Зүрхний 7 цэгийг “Оюун санааны хаалга” гэж нэрлэдэг. Энэхүү цэгийн тусламжтай сэтгэл зовнил болон сэтгэл гутралаас ангижирч болно. Мөн нойргүйдэл болон депресст орохоос сэргийлнэ.
Оюун санааны хаалгыг олохын тулд гарынхаа алгыг дээш харуулах ёстой. Чигчий хуруу руу чиглэж байгаа гол нугалаас болон шөрмөсийг сайтар хар. Нөгөө гарынхаа долоовор хурууг ашиглан, шөрмөсний зөөлөн хэсэг дээр дарна.
Жозеф Картер гэх эрхэм хажууд байгаа хүнтэйгээ төвөгтэй харилцаатай байх үедээ өөрсдийн харилцааг тайван болон ухаалгаар эсвэл ярвигтай байдлаар шийдэгдэхийг дээрх цэгийн тусламжтайгаар мэдэх боломжтой гэж үзжээ.
Бид танд оюун санааны хаалгыг олж, уур бухимдлыг үгүй хийж, олон нийтийн өмнө өөртөө итгэлтэй ярьж чадахад туслах аргыг хүргэж байна.
Доорх видео бичлэгийг үзэхээ мартуузай. Хэрэв энэхүү мэдээ таалагдсан бол, сошиал медиагаар дамжуулан найзууддаа дуулгаарай.
Гоё
Хөөрхөн
Бахархмаар
Буруу
Тэнэглэл
Гайхмаар
Ха Ха
Харамсалтай
