Тахианы сарвуу идвэл таны бие махбодид ийм өөрчлөлт гарна… Энэ тухай хэн ч мэддэггүй байлаа

21
0
13,405

Тахианы сарвуу – тэр болгон ширээн дээр байдаггүй идээ. Гуя эсвэл далавчаа бодвол амт муутайд тооцогдоно.

Ихэнх гэрийн эзэгтэй нар тахианыхаа сарвууг шууд хаяна эсвэл муур, нохойдоо өгчихнө. Шим тэжээлгүй юм гэж үү? Шим тэжээлтэйгээр барахгүй маш олон төрлийн хоол хийж болно.

Өмнөд Азийн орнууд, тэр дундаа Хятадууд тахианы сарвууг амттай идээнд тооцдог. Олон төрлийн зууш, шөл тэр ч бүү хэл даршилж иднэ. Хятад аргаар болгосон тахианы сарвуу нь шаргалтсан бас амттай харагддаг.

Тахианы сарвууны анагаах чадал

Хүний эрүүл мэндэд хэрэгтэй олон бодис агуулдаг байна. Үүнээс гадна коллагены агууламжаараа гайхагдана. Уг уургийн тусламжтайгаар арьс залуу, уян зөөлөн болно.

Коллаген арьсны уян хатан чанарыг хадгалахаас гадна эсийн төлжилтөнд нөлөөлдөг. Мөн уураг, кальцийн хэмжээг нөхөх, судасны хана бэхжүүлэх, эритроцитын ялгаруулалтыг нэмэгдүүлнэ.

Тахианы сарвуу хэд хэдэн өвчинтэй тэмцэнэ гэж мэргэжилтнүүд үзэж байна, яагаад гэвэл тахианы сарвуунд В бүлгийн амин дэмээс гадна А, С, Е, К болон РР амин дэм, фосфор, натри, цинк, зэс, магни зэрэг ихээр агуулагддаг.

Тахианы сарвууны шим тэжээлийн тухай саяхан японы эрдэмтэд мэдэгдэхдээ тахианы сарвуугаар хийсэн шөл нь цусны өндөр даралтыг бууруулж байна гэжээ. Төрөл бүрийн судалгаа, шинжилгээнээс харахад агуулагдах уураг нь архаг цусны даралттай тэмцэж байгааг баталж чадав.

Тахианы сарвууг хоол хүнсний жагсаалтандаа оруулах 10 шалтгаан

  1. Шархны эдгэрэлтийг түргэсгэнэ
  2. Дархлаа сайжруулна
  3. Амны хөндийн эрүүл байдлыг хангана
  4. Яс бэхжүүлнэ
  5. Залуужуулах үйлчилгээ үзүүлнэ
  6. Цусны даралт бууруулна
  7. Бодисын солилцоонд эерэг нөлөө үзүүлнэ
  8. Үс, хумсны эрүүл байдлыг хангана
  9. Стресс багасгаж мэдрэлийн ядаргаа тайлна
  10. Гормоны тэнцвэрт байдлыг хангана

Тахианы сарвуу үе мөчинд

Харамсалтай нь насны эрхэнд хүмүүсийн эрүүл мэнд мууддаг, тэр дундаа үе мөчний өвчлөлөөр шанална. Артроз, артрит, остеохондроз болон яс-үе мөчний систем өвдөж эхэлдэг.

Тахианы сарвуугаар хийсэн студень/цэлцэгнүүр нь коллагенаар баялаг тул тулгуур эрхтэн, үе мөчний үйл ажиллагааг бүрэн дэмжинэ.

Буцалгах явцад тодорхой хэмжээний коллаген алдагдана, гэхдээ үе мөчний зөөлөн эдийг нөхөх хэмжээ бол хадгалагдсан байдаг. Хэрвээ тогтмол сарвуу идвэл үе мөчний өвчлөл таныг зовоохгүй ажээ.

Тиймээс хоол хүнсэндээ тахианы сарвуу хэрэглэ – ашиг тустай бас үе мөчний өвчнөөс хамгаална.

Найз нөхөдтэйгөө уг нийтлэлийг хуваалцаарай.

11
ГайхмаарГайхмаар
3
ХарамсалтайХарамсалтай
2
БурууБуруу
2
ГоёГоё
2
Ха ХаХа Ха
2
ХөөрхөнХөөрхөн
1
ТэнэглэлТэнэглэл
0
БахархмаарБахархмаар
Баярлалаа!

Фейсбүүк сэтгэгдэл

21 Сэтгэгдэл

  1. Төмөрөө

    2018/01/30 at 18:26

    Заавал тахианы сарвуу идэх шаардлагаггүй. Монгол үндэсний эртнээс идсээр ирсэн үхэр, хонь, ямааны тагалцага, шийрнүүдийг идэх хэрэгтэй. Үстүүжин буюу цэлцэгнүүр хийж идвэл бүр янзтай. Тахианы сарвуунаас хэдэн зуу дахин илүү үйлчилгээтэй. Мөн гахайн шийрийг чанаж идэхэд хэрэгтэй. Ер нь хонь ямааны толгойг хуйхлаад чанаж идэж байнаа гэдэг чинь мөн л ижил тун ашигтай шүү.

  2. Tsogzolmaa Chimed

    Tsogzolmaa Chimed

    2018/01/30 at 18:38

    Solongoschuud ih iddeg shde

  3. Khishgee Dara

    Khishgee Dara

    2018/01/30 at 18:44

    Монголд зардаггүй биздээ

  4. Davaasuren Jamyan

    Davaasuren Jamyan

    2018/01/30 at 19:24

    bayarlalaa

  5. Badmaabazar Tsermaa

    Badmaabazar Tsermaa

    2018/01/30 at 20:35

    Odoo hujaa nar baahan sarvuu mongol niiluulen de mongolchuud tuilshirah durtaig ni hujaa nar ovjingoor ashiglana oilgomjtoi zugeer l mongol maliinhaa shiiriig l Id genii oorchloltei tahianii sarvuu hool bish hor boloh bh shuu eleg negt ahan duusee

  6. Дуламсүрэн Армаа

    Дуламсүрэн Армаа

    2018/01/30 at 22:16

    yooo yagaad zaaval iim hetsuu hool ideh yostoi ym beeeeeeee

  7. Maxi Maxim

    Maxi Maxim

    2018/01/30 at 23:25

    nuudelchidees busad undestenuud bugd l iddeg shde.idlee geed yuu ch uurchlugduugui

  8. Maxi Maxim

    Maxi Maxim

    2018/01/30 at 23:27

    er n zunduu uls undesten iddeg.gehdee uurchlugduud bh yum bhgui ene hudlaa medeelel

  9. Тэгшжаргал Борхүү

    Тэгшжаргал Борхүү

    2018/01/31 at 01:24

    Bolorsuren Togoo minii nz eniig ideh durtai baihaa 👍

  10. Diddi Diddi

    Diddi Diddi

    2018/01/31 at 02:30

    За болил доо
    Балайрна балайрна арай ч дээ

  11. Munkhtuya Rentsendorj

    Munkhtuya Rentsendorj

    2018/01/31 at 03:23

    Тахианы сарвуу идэж сайхан явснаас хонь үхрийнхээ гуяыг идээд үрчгэр хорчгор явъя өө :)

  12. Haagii Haagii

    Haagii Haagii

    2018/01/31 at 05:25

    Odoo tuilahirch ogoh vii dee, burhan mini

  13. Anudari Angarag

    Anudari Angarag

    2018/01/31 at 12:03

    😂😂😂

  14. Jargal Amarsanaa

    Jargal Amarsanaa

    2018/01/31 at 13:29

    Maliin shiir l gesen ug sh dee uul n. Honinii shiir adilhan sh dee, zaaval tahia geltgui

  15. Tuul Tulka

    Tuul Tulka

    2018/01/31 at 14:39

    Zugeer ch yum unshij chadku teneg yuma

  16. Tuul Tulka

    Tuul Tulka

    2018/01/31 at 14:41

    Neeree iddeg yum shu hujaa nar sainiig ni meddeg bolhoor iddeg bh

  17. Aryajaw Dawaasuren

    Aryajaw Dawaasuren

    2018/01/31 at 15:18

    ү

  18. Jagwuu Hishigdelger

    Jagwuu Hishigdelger

    2018/01/31 at 19:43

    Yaj ch bsan idehguie mahand ni hordod bhad yun sarvuu shan tenegteh yuma

  19. Jagwuu Hishigdelger

    Jagwuu Hishigdelger

    2018/01/31 at 19:45

    Er ni deer ued honi muuld huuhdde shir ogdgog bsan ni uchirtai shu shir bol ter chigeere vitamin

  20. Nergvi Todrol

    Nergvi Todrol

    2018/02/01 at 10:00

    амир юмаа

  21. Oyuka Davaajav

    Oyuka Davaajav

    2018/02/02 at 11:19

    Evgui haragdaad ystoi idej bgaaguie

Сэтгэгдэл бичих

АНХААР! Та сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүй болон ёс суртахууныг баримтална уу. Ёс бус сэтгэгдлийг админ устгах эрхтэй. Мэдээний сэтгэгдэлд XopoM.com хариуцлага хүлээхгүй.