Орчин үеийн биеэ зөв авч явах соёл – удаан үргэлжлэх харилцаа үүсгэх болон харилцагчдаа халуун дотно сэтгэгдэл үлдээхэд нөлө…

Уруул өнгөлөгч (өнгөгүй) бол эмэгтэй хүн бүрийн косметикийн цүнхэн дотор байдаг зүйл байх. Гол үүрэг нь уруулын арьсыг гадны…

Эрүүл бие, хэвийн жинтэй байхыг хүн болгон хүснэ. Харамсалтай нь өдөр болгон спорт заал ороод биеийн тамираар хичээллээд бай…

Бид бүгд л кофе, хийжүүлсэн ундаа, согтууруулах ундаанаас татгалзаж цэвэр ус уух ёстойг мэддэг. Хэрвээ дан ганц ус уугаад ба…

Амьдрал үргэлж сайхан байдаг гэдэгт итгэж чадвал, үргэлж эерэг байж чадвал амьдрал үнэхээр сайхан. Өдөр бүр баяртай байдаг, …

Таны нөхөр яагаад дандаа американо захиалдаг, аав тань яагаад зөвхөн эспрессо уудаг, таны сайн найз яагаад капучино уух дурт…

Хүний амьдралд юу эс тохиолдох вэ дээ, биднийг өвдөг сөгдүүлэх үе цөөнгүй. Ойр дотныхны дэмжлэг туслалцаа, амьдралын гүн уха…

Шөнө сэрэлгүй нам унтдаг болохсон гэж хүсдэг хүмүүст энэ нийтлэл хэрэг болох буй за. Нойргүйдлээс болж зовж шаналдаг олон хү…

Тасалгааны ургамал зөвхөн таны гэрийг чимээд зогсохгүй сэтгэл санаанд ч бас нөлөөлнө. Зарим нэг нь тайвшруулах, нойронд сайн…

Сурья Намаскар буюу “Нарнаа мэндчилэхүй” – дэлхий дахинаа алдаршсан йогийн цогц дасгал. Дасгал болгоныг хийхэд өдөрт танд 15…

Аливаа насанд ямар харагдах нь генетикээс шалтгаална, гэхдээ энэ бол ганц хүчин зүйл биш ээ – бид өөрсдөө хэдэн насандаа яма…

Вакум цонх суулгаагүй айл гэж одоо ховор байх. Модон цонхыг бодвол дулаан сайн хадгалдаг бөгөөд ашиглахад илүү амар. Шинээр …

Зүрх – бидний хамгийн чухал эрхтэн гэдгийг нь мэдсээр байж өдөр болгон ачаалал нэмж эрсдэлд оруулдаг. Өөх тос ихтэй хоол хүн…

Бие өөрийн хэлтэй, бидний хэлэх үгээс ч илүү бүхнийг илэрхийлж чадна. Биеийн харилцааны хэлийг гарамгай эзэмшсэн хүн ажил, х…