![](https://news.xopom.com/content-mn/uploads/2021/02/XopoM.com-Цэвэрлэгээний-ид-шидийн-гэмээр-хүч-чадлыг-харуулсан-өмнө-ба-дараах-17-фото-зураг.-Ямар-ч-залхуу-хүн-э-100.jpg)
Хүн яагаад эмх замбараагүй байдагт олон учир шалтгаан бий. Заримдаа энэ нь давчуу цаг хугацаа болон жижиг сажиг зүйлд анхаарлаа хандуулах боломжгүйтэй холбоотой байдаг. Гэхдээ заримдаа эмх замбараагүй өрөө депресстэй шууд холбогддог байна. Учир нь депресстэй байгаа хүн тодорхой үүрэг даалгавруудыг (жишээ нь цэвэрлэгээ хийх) гүйцэтгэх үедээ маш их ядардаг байна. Юутай ч, гэрт нь асар их эмх замбараагүй байдал үүссэн хүмүүс энэ сорилттой нүүр тулгардаг. Хүмүүс байж байгаад гэнэт ухаарав уу гэлтэй, хуучин хог новшоосоо ангижирч, гэртээ аль болох их зай гаргахыг эрхэмлэдэг. Өөрөөр хэлбэл нэг л мэдэхэд амьдрал нь 180 градус эргэж, цоо шинэ орчныг эргэн тойрноосоо олж харна.
Цэвэрлэгээ хийх, эмхэлж цэгцлэх талаар бодох ч сөхөөгүй завгүй явдаг олон хүмүүсийг энд дурдах хэрэгтэй. Тийм ч учраас бид цэвэрлэгээ хийхийн өмнө ба дараах зургуудын цуглуулгыг тэдгээр хүмүүст үзүүлж, боломжгүй зүйлийг хэрхэн боломжтой болгосон бусдын жишээнээс урам зориг аваасай гэж хүссэн юм. Алив босоод гэр орноо цэвэрлэж, эмх цэгцэнд оруулцгаая, хүмүүсээ!
1. “Хуучирж муудсан шүршүүрийн ус зайлуулах хоолойтой байранд нүүж оров… Өмнө ба дараах харьцуулалтыг хараад үнэхээр жаргалтай байна!”
![](https://news.xopom.com/content-mn/uploads/2021/02/XopoM.com-Цэвэрлэгээний-ид-шидийн-гэмээр-хүч-чадлыг-харуулсан-өмнө-ба-дараах-17-фото-зураг.-Ямар-ч-залхуу-хүн-э-101.jpg)
2. “Шинэхэн түрээсийн байранд маань энд тэндгүй толбо болсон аяга таваг угаагч байсныг нэг удаагийн цэвэрлэгээгээр гайхалтай үр дүнд хүргэлээ.”
![](https://news.xopom.com/content-mn/uploads/2021/02/XopoM.com-Цэвэрлэгээний-ид-шидийн-гэмээр-хүч-чадлыг-харуулсан-өмнө-ба-дараах-17-фото-зураг.-Ямар-ч-залхуу-хүн-э-102.jpg)
3. “Би эгчийнхээ бохирдсон цайны данхыг яаж цэвэрлэх учраа олохгүй байлаа. Харин бага зэрэг цэвэрлэгч бодисны (Elbow Grease) тусламжтайгаар сайхан цэвэрлэлээ шүү!”
![](https://news.xopom.com/content-mn/uploads/2021/02/XopoM.com-Цэвэрлэгээний-ид-шидийн-гэмээр-хүч-чадлыг-харуулсан-өмнө-ба-дараах-17-фото-зураг.-Ямар-ч-залхуу-хүн-э-103.jpg)
4. “2 жил энд амьдарсны дараа, эцэст нь нэг юм би зочдын өрөөтэй боллоо!”
![](https://news.xopom.com/content-mn/uploads/2021/02/XopoM.com-Цэвэрлэгээний-ид-шидийн-гэмээр-хүч-чадлыг-харуулсан-өмнө-ба-дараах-17-фото-зураг.-Ямар-ч-залхуу-хүн-э-104.jpg)
5. “Цитрус агуулсан цэвэрлэгч, даавуу, хусуур, усан тоос сорогч болон халуун усны туслалцаатайгаар үүнийг хийлээ.”
![](https://news.xopom.com/content-mn/uploads/2021/02/XopoM.com-Цэвэрлэгээний-ид-шидийн-гэмээр-хүч-чадлыг-харуулсан-өмнө-ба-дараах-17-фото-зураг.-Ямар-ч-залхуу-хүн-э-118.jpg)
6. Зарим цэвэрлэгч бодиснууд ч үнэхээр хүчтэй үйлчилгээтэй юм аа!”
![](https://news.xopom.com/content-mn/uploads/2021/02/XopoM.com-Цэвэрлэгээний-ид-шидийн-гэмээр-хүч-чадлыг-харуулсан-өмнө-ба-дараах-17-фото-зураг.-Ямар-ч-залхуу-хүн-э-106.jpg)
7. “Хөргөлтийн хяналтын утаснуудыг цэгцлэхийн өмнө ба дараа”
![](https://news.xopom.com/content-mn/uploads/2021/02/XopoM.com-Цэвэрлэгээний-ид-шидийн-гэмээр-хүч-чадлыг-харуулсан-өмнө-ба-дараах-17-фото-зураг.-Ямар-ч-залхуу-хүн-э-107.jpg)
8. “Угаалгын өрөөний их цэвэрлэгээ”
![](https://news.xopom.com/content-mn/uploads/2021/02/XopoM.com-Цэвэрлэгээний-ид-шидийн-гэмээр-хүч-чадлыг-харуулсан-өмнө-ба-дараах-17-фото-зураг.-Ямар-ч-залхуу-хүн-э-108.jpg)
9. “Би өөрийнхөө чухал хүмүүсийн хамтаар амралтын өдрүүдийг угаалга хийхэд зориулсан.”
![](https://news.xopom.com/content-mn/uploads/2021/02/XopoM.com-Цэвэрлэгээний-ид-шидийн-гэмээр-хүч-чадлыг-харуулсан-өмнө-ба-дараах-17-фото-зураг.-Ямар-ч-залхуу-хүн-э-109.jpg)
10. Саравчны шинэчлэлт
![](https://news.xopom.com/content-mn/uploads/2021/02/XopoM.com-Цэвэрлэгээний-ид-шидийн-гэмээр-хүч-чадлыг-харуулсан-өмнө-ба-дараах-17-фото-зураг.-Ямар-ч-залхуу-хүн-э-119.jpg)
11. “Хаврын цэвэрлэгээ – Сайн угаалтын явц. Хөгц – энэ бол Флоридад байдаг зүйл.”
![](https://news.xopom.com/content-mn/uploads/2021/02/XopoM.com-Цэвэрлэгээний-ид-шидийн-гэмээр-хүч-чадлыг-харуулсан-өмнө-ба-дараах-17-фото-зураг.-Ямар-ч-залхуу-хүн-э-111.jpg)
12. Компьютерийг цэвэрлэх үргэлж чухал байдаг.
![](https://news.xopom.com/content-mn/uploads/2021/02/XopoM.com-Цэвэрлэгээний-ид-шидийн-гэмээр-хүч-чадлыг-харуулсан-өмнө-ба-дараах-17-фото-зураг.-Ямар-ч-залхуу-хүн-э-112.jpg)
13. “Энд миний өрөө байсан. Яг ийм байдалтай хэдэн 7 хоног болсон юм. Би өөрийгөө хүчлэхээр шийдсэн. Нэг бүтэн, хагас өдрийн дараа энэ бол миний эцсийн бүтээл. Би үнэхээр сэтгэл ханамжтай байна.”
![](https://news.xopom.com/content-mn/uploads/2021/02/XopoM.com-Цэвэрлэгээний-ид-шидийн-гэмээр-хүч-чадлыг-харуулсан-өмнө-ба-дараах-17-фото-зураг.-Ямар-ч-залхуу-хүн-э-113.jpg)
14. “Би залхуурахаа больж, гал тогоогоо цэвэрлэж эхэлсэн… Эцэст нь…”
![](https://news.xopom.com/content-mn/uploads/2021/02/XopoM.com-Цэвэрлэгээний-ид-шидийн-гэмээр-хүч-чадлыг-харуулсан-өмнө-ба-дараах-17-фото-зураг.-Ямар-ч-залхуу-хүн-э-114.jpg)
15. “Энэ магадгүй миний авч байсан хамгийн шилдэг өмнө ба дараах зураг байх. Гаражийн их цэвэрлэгээ…”
![](https://news.xopom.com/content-mn/uploads/2021/02/XopoM.com-Цэвэрлэгээний-ид-шидийн-гэмээр-хүч-чадлыг-харуулсан-өмнө-ба-дараах-17-фото-зураг.-Ямар-ч-залхуу-хүн-э-115.jpg)
16. “Би өөрийгөө хүчлээд ийм зүйл хийсэн гэдэгт итгэхгүй нь ээ. Надад үнэхээр амар тайван санагдаж байна.”
![](https://news.xopom.com/content-mn/uploads/2021/02/XopoM.com-Цэвэрлэгээний-ид-шидийн-гэмээр-хүч-чадлыг-харуулсан-өмнө-ба-дараах-17-фото-зураг.-Ямар-ч-залхуу-хүн-э-116.jpg)
17. “Би депрессээсээ ангижрахын тулд эдгээрийг цэвэрлэсэн. Шинэ жилийг илүү дээр угтъя гэж бодсон юм. 2021 онд зориулав!”
![](https://news.xopom.com/content-mn/uploads/2021/02/XopoM.com-Цэвэрлэгээний-ид-шидийн-гэмээр-хүч-чадлыг-харуулсан-өмнө-ба-дараах-17-фото-зураг.-Ямар-ч-залхуу-хүн-э-117.jpg)
Танд дээрх өөрчлөлтүүдийн аль нь хамгийн их таалагдсан бэ? Та гэртээ цэвэрлэгээ хийхдээ ямар арга ашигладаг вэ? Танд бусдад гэрээ цэвэрлэхэд нь урам зориг өгөхүйц зураг бий юу?
![Хөөрхөн](https://news.xopom.com/content-mn/plugins/tw-reactions/assets/img/style_1/love.png)
![Ха Ха](https://news.xopom.com/content-mn/plugins/tw-reactions/assets/img/style_1/haha.png)
![Бахархмаар](https://news.xopom.com/content-mn/plugins/tw-reactions/assets/img/style_1/yay.png)
![Гоё](https://news.xopom.com/content-mn/plugins/tw-reactions/assets/img/style_1/heart.png)
![Гайхмаар](https://news.xopom.com/content-mn/plugins/tw-reactions/assets/img/style_1/wow.png)
![Буруу](https://news.xopom.com/content-mn/plugins/tw-reactions/assets/img/style_1/angry.png)
![Тэнэглэл](https://news.xopom.com/content-mn/plugins/tw-reactions/assets/img/style_1/poop.png)
![Харамсалтай](https://news.xopom.com/content-mn/plugins/tw-reactions/assets/img/style_1/sad.png)