Дараах 3 хүнсийг хонуулсны дараа идэж болохгүй!

8

Бидний ихэнх нь өдөр бүр хоол хийхэд цаг үрэхгүйн тулд нэг хийхдээ их хэмжээгээр хийчихдэг. Гаргаж ирээд халаагаад л хоол бэлэн болно! Гэхдээ хонуулсан эсвэл хэд хоногийн өмнө хийсэн зарим хоолыг идэж болдоггүй гэдгийг та мэдэх үү?

Зарчмын хувьд өчигдрийн халаасан хоолонд муу зүйл байхгүй. Гол нь ямар хүнсийг идэлгүй хаях ёстой вэ гэдгийг л сайн мэддэг байхад хангалттай. Та хоолонд хордож эсвэл биедээ хор хуримтлуулахыг хүсэхгүй байгаа биз дээ?

Тэгэхээр дараах 3 хүнсийг битгий хонуулж идээрэй:

1. Будаа

Дараах 3 хүнсийг хонуулсны дараа идэж болохгүй! 1

Хүнсний стандартын агентлагийн мэдээллэснээр түүхий будаа нь маш их хэмжээний хортой бактерийн спорыг агуулдаг. Эдгээрийн зарим нь амьд үлддэг ч ихэнх нь будаа агшаахад үхэж аюулгүй болдог.

Гэвч хэрвээ будаагаа дуустал нь идээгүй бол эдгээр хортой бичил биетүүдийн үржил эргэн идэвхиждэг. Тиймээс л хоносон будаа идсэн хүмүүст гүйлгэх, бөөлжих болон хоол боловсруулах тогтолцоонд асуудлууд үүсдэг аж.

Бичил долгионы зуух үүнд тусалж чадахгүй: спорын хагас нь 100 градуст ч амьд гарах чадвартай байдаг.

Тиймээс будааны зутан хийгээд идэж бараагүй бол хөргөгч эсвэл хөлдөөгчинд хадгалж байгаарай.
Санамж: хэрэв будаа өрөөний температурт нэгээс их цаг байсан бол идэх маш аюултай!

2. Ургамлын тос

Дараах 3 хүнсийг хонуулсны дараа идэж болохгүй! 2

Хоол хийхдээ урьд өмнө нь хэрэглэж байсан ургамлын тосыг дахин ашиглавал ирээдүйд зүрх судасны өвчин, цус харвалт, тэр ч байтугай хорт хавдартай болох магадлалыг ихэсгэдэг.

Шинээр хийгдсэн судалгаагаар нэг болон түүнээс олон удаа хэрэглэсэн ханаагүй тос (үүнд эрдэнэ шиш, наран цэцэг, шар буурцаг орно) нь линолийн хүчил агуулдаг ба энэ нь эрүүл мэндэд сөрөг нөлөөтэй хорт нэгдлийг үүсгэдэг болохыг харуулж байна.

Энэ хорт нэгдэл бол 4-гидрокси-транс-2-ноненал өөхний хүчил юм.

Америкийн хоол судлалын холбооны хэвлэлийн төлөөлөгч Janie Maul ийн хэлжээ: “Олон удаа хэрэглэсэн тосыг хайруулын тавган дээр халааж хоол хийнэ гэдэг бол тамхи татахтай л адил. Аль аль тохиолдолд та адил эрсдэлтэй нүүр тулах болно”.

3. Хүнсний ногоо

Дараах 3 хүнсийг хонуулсны дараа идэж болохгүй! 3

Хүнсний аюулгүй байдлын төвийн мэдээллэснээр хэрчсэн ногоог цельсийн 4 градусын хэмд 12-оос их цаг хадгалж болохгүй. Хэрэв та салатаа идэж барахгүй гэдгээ мэдэж байгаа бол хөлдөөх нь хамгийн зөв шийдэл.

Учир нь ихэнх ногоонууд, тухайлбал, бууцай, шанцай, хүрэн манжин нь нитрат гэх бодисыг агуулдаг.

Эдгээр ногоо нь хорт нөлөөгүй ч өрөөний температурт байснаараа нитрат ялгаруулдаг нян үржих таатай нөхцөл болдог. Харин нитрат нь толгойн өвдөлт, ядаргаа, амьсгаадах, тэр ч байтугай таталт өгөхөд нөлөөлдөг байна.

149
ГайхмаарГайхмаар
35
ТэнэглэлТэнэглэл
34
БахархмаарБахархмаар
33
ХөөрхөнХөөрхөн
32
БурууБуруу
18
Ха ХаХа Ха
14
ГоёГоё
13
ХарамсалтайХарамсалтай
Баярлалаа!

70 Сэтгэгдэл

  1. hhhh

    2016/10/24 at 20:17

    bugd hudlaa bna daa. ideed uhcheegui l bna

  2. Зочин

    2016/10/24 at 20:26

    hemnej amidarch baihad hajuugaar ni bas yuu vee? tegeed yamar hayaltai ni bish

  3. Батнасан

    2016/10/24 at 20:35

    Баярлалаа. Хэрэгтэй мэдээлэл байна.

  4. Zochin

    2016/10/24 at 20:46

    Honoson budaa muu bish, bur sahariin uvchtei hun idehed sain bdag sahar buuruuldag, tuunchlen asia soeold jignesen budaag hulduuguud ideh uedee saitar halaagaad iddeg soeoltoi

  5. Amuu Ganaa

    Amuu Ganaa

    2016/10/24 at 20:49

    Н. Бадгаа

  6. Гэгээнээ Самбуу

    Гэгээнээ Самбуу

    2016/10/24 at 20:52

    Sweetie Gegee

  7. zolboo

    2016/10/24 at 20:57

    Баярлалаа. Хэрэгтэй мэдээлэл байна аа.

  8. Urjinhand Tundevdorj

    Urjinhand Tundevdorj

    2016/10/24 at 21:03

    SS

  9. Chuluunhvv Damdinjaw

    Chuluunhvv Damdinjaw

    2016/10/24 at 21:21

    Kkkk sxan demiirtsgeex iymdaa sayxan xonuulj 12 tsag xadgalj id gesen bsan

  10. Ц. Жаргалсайхан

    Ц. Жаргалсайхан

    2016/10/24 at 21:30

    Ss

  11. Erka Batgerel

    Erka Batgerel

    2016/10/24 at 21:34

    Batyevkhishig Stillka

  12. Dorj Bayarsaikhan

    Dorj Bayarsaikhan

    2016/10/24 at 21:47

    Khishigdorj Saran medeed aw

  13. Bat Baatar

    Bat Baatar

    2016/10/24 at 22:13

    nuudelchin bid boovon tosoor boortsgoo olon udaa sharj idseer odii hursen odoo toohoo bolij tegeed zugeer l bna uuniig yu gej tailbarlah ve

  14. Ж. Одноо

    Ж. Одноо

    2016/10/24 at 22:14

    Ss

  15. Delgerzaya Dunai

    Delgerzaya Dunai

    2016/10/24 at 22:16

    маргааш хувааж иднэ гэж хоолоо хоош тавидаг бид чинь уужуу ард түмэн шүү дээ

  16. Энхбат Өнөржаргал

    Энхбат Өнөржаргал

    2016/10/24 at 22:21

    Usuhjargal Enkhbat Odsko Dagiimaa Enkhbat Narangerel Erdenebat

  17. Г. Уянга

    Г. Уянга

    2016/10/24 at 22:26

    Za ene ch ystoi unen shuu yg hooloo taaruulaad l hiichih heregtei

  18. Tsogoo Dashdavaa

    Tsogoo Dashdavaa

    2016/10/24 at 22:35

    q

  19. Selenge Juldai

    Selenge Juldai

    2016/10/24 at 22:42

    Solongost budaagaa honuulaad iddeg l um bna lee.

  20. Khandkhuu Jambal

    Khandkhuu Jambal

    2016/10/24 at 23:01

    Өнгөрсөөн зөндөөл иддэг гэхдээ өнгөрдөгүй шүү

  21. Зочин

    2016/10/24 at 23:03

    Зарим хумуус нь
    будаагаа хонуулж ид гээд л зелех зарим хумуус нь хортой гээд л бич нь аль нь унэн болж байна бэ? ? ? Таминээ мэдээлэлийн эрэн гэхэд мэдэрлийн евчтэй болгох юм байна даа! ! !

  22. Tsedude Kh

    Tsedude Kh

    2016/10/24 at 23:15

    Хэзээч Алзахгүй

  23. zochin

    2016/10/24 at 23:27

    ene shal hudlaa shd. zugeer l borluulagch nariin orlogoo nemegduuleh gesen aharhan goridlogo. xopom odoo medee ntree sain nyagtalj bail daa.

  24. Зочин

    2016/10/24 at 23:46

    Ix ym mdj awla xeregt medelel bn

  25. Tse Stay Strong

    Tse Stay Strong

    2016/10/25 at 00:11

    Н. Сарнай

  26. зочин

    2016/10/25 at 00:29

    Монголчуудад огт тохирохгүй. Гадаадад бол өөр

  27. Зочин

    2016/10/25 at 00:41

    Medmeer medeelel bn.bayrlala

  28. Зочин

    2016/10/25 at 02:01

    Эрүүл мэндэд анхааруулж мэдээ хүргэсэн та бүхэнд баярлалаа…

  29. Tina

    2016/10/25 at 03:52

    100% hudal medeelel bna. Jishee ni Solongosuud hooliig -Em bolgoj heregledeg ard tumen gej yaridag. Getel budaag iheer agshaaj olon udur heregledeg. Hunsnii nogoog ch bas

  30. Есүй Үжин

    Есүй Үжин

    2016/10/25 at 06:27

    Dalong Jagaa 3 xonog idex budaga agshagad bdag shu ☝️

  31. Batsaikhan Batjargal

    Batsaikhan Batjargal

    2016/10/25 at 06:37

    Uuganaa Khurelchuluun

  32. T.TULGA

    2016/10/25 at 08:56

    MEDEELEL UGSUND BAYRLOLAA

  33. olzii

    2016/10/25 at 09:07

    Солонгосчууд л лав 2-3 хоног идэх будаагаа 1 агшаагаад хэзээд бэлэн халуун будаатай байдаг шүү дээ,Хүнсний аюулгүй байдалдаа тэгтлээ анхаардаг гүрэн тэгж байхад гайгүй байлгүй дээ

  34. hytad hun

    2016/10/25 at 09:55

    Mah boloh ym bna dooo kkkk

  35. Зочин

    2016/10/25 at 10:55

    Баярлалаа

  36. Зочин

    2016/10/25 at 11:28

    Будааг хонуулж идэх нь сайн гээл бичээд л байсан даа ФБ ээр

  37. u

    2016/10/25 at 11:35

    yag l taaruulj hiij baih ni zuv

  38. Kane

    2016/10/25 at 11:41

    Er ni idej boloh yum bn uu

  39. Зочин

    2016/10/25 at 11:53

    xonoson budaa xor bolnoo….

  40. Зочин

    2016/10/25 at 12:08

    vnen gejvv. Johnson budaa idjel baidag shuu

  41. altanzul

    2016/10/25 at 12:09

    unen gej uu hudlaa

  42. Зочин

    2016/10/25 at 12:13

    Зөндөө л идэж бгаа шд

  43. master togooch

    2016/10/25 at 12:15

    Худлаа2 тийм юм гэж юу байхав балай2 юм оруулах юм энд бгаа зарим хүмүүс худлаа баярлаа хэрэгтэй мэдээлэл байнанч гэх шиг хэрэгжүүлж чадахгүйн байж орчинтойгоо цохицож яв айн

  44. master togoochооооо

    2016/10/25 at 12:16

    Худлаа2 тийм юм гэж юу байхав балай2 юм оруулах юм энд бгаа зарим хүмүүс худлаа баярлаа хэрэгтэй мэдээлэл байнанч гэх шиг хэрэгжүүлж чадахгүйн байж орчинтойгоо цохицож яв айн

  45. master togoochооооо

    2016/10/25 at 12:17

    Ы

  46. 1111

    2016/10/25 at 13:16

    худлаа хуцах юмаа хоносон будаа идэж болохгүй ч гэх шиг 1 цаг байлгаж болохгүй ч гэх шиг хэн хэзээ ингээд тогтоов тэнэг гарууд солиорох юмаа

  47. Galbadrah

    2016/10/25 at 14:39

    budaa nogoo tosgui hool gej haa bna tom buudlaas avhuulaad guanz tsaini gazar bugd l honson bga sh de

  48. Зочин

    2016/10/25 at 14:40

    Тасалгааны температурт хоносон будаа маш аюултай тийм учраас заавал хөлдөөгчинд хийгээд маргааш нь халааж идэхэд шууд агшааж идсэн булаанаас илүү эрүүл мэндэл ашигтай гээд уншсан шүү

  49. Munhkzul

    2016/10/25 at 14:59

    Heregtei zuvulguu bna mash ih bayrallaa

  50. Зочин

    2016/10/25 at 16:57

    Oon

  51. Зочин

    2016/10/25 at 17:07

    hordoj guitsjee ho

  52. 175

    2016/10/25 at 19:42

    Bid chn yugaa ideh bolj bnaa yanaa

  53. Бантан

    2016/10/25 at 20:46

    Солонгосчууд шг хоолоо заваан иддэг хүмүүс хаана бна…нэг шөлөө буцалгаад хэдэн хоног ч хамаагүй иднэ…нөгөө будаагаа хатаж шарлатал нь идээл сууж л бдг….солонгосчууд ногоон их иддэг учраас урт насладаг ухаантай…ногоон идэхдээ маш олон төрлийн…бас эмийн ургамал энэтрийг ахуй амьдралдаа сайн нэвтрүүлсн…..харин тэр хоол нь бол хор шд…гахайн шарсан мах …чикин пицца …гуанзангын хоол нь бөөн амтлагч…түмпэн түмпэнгээр амтлана ..дээр нь америкаас gmo маш ихээр импортлоно…бүгд генийн өөрчилөлттэй үр тариа хэрэглэдэг…гээд тоочоод бвал яаавч эрүүл хүнстэй зөв хоололттой орон биш…харин ч Монголчууд чинь энгийн сайхан хоололоод явж бгаа ард түмэн…Будааг бол хонуулах хэрэггүй л бх..

  54. Зочин

    2016/10/25 at 22:06

    hend yumd heregtei medeell be ? ? ?

  55. uyanga

    2016/10/26 at 01:12

    yamar aimar yum be,budatai xool xalaaj ided l bdgiishde.

  56. Tsogzolmaa Tsoogoo

    Tsogzolmaa Tsoogoo

    2016/10/26 at 02:07

    3

  57. Saranzaya Otgonbayar

    Saranzaya Otgonbayar

    2016/10/26 at 02:22

    Dagii Oyun

  58. Зочин

    2016/10/26 at 06:04

    Ynen medeelel bichsend bayarlala.

  59. woow

    2016/10/26 at 10:43

    тиймээ ургамлын тосыг нэг л удаа ашиглаж байх хэрэгтэй гэтэл манай монголын хоолны газар бол нэг тосоо 2 өдөр хэргэлдэг

  60. Tvwshinjargal

    2016/10/26 at 19:53

    heregtei medeelel ogsn bayarlalaa

  61. Miga

    2016/10/26 at 21:55

    shal gachin bidnii idej heregledgiiin esreg yumnuud bna

  62. ari

    2016/10/26 at 23:47

    shaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

  63. Зочин

    2016/10/26 at 23:49

    насаараа л идэж байна үхэх бол аль хэдийн л үхмээр юм ….битгий худлаа юм тавь

  64. Сахар

    2016/10/27 at 08:38

    Будааг хонуулж идвэл будаан дотор байгаа сахарын агууламж буурдаг тул сувлалын хоол болгон хэрэглэдэг гэж зөвлөсөн байдаг. Одоо тэгээд аль зөвлөмж нь үнэн болж байна.

  65. Зочин

    2016/10/27 at 12:55

    bayrlalaa

  66. mmmm

    2016/10/27 at 21:02

    budaa g udahaar dotroosoo utdug ern hadgalj ideh muu,ern nogoog uruunii temparturt 2,3 tsagas deesh hadgalah muu l bdag gedegshdee shuud hurgugchind hii

  67. ээж

    2016/10/28 at 22:04

    Айлын сайн эзэгтэй нар мэдэх бхаа. Халуун гал зууханд будаа агшаагчинд бгаа будаа гадна талаараа нялцгай бүрхүүл үүсгээд эвгүй үнэртэй болчихсон бдаг. Монголчуудын дунд элэгний өвчлөл өндөр байдаг гол шалтгаан нь халаасан болон хоносон хоол. Ходоодны өвчний бас шалтгаан ч болдог гэсэн энэ удаан хадгалсан хоол хүнс. Идэх хэмжээгээрээ хоолоо бэлтгэж байсан нь дээр. Эдийн засгийн болон эрүүл мэндийн хувьд.

  68. Зочин

    2016/10/29 at 04:15

    Ер нь өвчилөлийн 75% нь буруу хоололтоос болдог. Буруу хооллоод байвал нас богиносоод л байна.

  69. Saranshimeg

    2016/11/12 at 12:31

    Sain baina uu namaig Saranshimeg gedeg mash ih taalagdla bayarlalaa

  70. Зочин

    2017/03/23 at 10:43

    Нэг гэртээ ажилгүй суудаг авгайгийн худлаа мэдээлэл л байна шүү дээ, нетээс худлаа мэдээлэл хальт уншчихаад тэрийг нэг их зөвлөгөө өгч байгаа юм шиг бичихээ боль

Сэтгэгдэл бичих

АНХААР! Та сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүй болон ёс суртахууныг баримтална уу. Ёс бус сэтгэгдлийг админ устгах эрхтэй. Мэдээний сэтгэгдэлд XopoM.com хариуцлага хүлээхгүй. Required fields are marked *