Хавар цаг хүний бие организмыг багагүй ядрааж туйлдуулдаг. Тэгвэл хаврын алдагдсан энерги, аминдэмийг нөхөх амтлаг жорыг хоолныхоо цэсэнд нэмбэл ямар вэ? Орой гэртээ ирээд зурагтаа харан амрах зуураа ам хөдөлгөнгөө биедээ хэрэгтэй байгаа шим тэжээлт бодисыг авах боломжийг олгох энэ жор бол шош, вандуйтай авокадо жимсний дүрлэгээр амтлан хүртэх манжингийн чипс юм. Хэрхэн хийхийг доорх дэлгэрэнгүй тайлбараас сурч аваарай. spring …

Амралтын өдрийн жороо та бүхэнтэйгээ хуваалцъя. 4-р сарын 27-ны өдрийн жоронд хавар цагийн шинэхэн ногоо болох халиар орсон учир амин дэмээр баялаг орц юм. Эрүүл мэндэд ашиг тустай энэ ургамлын тухай бид 12-ны өдрийн жор болох “Цөцгийн тосонд нөөшилсөн халиар“-нд дурдсан байгаа билээ. Өнөө цагийн хамгийн алдартай, хүмүүсийн хамгийн дуртай хоолнуудын нэг пиццаг халиараар амтлан зоогийн ширээндээ тавьбал гэр бүлийн …

Британий залуу ээж 29 настай Maria Young охин Emily-гээсээ 8 насныхаа төрсөн өдрөөр ямар бялуу хүсэж байгааг нь асуужээ. Харин жаахан охин унаж болох хэмжээний том My Little Pony бялуу хүсэж байгаа хэлсэн байна. 130 см өндөртэй энэ аварга том амтат пони морьхныг хийхэд бүтэн 7 хоногийн хугацааг зарцуулсны дээр 26 кг icing, 86 өндөг, 32 хайрцаг Rice Krispies шаардагджээ. …

Хушга нь модны жимсний идэж болдог үр юм. Хушганаас гадна самрын модны аймагт Бразил самар, cashew самар, ойн самар, макадамиа самар, пекан самар, нарсны самар, фисташкын самар тэргүүтэй самарнууд ордог. Хар ба цагаан хушганы уугуул нутаг нь Умард Америк тэр дундаа Төв Миссисипийн хөндий, Аппалачийн орчмоор ургадаг. Америкийн уугуул иргэд болох индианчууд болон колоничлолын эхэн үеийн иргэдийн хоол хүнс, амьдралын …

Бас бус нөхцөл байдлаас шалтгаалан 25-ны жорыг цагт нь оруулж амжаагүйдээ уншигчдаасаа уучлал эрж байна. Өнөөдрийн хувьд өчигдөр болон өнөөдрийн жорыг хамтад нь оруулж байгаа ба хоёр өдрийн жорны нэг нь бидний хувьд тэр бүр танил бус амттай амттан, нөгөө нь мөн л маш өвөрмөц амттай хөөсөрдөг ундаа юм. Амралтын өдрүүдийг тань чимэх өвөрмөц амтыг туршаад үзээрэй. Papaya Bars Суурины …

Өнөөдрийн жор бол Францын зүүн өмнөд хэсэгт орших түүхэн муж Провенсээс үүсэлтэй ч бүх Франц даяар алдаршсан Nicoise салат. Нисуаз салат /Nicoise salad/ нь улаан лооль, туна загас, бүрэн чанасан өндөг, nicoise олив, хар хайган загасны холимгийг амтлагчаар амталсан салат юм. Энд 4-6 хүний порцоор бэлтгэхийг зааварласан байгаа ба эрхэм уншигч та өөрийн хүссэн хэмжээгээр хийх боломжтой. Амтлагчны орц: 1 …

Сарын нэг өдрийг ходоодоо амраахын зэрэгцээ зөөлөн тансаг амттай хөнгөн хэлбэрийн хоол бэлтгэж зооглоход зориулвал ямар вэ? Үндсэн орц нь дун гоймон, бяслаг мөн cashew самар, халуун чинжүү. Үнэхээр онцгой сонсогдож байгаа биз. Гайхалтай амттай гэдэгт эргэлзэх ч хэрэггүй. Шаржигнасан гадаргуутай энэ гайхалтай зоогийг бэлтгэхэд ердөө 30-хан минутын хугацаа шаардагдана. Амжилт хүсье! Орц: 300 гр дун гоймон, 1/2 хэрчсэн цагаан …

Өчигдөр буюу 21-ний жорыг хожимдуулсандаа та бүхнээсээ хүлцэл өчье. Тиймээс өчигдрийн болон өнөөдрийн жорыг хамтад нь нийтэлж байна. 4-р сарын 21 дэх өдрийн жор өглөөний цай, оройн хөнгөн хоолны аль алинд тохиромжтой уургаар баялаг омлет юм. Уургаар баялаг гэсний учир нь энэхүү омлетыг хийхэд өндөгнөөс гадна Итали бэкон /pancetta/, цусан зайдас /morcilla/орсон байна. Мөн ногоон гоньдны булцуу, улаан алим, капер …

Өдөр өдөр өөр өөр амтыг мэдрүүлэх 4-р сарын жор маань 20 дахь өдрийнхөө жорыг толилуулж байна. Бидний хувьд тэр бүр анзаарч, сонирхож байгаагүй амтыг санал болгож байгаа гэдгээрээ онцгой жорууд маань та бүхэнд таалагдаж бизээ. Амралтын өдрийн тань амтыг нэмж, гэр бүлээрээ содон амтыг мэдрэх боломжийг олгох энэхүү жорыг заавал туршиж үзээрэй. Шинэ амт, шинэ жор, шинэ хоол, шинэ мэдрэмж, …

4-р сарын өдөр өдрийн жорыг алгасалгүй туршиж байгаа та бүхэндээ энэ өдрийн мэндийг хүргэе! Үнэхээр л өнөөдөр нар ээсэн цэлмэг тунгалаг сайхан өдөр байна шүү. 19 дэх өдрийн жор бол амин дэмээр баялаг гишүүний бялуу. Гишүүнээр хийсэн бялуу маань энгийн нэг бялуу биш маш онцгой амттай хөмрүүлсэн бялуу юм. Нэн түрүүнд гишүүнэ буюу rhubarb хэмээх ургамлын тухай ярилцъя. Манай оронд хайргархаг …

Маргааш цас бороо зогсож нар гарна гэсэн, гоё. Маргаашийн гоё өдрийг угтаж, 19 дэх өдрийнхөө жороор эрүүл мэндийн олон талын үр ашигтай артишокыг сонгохоор шийдлээ. Артишок нь хордлого тайлах, элэг, цөс, зүрх, уушиг, бөөр, ходоод, тархи, дотоод шүүрлийн үйл ажиллагааг дэмжих, тайвшруулах гэх мэт ашигтай шинж чанартай олон наст ургамал юм. Гратината /gratinata/ гэдэг нэрний тухайд энэ нь Итали үг …

Өчигдөр амттаны өдөр байсан бол өнөөдөр Монголчууд бидний илүү дуртай хүнс болох шарсан махтай хоолыг санал болгож байна. Ногоон вандуй, ногоон сонгины соусаар амталсан шүүслэг зөөлөн гахайн махан стейк 4-р сарын 17 дахь өдрийг маш амттай болгох нь гарцаагүй. Орц: 4 амны халбага давсгүй масло, 4 хэрчим нимгэн хэрчсэн гахайн мах, 1 ширхэг ногоон сонгины цагаан, цайвар ногоон хэсгийг нимгэн …

Өнөө үеийн хамгийн аюултай өвчнүүдийн нэг нь хорт хавдар болоод байгаа. Судалгаагаар хавдар үүсэх шалтгаануудын 5-10% нь дотоод хүчин зүйл буюу удамшил, даавар, дархлааны өөрчлөлтөөс хамаарч байгаа бол үлдсэн 90-95% нь гадаад хүчин зүйлд тооцогдох амьдралын буруу хэв маяг, дадал зуршлаас хамаарч байгаа нь тогтоогджээ. Түүний дотор хамгийн өндөр хувь хэмжээ эзэлж байгаа хүчин зүйл нь зүй зохисгүй хооллолт байсан …

Тэнгэр бүүдгэр байгаа ч сэтгэл бүүдгэр байж болохгүй шүү дээ. Хаврын тэнгэр олон аашныхаа нэгийг харуулсан энэ өдрийг өнгөлөг гэгээлэг жороор баяжуулвал сэтгэл өөдрөг байж болно. Мөн жигнэсэн гурилан бүтээгдэхүүний амтлаг үнэр гэрээр дүүрэн үнэртээд л… Ямар тааламжтай мэдрэмж вэ? Mini Strawberry Shortcakes with Whipped Cream Орц: 1/3 аяга цавуулаггүй овьёосны гурил /овьёосыг блэндерт хийж гурил хийж болно/, 1/3 аяга амтат …