Нойртой холбоотой асуудлуудыг шинжлэх ухааны зүгээс хэрхэн шийдвэрлэх вэ?
Шөнө бүтэн нойртой, сайхан унтаж амрах бага багаар улам л хэцүү болж байна. Олон асуудлууд таныг нүдээ тайван аниад унтахад саад болж байгаа нь ойлгомжтой. Хүн 7-9 цаг унтаж амрах ёстой гэдэг боловч ихэнх хүмүүс ингэж чаддаггүй. Унтах нь эрүүл мэндийн тал дээр олон эерэг үр дагавартай. Тухайлбал, жин хасах, ой санамжаа сайжруулах болон аз жаргалыг мэдрэх гээд дурдаад байвал …