Хэрэв та кофенд дурлагч бол энэ нийтлэлийг заавал уншаарай

23
0
53,820

Кофе амсаж үзээгүй хүн гэж байдаг болов уу? Энэхүү өвөрмөц амт дэлхий даяар байх олон хүний сэтгэл зүрхийг эзэмдсэн билээ.

Зарим хүмүүсийн хувьд өглөөг аяга кофегоор угтах нь бүр амьдралынх нь салшгүй хэсэг болсон байдаг. Кофеин нь биднийг сэргээж, эрч хүч өгч ажлын өдөрт биднийг “бэлтгэдэг” билээ.

Хэрэв та кофены донтон бол бидэнд танд хүргэх маш сайхан мэдээ байна! Ингээд эрдэмтдийн өдөр болгон кофе уух нь ямар ашигтай болох 10 шалтгааныг танд хүргэе:

1. Кофе нь антиоксидантын гол эх үүсвэрийн нэг

Хүний бие жимс ногооноос илүүтэйгүүр кофеноос антиоксидантыг хүртдэгийг та мэдэх үү?

2. Кофены анхилам үнэр таныг стресстэй тэмцэхэд тусална

Тархинд байрлах эерэг бодол хариуцдаг уургуудад кофены үнэр сайнаар нөлөөлдөг гэж Солонгосын эрдэмтэд судалж тогтоожээ.

Хэрэв та кофенд дурлагч бол энэ нийтлэлийг заавал уншаарай 1

3. Кофе нь Паркинсоны өвчний шинж тэмдгүүдийг бууруулдаг

Science Daily шинжлэх ухааны сэтгүүлийн 2012 онд гарсан нийтлэл нь Паркинсоны өвчтэй хүмүүст кофе нь биеийн хөдөлгөөнөө хянахад нь тусалж байгаа тухай бичсэн байна.

4. Кофе таны элгэнд сайн (тэр тусмаа та согтууруулах ундаа хэрэглэдэг бол)

22 жилийн турш 125,000 хүнийг судалсны эцэст өдөрт дор хаяж нэг аяга кофе уусан хүн элэгний цирроз өвчнөөр өвдөх магадлал уугаагүй хүмүүсийхээс 20%-иар бага байжээ.

5. Кофе амиа хорлолтын тоог багасгадаг

2-4 аяга кофег өдөрт уух нь амиа хорлох сэдлийг 50%-иар бууруулдаг байна.

6. Арьсны хорт хавдраас ч мөн сэргийлнэ

Эмэгтэйчүүдийг арьсны хорт хавдар тусах аюулаас кофе хамгаалдаг гэнэ.

Хэрэв та кофенд дурлагч бол энэ нийтлэлийг заавал уншаарай 2

7. Биеийн хүчний ажилд тус болно

Кофеин нь цусан дахь уургийн хүчлийн тоог ихэсгэдэг ба тэдгээр нь булчингийн өөхийг энергид хувиргах үйл ажиллагааг дэмждэг.

8. Чихрийн шижин тусах магадлалыг бууруулдаг

Өдөрт 4 аяга кофе уугаад л та чихрийн шижин тусах магадлалаа 50% бууруулна гээд бод доо?

9. Кофе бол тархины сайн найз

CNN суваг кофе нь илүү үр бүтээлтэй ажиллахад тусалдаг гэдгийг тодорхой харуулсан байна.

10. Кофе танд аз жаргал бэлэглэнэ

АНУ-ын эрүүл мэндийн институтээс гаргасан судалгаагаар 7 хоногт дор хаяж 4 аяга кофе уудаг хүн огт уудаггүй хүнийг бодвол сэтгэл гутралд орох нь 10%-иар бага байжээ.

70
ГоёГоё
17
ХөөрхөнХөөрхөн
14
БахархмаарБахархмаар
13
ГайхмаарГайхмаар
10
Ха ХаХа Ха
5
ТэнэглэлТэнэглэл
1
БурууБуруу
1
ХарамсалтайХарамсалтай
Баярлалаа!

Фейсбүүк сэтгэгдэл

23 Сэтгэгдэл

  1. Erdenechimeg Sukhee

    Erdenechimeg Sukhee

    2016/11/27 at 14:06

    Ashgui de, uugaad bdag hereg ee:)

  2. Yumchin Bayanmunkh

    Yumchin Bayanmunkh

    2016/11/27 at 14:31

    Sain ch gaj noloo bgaag er ni durdalhgui bdag manaikhnii sul tal

  3. BeBe BeBe

    BeBe BeBe

    2016/11/27 at 15:48

    neg bol sain neg bol muu l gxiin ali n unen yum boloo

  4. http://www.yep.mn ээс хямдралын мэдээллээ үзээрэй

    2016/11/27 at 15:51

    http://www.yep.mn ээс хямдралын мэдээллээ үзээрэй

  5. Shiny

    2016/11/27 at 16:04

    Сөрөг тал нь сайнаасаа бага бол яахавдээ :-/

  6. Mgl Geld

    Mgl Geld

    2016/11/27 at 16:55

    hrn thh

  7. Unuzul Jargaltuvshin

    Unuzul Jargaltuvshin

    2016/11/27 at 16:59

    Tenuun Jargalsaikhan coffee uuj ehley!!! 😄

  8. Danna Kubrick

    Danna Kubrick

    2016/11/27 at 18:37

    Ө. Төрболд анхных нь унш хайраа

  9. Хяравгаа Туваандорж

  10. Nyamtseren Purevsuren

    Nyamtseren Purevsuren

    2016/11/27 at 20:56

    Bayrlalaa

  11. Angel Maa

    Angel Maa

    2016/11/27 at 21:07

    Б. Энх-Уянга уншаарай. Тас хоргилж болохгүйм байна шүү чамайг 😂😂

  12. Tenuun Jargalsaikhan

    Tenuun Jargalsaikhan

    2016/11/27 at 21:09

    odooonoos uuj ehelnee

  13. Гэрэл Гэгээ

    Гэрэл Гэгээ

    2016/11/27 at 23:33

    Өдөрт бүр 4 аяга уух юм бна шдэ. Би 2ыг уучаад л арай л ихдээд бнау да гэж бодоод бдаг блаа ккк

  14. Чимэддулам Тамжид

    Чимэддулам Тамжид

    2016/11/28 at 02:32

    bi lav kofe uuchaad huch chadal ordogoo mederdeg.

  15. Ariunaa Sampil

    Ariunaa Sampil

    2016/11/28 at 03:24

    Eleg tsosond muu geed bsan yalaa.

  16. Enkhjargal Dagvanamdal

    Enkhjargal Dagvanamdal

    2016/11/28 at 09:22

    ashguidee bi dyrtai shuudee

  17. Enkhchimeg Baldandorj

    Enkhchimeg Baldandorj

    2016/11/28 at 09:22

    )

  18. Turuu Turuu

    Turuu Turuu

    2016/11/28 at 12:17

    Mash sain shu de

  19. Baaska Bsk

    Baaska Bsk

    2016/11/28 at 12:59

    Byambaa Guuger

  20. Danzan Nyamdavaa

    Danzan Nyamdavaa

    2016/11/28 at 15:09

    durlanaa durlana yalanguya har

  21. ханд

    2016/11/28 at 16:48

    Ёстой чөтгөр бүү мэдээ. нэг бол муу гээд нэг бол сайн гээд аль нь зөв юм бээ таминээ

  22. Би

    2016/11/30 at 14:08

    Аливаа зүйлийг хэм хэмжээг нь тааруулаад хэрэглэхэд гаж муу нөлөө нь гайгүй л байх гэж боддог. Сайхан кофе ч сайхан шүү…

  23. Чимгээ

    2016/11/30 at 15:55

    Яагаад муугаар нөлөөлөөд байдаг гэхээр элсэн чихэр болон сүү нэмсэнд учир байдаг юм аа. Кофег дангаар нь хольцгүй хэрэглэвэл хүнд эерэгээр нөлөөлнө. Элсэн чихэр угаасаа дэмий сүү яахав байж болох ч хүмүүс энийг анзааралгүйгээр муу гэсэн ойлголт авсан байдаг.

Сэтгэгдэл бичих

АНХААР! Та сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүй болон ёс суртахууныг баримтална уу. Ёс бус сэтгэгдлийг админ устгах эрхтэй. Мэдээний сэтгэгдэлд XopoM.com хариуцлага хүлээхгүй.