Хурхирах гэдэг бол олон хүний өдөр тутмын амьдралд тохиолддог нэгэн бэрхшээл юм. Энэ нь зөвхөн хурхирдаг хүнд биш түүнтэй цуг унтаж байгаа хүний хувьд бүр ч их нөлөөтэй зүйл. Хурхирах нь нойрны чанар, биеийн ерөнхий эрүүл мэндэд зохих нөлөө үзүүлдэг билээ.
Энэ бэрхшээлийг үгүй болгохын тулд олон хүн эм тариа хайдаг боловч энэ нь хамгийн зөв арга биш юм шүү. Ингээд танд хурхирахыг нэгмөсөн болиулах нэгэн энгийн аргыг танилцуулъя.
Эм тарианаас өмнө чухам яагаад хурхирдаг талаар мэдэж авцгаая. Хамрын зөөлөн эд дээр янз бүрийн шингэн хуралдах нь хурхирах гол нөхцөл болдог. Эдгээр шингэн хуримтлагдсаар тайван амьсгалах аргагүй болно. Мөн хурхирах нь бусад нөхцөл болох астма, харшил, синусийн халдвар, хамар битүүрэх зэргээс болж бий болно. Бүр зарим төрлийн эм нь хурхирах шалтгаан болдог бөгөөд бас удам дамжих нь ч бий. Хурхирах бас нэг шалтгаан нь хэт их таргалалт юм. Тиймээс унтахын өмнө эдгээр хүнснээс зайлсхийх хэрэгтэй:
- Шарсан хоол
- Боловсруулсан хүнс
- Сүүн бүтээгдэхүүн
- Хүнд гурилан бүтээгдэхүүн
- Хэт их согтууруулах ундаа
- Шоколад
Хурхиралтыг үгүй болгох гол зүйл бол шүүс юм. Энэхүү арга нь ихэд дэлгэрсэн үр дүнтэй арга юм. Үүнд хэрэглэх бүтээгдэхүүн нь түүхий, байгалийн гаралтай, ямар ч өөрчлөлтгүй зүйлүүд байдаг. Энэ нь байгалийн гаралтай тэжээллэг чанартай бөгөөд эмчилгээ нь энгийн, амархан явагддаг байна. Хамарт байх шингэний хуримтлалыг үгүй болгож амьсгалахад саад болох нөхцлийг арилган тайван унтаж амрах боломж олгоно.
Хурхиралтын эсрэг хэрэглэх шүүсний орц:
- 2 алим
- 2 лууван
- ¼ нимбэг
- 1 цагаан гаа
Анхаарах зүйл: зөвхөн органик зүйл хэрэглэх ёстой.
Зөвлөгөө: Бүх л зүйлсээ холиод унтахаас хэдэн цагийн өмнө ууна.
Suvdaa Jargal
2018/06/19 at 22:45
.
Suvdaa Jargal
2018/06/19 at 22:45
.
Narankhuu Baramsai
2018/06/20 at 09:00
Хатанбаатар Эрдэнэсүх
Delger Buyantogtokh
2018/06/20 at 11:19
Puunaa Puunaa kkk
Gantuya Bathuleg
2018/06/20 at 12:12
Badrakh Sambuu
Gantuya Bathuleg
2018/06/20 at 12:12
Badrakh Sambuu
Gantuya Bathuleg
2018/06/20 at 12:12
Badrakh Sambuu
Gantuya Bathuleg
2018/06/20 at 12:12
Badrakh Sambuu
Gantuya Bathuleg
2018/06/20 at 12:12
Badrakh Sambuu
Gantuya Bathuleg
2018/06/20 at 12:12
Badrakh Sambuu
Gantuya Bathuleg
2018/06/20 at 12:12
Badrakh Sambuu
Gantuya Bathuleg
2018/06/20 at 12:12
Badrakh Sambuu
Дээгий Дээгий
2018/06/22 at 10:34
Ganbaatar Oyunhvv
Дээгий Дээгий
2018/06/22 at 10:34
Ganbaatar Oyunhvv
Дээгий Дээгий
2018/06/22 at 10:34
Ganbaatar Oyunhvv
Дээгий Дээгий
2018/06/22 at 10:34
Ganbaatar Oyunhvv
Дээгий Дээгий
2018/06/22 at 10:34
Ganbaatar Oyunhvv
Дээгий Дээгий
2018/06/22 at 10:34
Ganbaatar Oyunhvv