![](https://news.xopom.com/content-mn/uploads/2022/10/XopoM.com-Овойж-товойсон-булчин-зөвхөн-эрчүүдэд-л-зохидоггүй-болохыг-баталсан-18-хүчтэн-бүсгүй-20.jpg)
Эмэгтэй бодибилдинг дэлхийн олон улс оронд ердийн зүйл болоод удаж байна. Зарим нэг охид бүсгүйчүүд бие галбираа засах гэж энэ төрлийн спортоор хичээллэх бол нөгөө нь илүү мэргэжлийн түвшинд хичээллэж улам гүн орох ажээ. Өөрийгөө төгөлдөржүүлэхийн тулд амьдралынхаа ихэнх цагийг бэлтгэл сургуулилтад зориулна. Тэдний гаргасан зoлиос, хичээл зүтгэлийн үр дүнгээр шагнагдах ажээ. Мөрөөдлийнхөө галбиртаа хүрч чадсан зоригтой бүсгүйчүүдтэй танилцахыг урьж байна.
Ингэж зогсохоос ч өөр яах билээ дээ?
![](https://news.xopom.com/content-mn/uploads/2022/10/XopoM.com-Овойж-товойсон-булчин-зөвхөн-эрчүүдэд-л-зохидоггүй-болохыг-баталсан-18-хүчтэн-бүсгүй-01.jpg)
Бодибилдер бүсгүй бариу даашинз өмсөх тэр мөч
![](https://news.xopom.com/content-mn/uploads/2022/10/XopoM.com-Овойж-товойсон-булчин-зөвхөн-эрчүүдэд-л-зохидоггүй-болохыг-баталсан-18-хүчтэн-бүсгүй-02.jpg)
Спорт – хүнд ажил бөгөөд заримдаа аюултай ч байж болзошгүй. Тийм учраас маш болгоомжтой хандвал зохино. Бодидбилдингэд ч гэсэн энэ дүрэм хамааралтай. Өөрийн гадаад төрх, эрүүл мэндэд хор хөнөөлгүйгээр хичээллэж байхыг зөвлөж байна.
Магтахаас өөр аргагүй хэвлий
![](https://news.xopom.com/content-mn/uploads/2022/10/XopoM.com-Овойж-товойсон-булчин-зөвхөн-эрчүүдэд-л-зохидоггүй-болохыг-баталсан-18-хүчтэн-бүсгүй-03.jpg)
Энэ биед ямар их хөлс хөдөлмөр шингэсэн бол? Төсөөлөхөөс ч аймаар
![](https://news.xopom.com/content-mn/uploads/2022/10/XopoM.com-Овойж-товойсон-булчин-зөвхөн-эрчүүдэд-л-зохидоггүй-болохыг-баталсан-18-хүчтэн-бүсгүй-04.jpg)
Энэ бүсгүй гар барилдааны аварга болох нь дамжиггүй
![](https://news.xopom.com/content-mn/uploads/2022/10/XopoM.com-Овойж-товойсон-булчин-зөвхөн-эрчүүдэд-л-зохидоггүй-болохыг-баталсан-18-хүчтэн-бүсгүй-05.jpg)
100 хувь булчингаар дүүрсэн нуруу
![](https://news.xopom.com/content-mn/uploads/2022/10/XopoM.com-Овойж-товойсон-булчин-зөвхөн-эрчүүдэд-л-зохидоггүй-болохыг-баталсан-18-хүчтэн-бүсгүй-06.jpg)
10 долоо хоногийн хугацаанд гаргасан ахиц. Эцсийн үр дүнг баруун гар талын гэрэл зургаас харж болно
![](https://news.xopom.com/content-mn/uploads/2022/10/XopoM.com-Овойж-товойсон-булчин-зөвхөн-эрчүүдэд-л-зохидоггүй-болохыг-баталсан-18-хүчтэн-бүсгүй-07.jpg)
Ийм л галбиртай болохыг хүссэн юм
![](https://news.xopom.com/content-mn/uploads/2022/10/XopoM.com-Овойж-товойсон-булчин-зөвхөн-эрчүүдэд-л-зохидоггүй-болохыг-баталсан-18-хүчтэн-бүсгүй-08.jpg)
Бодибилдинг – хүнд хөдөлмөр. Тамирчид долоо хоногтоо 5-6 удаа уртасгасан цагаар хичээллэдэг юм.
Булчинлаг эмэгтэй
![](https://news.xopom.com/content-mn/uploads/2022/10/XopoM.com-Овойж-товойсон-булчин-зөвхөн-эрчүүдэд-л-зохидоггүй-болохыг-баталсан-18-хүчтэн-бүсгүй-09.jpg)
Эрс өөрчлөлт
![](https://news.xopom.com/content-mn/uploads/2022/10/XopoM.com-Овойж-товойсон-булчин-зөвхөн-эрчүүдэд-л-зохидоггүй-болохыг-баталсан-18-хүчтэн-бүсгүй-10.jpg)
Энэ удаад бүсгүй гарандаа өндөр анхаарал тавьжээ
![](https://news.xopom.com/content-mn/uploads/2022/10/XopoM.com-Овойж-товойсон-булчин-зөвхөн-эрчүүдэд-л-зохидоггүй-болохыг-баталсан-18-хүчтэн-бүсгүй-11.jpg)
Тамирчин өөр дээрээ сайн ажилласан нь харагдана
![](https://news.xopom.com/content-mn/uploads/2022/10/XopoM.com-Овойж-товойсон-булчин-зөвхөн-эрчүүдэд-л-зохидоггүй-болохыг-баталсан-18-хүчтэн-бүсгүй-12.jpg)
Эмэгтэйлэг төрх хүч чадалтай хослох үед
![](https://news.xopom.com/content-mn/uploads/2022/10/XopoM.com-Овойж-товойсон-булчин-зөвхөн-эрчүүдэд-л-зохидоггүй-болохыг-баталсан-18-хүчтэн-бүсгүй-13.jpg)
Божана Василевич – Сербийн телевизийн хөтлөгч, фитнес-зөвлөгч, дасгалжуулагч
![](https://news.xopom.com/content-mn/uploads/2022/10/XopoM.com-Овойж-товойсон-булчин-зөвхөн-эрчүүдэд-л-зохидоггүй-болохыг-баталсан-18-хүчтэн-бүсгүй-14.jpg)
Супер эмэгтэй
![](https://news.xopom.com/content-mn/uploads/2022/10/XopoM.com-Овойж-товойсон-булчин-зөвхөн-эрчүүдэд-л-зохидоггүй-болохыг-баталсан-18-хүчтэн-бүсгүй-15.jpg)
Тэмцээнээс хэдхэн сарын өмнө. Тамирчин тэмцээндээ амжилттай оролцохын тулд хичээнгүйлэн ажилласаар л байна
![](https://news.xopom.com/content-mn/uploads/2022/10/XopoM.com-Овойж-товойсон-булчин-зөвхөн-эрчүүдэд-л-зохидоггүй-болохыг-баталсан-18-хүчтэн-бүсгүй-16.jpg)
Бага зэрэг булчин нэмэгджээ
![](https://news.xopom.com/content-mn/uploads/2022/10/XopoM.com-Овойж-товойсон-булчин-зөвхөн-эрчүүдэд-л-зохидоггүй-болохыг-баталсан-18-хүчтэн-бүсгүй-17.jpg)
Бонус: Загвар өмсөгч Брижит Гуз энэ удаад Гайхамшигтай эмэгтэйгээр косплей хийжээ. Түүний зангирсан булчинг та хар л даа
![](https://news.xopom.com/content-mn/uploads/2022/10/XopoM.com-Овойж-товойсон-булчин-зөвхөн-эрчүүдэд-л-зохидоггүй-болохыг-баталсан-18-хүчтэн-бүсгүй-18.jpg)
Брижит багадаа өөрийгөө их голдог нэгэн байсан гэдэг. 18 нас хүрээд бэлтгэлийн зааланд очиж спортоор хичээллэх болжээ. Өөрт гарсан өөрчлөлтөө сошиал сүлжээгээр хуваалцаж өөртөө итгэлгүй яваа хүмүүст урам зориг ч өгдөг болж. Брижит спортын ачаар зөвхөн өөрийгөө өөрчлөөд зогсохгүй мөн бусдад ч үлгэр дуурайлал болсон юм. Үүнийхээ ачаар ч алдаршсан гэж үздэг.
![Гоё](https://news.xopom.com/content-mn/plugins/tw-reactions/assets/img/style_1/heart.png)
![Гайхмаар](https://news.xopom.com/content-mn/plugins/tw-reactions/assets/img/style_1/wow.png)
![Хөөрхөн](https://news.xopom.com/content-mn/plugins/tw-reactions/assets/img/style_1/love.png)
![Буруу](https://news.xopom.com/content-mn/plugins/tw-reactions/assets/img/style_1/angry.png)
![Тэнэглэл](https://news.xopom.com/content-mn/plugins/tw-reactions/assets/img/style_1/poop.png)
![Бахархмаар](https://news.xopom.com/content-mn/plugins/tw-reactions/assets/img/style_1/yay.png)
![Харамсалтай](https://news.xopom.com/content-mn/plugins/tw-reactions/assets/img/style_1/sad.png)
![Ха Ха](https://news.xopom.com/content-mn/plugins/tw-reactions/assets/img/style_1/haha.png)