Миний нэг найз ганцхан зүйл хэрэглээд л огцом залуужиж, сайхан болсон юм. Эцэст нь түүний нууцыг мэдэж авлаа

Грек самар буюу хушга нь маш их ашигтай зүйл гэдгийг бараг бүгд л мэднэ.

Зарим төрлийн хорт хавдраас сэргийлдэг, зүрх судасны өвчин, даралт, бамбай булчирхай, чихрийн шижингийн 2-р төрөл зэрэгт маш сайн нөлөөтэй байна. Самар бол уураг, өөхөн хүчил, эслэг, кали, В болон Е витамины эх үндэс билээ.

Энэ бүх сайн тал нь хоёр дахин нэмэгдвэл гээд та төсөөл дөө?

Хэрвээ самраа өсгөх боломжтой болговол бол энэ нь боломжтой юм.

Самар тарих тухай санаа бүр мянган жилийн өмнө ч байсан гэдэг.

Тарьсан самар нь ихэнх тохиолд түүхий болон шарсан байдлаараа илүү амттай байдаг. Амархан шингэдэг, биеэс амархан гардаг хүнс юм. Салатанд сайн тохирох ба сайхан үнэртэй.

Үүнээс гадна:

• Яс бэхжүүлдэг
• Цус цэвэрлэнэ
• Ходоодны хорыг саармагжуулна
• Дархлаа сайжруулна
• Тархины үйл ажиллагааг сэргээнэ
• Цусны даралтыг хэвийн болгоно
• Цусны эргэлт, зүрхний цохилтыг хэвийн болгоно

Чухам ийм шинж чанартай учраас хушгыг залуужуулах шидтэй гэдэг билээ. Нас ахиж байгаа хүнд энэ хүнс их хэрэгтэй юм.

Хэрхэн бэлдэх вэ?

1. 1 кг хушга хэрэгтэй. Усаар сайн угаах ба хальсыг нь авч огт болохгүй бөгөөд ингэвэл хөөж ургахгүй. Цэвэр усанд хийж өрөөний нар сайн тусдаг газар тавина.

Өдөр болгон усыг нь солих байдлаар 2 долоо хоног болгоно. Энэ хугацаа дууссаны дараа хөлдөөх эсвэл долоо хоногийн дотор хэрэглэх ёстой. Учир нь энэ хэмжээнээс удаан байвал муудаж болох юм.

2. Илүү хурдан боловч үр дүн нь дутахгүй арга бий

Мөн л өмнөх шиг усанд хийх ба байлгах хугацаа нь 2 хоног.

Дараа нь гаргаж аваад хөргөгчинд хийж бага хэмээр, удаан хугацаагаар хатаана. Энэ нь чөмгийг нь  (үр) өөрчлөн, амь оруулах боловч эхний аргыг бодвол самрын үзүүлэх нөлөө бага зэрэг сул байна.

Өдөр, орой тус бүр гурван самар иднэ.

Чөмөгнөөс гадна самрын нарийн хальс бас ашигтай эд бөгөөд энэ нь тусдаа сэдэв билээ.

49

Гайхмаар

20

Гоё

19

Буруу

19

Ха Ха

19

Бахархмаар

8

Тэнэглэл

7

Хөөрхөн

6

Харамсалтай

Баярлалаа!