Хэрвээ та ажигч нэгэн бол алдартнууд сүүлийн үед 1-2 размераар томдсон туфли углах болсныг анзаарсан байж таарна. Томдсон туфли углах нь зүгээр нэг тэнэгтсэн загвар уу эсвэл цаанаа том учир шалтгаан байна уу гэдгийг бид олж мэдэхээр шийдсэн юм. Одууд сүлийн үед өөртөө томдсон туфли өмсөх болсон. Үүний нууц юунд оршино вэ: үрж холгохгүй, хөл хавагнасан байхад барихгүй. Одууд өндөр …

Ойрын 40 хоногт та амттанаас татгалзаж чадвал таныг дараах өөрчлөлтүүд хүлээж байна. Яаж ч хичээгээд амттанаас татгалзаж чадахгүй байна уу? Хэрвээ таны найз “шоколадны ертөнц”-д амьдардаг бол амттанаас хэрхэн татгалзаж чадах билээ. Хэрвээ тэр сүсэг бишрэлтэй нэгэн бол мацаг барих үеэр амттанаасаа татгалзахаас гарцаагүй. Хэрвээ та 40 хоногийн турш амттанаасаа татгалзаж чадвал таны биед дараах өөрчлөлтүүд гарна. Сахар: байгалийн бэлэг …

Гал тогоондоо орж хоол хийх нь заримдаа там мэт болдгийг үгүйсгэхгүй байх: тос нь буцалж үсрэнэ, сүү нь дэврээд гараад ирнэ, түлэгдсэн хайруулын тавгийн түлэнхий нь арилахгүй, бас сонгиноос болж урсах тэр нулимсыг яалтай билээ. Та бүхэнд хоол хийхэд хэрэг болох зөвлөгөөнүүдийг нэгтгэн хүргэж байна. Мөн гал тогоогоо илүү зайтай болгоход санаа авах зөвлөгөө ч багтсан. Хоол хийхэд өгөх зөвлөгөө …

Бид суухдаа өөрийн мэдэлгүй л хөлөө ачиж суудаг. Энэ байрлалаар суусан бүсгүй хүн илүү дур булаам, гуалиг харагддаг. Харин хөлөө ачиж суух нь хүний биед ямар сөрөг нөлөө үзүүлж байгааг тэр болгон мэдэхгүй байгаа нь харамсалтай. Хүн болгоны суудаг энгийн гэмээр энэхүү байрлалын талаар та бүхэнд мэдээлэл хүргэж эрүүл мэнддээ анхаарал тавихыг зөвлөж байна. Дээрх зураг дээр бүсгүй хөлөө ачиж …

Хүн болгонд өөрийн гэсэн сайхан зүйл байдаг. Туршлагатай сэтгэл судлаачдын ажиглалтаас хэн ч мултарч чадахгүй тул багаас тогтсон биеэ авч явах аливаа зан үйлийг олж тогтоон судалж эхэлнэ. Та бүхэнд нийгэм дунд амьдрах, нийгэмтэй харьцахад тус дөхөм байх сэтгэл зүйн зөвлөгөө өгөхөөр бэлдлээ. Харилцан ярилцаж байгаа хүндээ өөрийгөө таалагдаж байгаа эсэхийг мэдэхийн тулд түүний хэлж байгаа нэг үгийг сонгож аваарай. …

Биеийн хүчний дасгал нь юуны түрүүнд тархинд харин дараа нь махбодид нөлөөлдөг болох нь нууц биш юм. Оюун ухааны чадвар нэмэгдэж, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж өсөх бол зарим нэг дасгалууд нь тайвшруулах эмнээс дутахааргүй үйлчилгээ үзүүлэх ажээ. Төрөл бүрийн дасгал сургуулилтын үр дүнд таны тархи хэрхэн өөрчлөгдөж байгааг танилцуулахаар шийдлээ.                 21Гоё5Гайхмаар2Тэнэглэл2Бахархмаар1Хөөрхөн0Ха Ха0Харамсалтай0БурууБаярлалаа!

Хуучин жинсээ хаях гэж бүү яараарай! Бүтээлч сэтгэлгээгээр юу хүссэнээ хийж болно. Хэрвээ таны шкафанд өмсөхөө больсон ганц хоёр жинсэн өмд байвал хаях гэж бүү яараарай. Хайртай хувцсаараа өөрт хэрэгтэй зүйлийг урлах боломжтой ажээ. Хамгийн гол нь гэртээ, гар доорх зүйлээр шүү дээ! Энэхүү аргаар гарын дүйгүй хүн ч хийж чадна гэдэгт итгэлтэй байна. Хуучин жинсээ дахин амилуулах сонирхолтой санааг …

Хэн нэгний хувьд өглөөний цай бол ажилдаа явах замдаа идсэн боорцог байдаг бол хэн нэгний хувьд гэртээ тайван идэх омлет, кофе байдаг. Хүмүүсийн ихэнх нь өглөө юм идэхгүй байхыг илүүд үздэг. Өглөөний цай жин хаяхад тусалж мөн бүх л өдрийн турш эрч хүчээр хангаж чаддаг болов уу? Энэ нийтлэлд бид өглөөний цайны тухай өргөн тархсан 5 төөрөгдлийг тодруулахаар шийдлээ. Төөрөгдөл …

250 гаруй төрлийн зуун наст байдаг ч тэдгээрээс 3, 4 нь л эмийн шинж чанараараа батлагдсан билээ. Эдгээрээс хамгийн сонирхолтой нь алое Миллер буюу алое вера юм. Аюурведын анагаах ухаанд алое верагийн шүүсийг түлэгдэлтийг эмчлэх, дотор муухай оргихыг багасгах, ходоодны цочролыг намдаахын тулд 3000 жилийн туршид хэрэглэсээр иржээ. Үүнээс гадна биеийн ерөнхий байдал, тулгуур хөдөлгөөний аппарат, зүрх судасны тогтолцоо, хоол …

Өөрт зохисон зөв сахалтай болохын тулд маш их цаг хугацаа, хүч хөдөлмөр зарцуулах нэгэн байхад зарим нэг нь анхны оролдлогоор ургуулах нь ч бий. Сахал ургуулах ур чадвар, нууцыг мэргэжлийн барбер Жан Артиньян өөрийн “Le guide Pratique de la Barbe” номондоо бичжээ. Жан Артиньян Сахлын хөгжлийн мэргэжилтэн, сахал засалтын мастер бөгөөд BarbeChic блогийг үндэслэгч   Ургалтын талаар Сахлын үс шат дараалан …

Бидний тархи гайхамшигтай. Ямар ч оргилд гарах бүрэн боломжтой бөгөөд эзэн хүн өөрөө тавьсан зорилгодоо хүрч мөрөөдлөө биелүүлэхийг хүсвэл бүрэн ажиллана. Тархины ажиллагааны тухай зарим нэг сонирхолтой баримтуудыг танд дэлгэхээр бэлдлээ. 1. Бодит байдал болон төсөөлөл нь тархины хувьд адил зүйл Тархи бодол болгоныг хүлээн авдаг ч аль нь бодит, аль нь зөгнөл болохыг ялган ойлгож чаддаггүй. Тийм учраас “ягаан …

Статистик мэдээний дагуу дэлхийн хүн амын 40 хувь нь нурууны ямар нэгэн өвчлөлтэй гэсэн тоо баримт байдаг. Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ нь өвчнийг эмчлэхээс ямар ч талаараа ашигтай тул та бүхэн дараах дасгалыг хийж статистикийн өндөр тоог бууруулахад өөрийн хувь нэмрээ оруулахыг зөвлөж байна. Дасгал 1 Сандлын өөдөөс харж зогсоод баруун хөлөө өвдгөөр нь нугалж суудал дээр тавина. Гуя шалтай …

Зарим хүмүүс дуурайж хийж чадахааргүй биеийн үйлдлүүдийг цөөн хэдэн хүмүүс хийж чаддаг. Магадгүй заримд нь эдгээр зүйлс маш хялбар санагдаж магад юм. Заримыг нь бид маш удаан туршиж үзэх шаардлагатай болдог. Доорхийг бүгдийг нь хийж сурмаар байна уу? Тэгвэл нууц нь үүнд байна. Амжилт хүсье! 1. Хэлээ нугалж чадах уу? Өмнө нь генийн тусламжтайгаар хийж чадна гэж үздэг байв. Гэхдээ ихрүүдтэй …

Ширмэн хайруулын таваг, сав удаан хэрэглээтэй хэдий ч зэвэрч эхэлдэг. Айл болгоны гал тогоонд байх гуравхан орцын тусламжтайгаар зэвийг арилгаж болно. Танд шаардлагатай зүйлс: 1 төмс Том ширхэгтэй давс Ургамлын тос Цэвэрлэгээний явцад та ширээгээ бохирдуулж магадгүй тул ширээн дээрээ хуучин сонин дэвсээрэй. Эхлээд том ширхэгтэй давсаа хайруулын тавгандаа цацна. Давсаа хураалгүй байлгаж байгаарай, дахиад хэрэг болно. Төмсөө дундуур нь …