Таныг турахад туслах шидэт 5 цэг

Биологийн идэвхитэй цэгүүд дээр иллэг хийх – хүн бүр хийх боломжтой эртний Хятадын арга юм. Ийм хялбар, зугаатай аргыг ашиглан илүүдэл жингээсээ хурдан салах боломжтой. Гэвч эхлээд хоолны дуршил арилгах гол цэгүүдийг сурах хэрэгтэй!

1. Дуй-дуань цэг

Хоолны дуршил арилгах хамгийн гол цэгүүдийн нэг юм. Энэ цэг нь дээд уруул болон хамар хоёрын голд байрлана. Юм идэх хүсэл төрсөн үед энэ цэг дээр хэдэн минут иллэг хийгээрэй.

2. “Хоолны дуршил” цэг

Хүний чихэн дээр ойролцоогоор 200 биологийн идэвхит цэг байдаг. Эдгээр цэг нь бүх эрхтний үйл ажиллагааг дэмжихээс гадна бодисын солилцоог хурдасгадаг юм байна. Чихний омог дээр хоолны дуршил арилгах нэгэн алдартай цэг оршдог бөгөөд энэ цэг дээр аль болох олон удаа иллэг хийж байгаарай!

3. Цюй-чи цэг

Гараа тохойгоороо нугалаад дээд гадна талд зурган дээрх цэгэн дээр сайтар иллэг хийж өгөөрэй. Өдөр бүр нэг минут энэхүү цэг дээр иллэг хийвэл ходоодны үйл ажиллагаа сайжрах болно.

4. Цзу-сань-ли цэг

Ихэнх тураах цэгүүд хөлөн дээр оршино. Тэдний дунд Цзу-сань-ли буюу “урт наслалтын цэг” гэх цэг байна. Энэхүү цэгийг өвдөгний доорх хонхорт тэмтэрч олох боломжтой. Энэ цэгт иллэг хийхэд өдөрт 500 гр хүртэл жин хасаж болдог гэж үздэг аж.

5. Лоу-гу цэг

Энэ цэг нь шагайнаас 5 см дээр оршдог. Энэ цэгт иллэг хийснээр илүүдэл жингээ хаяхаас гадна гар, хөл хөших болон зүрхэнд эвгүй мэдрэмж төрөх үед тустай юм.

Цэгэн иллэгэнд ганц минут байхад л хангалттай.

42

Гайхмаар

14

Хөөрхөн

8

Ха Ха

8

Тэнэглэл

5

Харамсалтай

4

Гоё

2

Буруу

2

Бахархмаар

Баярлалаа!