаг, хүч хөдөлмөр шаардахаас гадна ур чадвар ч шаардлагатай. Хэдэн цагаар толины өмнө суусны эцэст хүсэн хүлээсэн үр дүндээ хүрэхгүй байх тохиолдол ч бий. Онцын хүч хөдөлмөр гаргахгүйгээр нүүрээ зөв будах зарим нэг нууцуудаас танд дэлгэе. Эхлээд тениэ түрхээд дараа нь тональ суурь будгаа тавина Нүдээ тениэр будах гэж байгаа бол нүүрний суурь …

Хөлийн улны фастит – Магадгүй энэ тийм ч танил сонсогдохгүй байж мэднэ. Ихэнх хүмүүсийн хөл өвддөг. Хөлийн өсгийг хуруутай холбодог хөлний доод хэсэгт хөндлөн байрладаг фасция хэмээх холбогч эд эсийн үрэвслээс үүдсэн өвдөлт юм. Удаан зогсдог ажил хийх болон жин нэмэгдэх нь энэхүү өвчлөлийн шалтгаан болдог. Энэ өвчнөөр голдуу тамирчид, жирэмсэн эмэгтэйчүүд, мөн удаан хугацааны турш зогсоо ажил хийдэг хүмүүс …

Ямар нэгэн зүйлийг хийж дуусгахад таныг сэргээж, хүч өгөх зүйл хэрэг болдог уу? Намагт шигдчихсэн мэт санагдаж мөрөөдлөө орхих тухай бодол сэтгэлийг тань шаналгадаг уу? Эмх замбараагүй бодлоо цэгцлэх, бүх зүйлийг байранд нь байлгах гайхалтай онч үг бий. Энэ нь тархийг эрүүл саруул хийгээд сэргэг байхад тустай. АНУ-ын зохиолч, бизнесмэн Гари Вайнерчукийн хэлсэн онч үг болох амьдралын хамгийн гол зүйлийг …

iPhone 7 шуугиан тарьж дуусаагүй байхад дараагийн шинэ загварын тухай шуугиад эхэлжээ. Гар утасны мэргэжилтнүүд гараа хумхин зүгээр суусангүй, ирээдүйд гарах дараагийн ээлжийн утасны боломжит үзүүлэлтүүдийн жагсаалтыг гаргажээ. Цоо шинэ “алим” бидэнд юу санал болгохыг та ч бас мэдмээр л байгаа байлгүй дээ? Apple энэ жил гурван ч шинэ iPhone гаргах төлөвлөгөөтэй байгаа аж 2017 он бол iPhone утасны тэмдэглэлт жил буюу …

“1000 дахин үржүүлэгч” сугалаат урамшууллын эхний тохирлын азтангууд шагналын мөнгөө хүлээн авлаа. 1-р сарын 14-ний 20.50 цагаас 21.00 цаг хүртэл, Монгол HD телевизээр олон нийтэд хүргэсэн тохирлоор 5000₮-ийн картаар цэнэглээд 5,000,000₮ хожсон Б.Халиун, 3000₮-ийн картаар цэнэглээд 3,000,000₮ хожсон Т.Доржнамжаа, 2000₮-ийн картаар цэнэглээд 2,000,000₮ хожсон Н.Баттөр, 1000₮-ийн картаар цэнэглээд 1,000,000₮ хожсон Г.Гансүх нарыг СКАЙтел плаза төв дээр албан ёсоор хүлээн авч,  …

Хувь заяандаа гомдож хэн нэгнийг буруутгах амархан. Харин хүний сайхан сэтгэлийг олж харах, сайн үйл хийж бусдад үлгэр дуурайл болох нь тийм ч амаргүй юм. Хүн төрөлхтөний бахархалыг төрүүлсэн тийм сайхан хүмүүс олон бий гэдгийг та дараах гэрэл зурагнуудаас үзэж сонирхоорой. Бяцхан охин зурагтаар нулимс дуслуулж байгаа хүний нулимсыг арчиж байгаа нь   Хүүхдүүд анх удаа уулзаж байгаа юм. Танилцсаны …

Зарим нэг хүмүүс гал тогоог ариун газар мэт бодож явдаг. Хоол хийх гэдэг өөр өөрийн хэв жаягтай… Зарим нэг нөхцөл байдлыг дагаж мөрдсөнөөр хийсэн хоол амттай болно. Туршлагатай гэрийн эзэгтэй нар – аманд орох халбага хоолоо хэрхэн амттай хийх арга эвийг олсон байх нь бий. Та бүхэнд онц чухал биш мэт боловч үнэхээр үр дүнгээ өгөх аргуудыг танилцуулахаар шийдлээ. Та …

Хөлний эдгээр дасгал төсөөлж байснаас ч амархан. Хивс тавих л газар байвал хаана ч, дуртай үедээ хийх боломжтой юм. Ирэх зун гэхэд та хэний ч өмнө тэгш гоолиг хөлөө гайхуулах гайхалтай үр дүнд хүргэх дасгалыг санал болгож байна. Дасгал бүрийг 30 удаа хийхийг хичээгээрэй. Мөн дасгал хийхээс өмнө биеэ халаахаа мартаж болохгүй. Дасгал 1. Үсрэлттэйгээр хөлөө солбих буулт Дээш үсрээд …

Үнэнч биш хүмүүсийг хүйсээр ялгахаа больцгоогоод ордоор нь авч үзэцгээе. Хэн нь хамгийн үнэнч биш вэ? Та тун удахгүй мэдэх болно – үнэлгээг доороос нь дээш өгсөхөөр жагсааж бичлээ. 12-р байр – Хилэнц Царайлаг, сэтгэл татам хүмүүс байдаг. Анхныхаа учралаас эхлээд л бүхнээ зориулах үнэнч орд юм шүү. Хилэнцийн ордныхон сайхан сэтгэлдээ үнэнч байгаадаа биш юм, одооных нь болоод байхад шинийг …

Бид та бүхэнд өөрийнхөө дотоод сэтгэл рүү өнгийх боломжийг олгож байна: цаас, харандаа аваад логик, хийсвэрлэн төсөөлөн бодох чадвараа ажиллуулаарай. 1. Та нуур, далайн эцэс төгсгөлгүй усыг харан зогсоно. Энэ үед та юу мэдэрдэг вэ? 2. Ой дундуур алхаж байхдаа доош ширтэн алхана. Та юу хардаг вэ? Одоо харсан зүйлээс буусан сэтгэгдлээ бичнэ үү. 3. Толгой дээгүүр нисэх цахлай шувууг …

Nokia саяхан цоо шинэ ухаалаг утсаа зах зээлд гаргах болсноо мэдэгдсэн. Энэ удаад хүн болгоны мэдэх ухаалаг утсыг танилцуулах гэсэнгүй, харин нэгэн үеийнхний сайн мэдэх тэрхүү гар утсыг эргэн дурсах гэж байна. Nokia гэж ийм л сонирхолтой утас байж дээ… Nokia 7600 2003 онд Nokia 7600 загварыг залуучуудад зориулан гарсан юм. Этгээд гадаад үзэмжээсээ болоод амжилт олоогүй гэж бодож байвал …

Энэ мэт гэрэл зураг айдас, цочрол хоёрыг зэрэг хүргэдэг. Эдгэршгүй өвчин, мутаци зэрэг нь өчигдөр ч байсан цаашид ч байсаар л байх болно. Хэт мэдрэмтгий хүмүүсийг үзэхгүй байхыг зөвлөж байна.       Хурууны гажгууд   Полиодонти – шүдний буруу хөгжил       Зааны өвчин   Сиамын ихрүүд Гипетрихоз   Анатомын гажиг болох полидактилия эмгэг – илүү хуруунууд Микроцефали буюу …

Ваннтай усны ашиг тусыг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ? Нэг л зүйл нэмчих, таны бие эрхтэн хэрхэн сэргэхийг та мэдрэх болно. Тэр зүйлийг та захын эмийн сангаас л авна … Англи давс – хэдэн зуун жилийн турш өөрийн анагаах увдисаараа гайхагдаад байгаа. Байгалийн сульфат натригаар баялаг тул биеэс хорыг гадагшлуулахад өндөр нөлөө үзүүлдэг байна. Магни бол үрэвслийг дарагч, мэдрэл болон булчингийн ачааллыг …