mulvaneyjustin42 / Imgur
“Залхуурал сэтгэл татам байж болох ч, хичээл зүтгэл сэтгэл ханамжийг өгдөг” хэмээн Anne Frank хэлсэн байдаг. Эдгээр цуцашгүй эрч хүчтэй хүмүүсийн өөртөө хийсэн өөрчлөлт танд цагийг зөв зүйлд зарцуулахын ач тус болон тууштай байдал, хичээл зүтгэл ямар их үр өгөөжтэй зүйл болохыг мэдрүүлэх болно.
Та эдгээр хүмүүс үлгэр дуурайлал авч, өөртөө өөрчлөлтийг авчраарай. Үр дүнд нь та хэзээ ч харамсахгүй шүү.
1. “Би яг энэ өдөр өөртөө анхаарал хандуулж, өмнөө зорилго тавьж, энэ бүхнийг эхлүүлсэн.”
2. “22 кг хаяж чадлаа!”
3. “Жингээ хассанаар олон ач тусыг хүртэж байна.”
4. “3 сарын хугацаанд илүүдэл калорио цас шиг л хайлууллаа.”
5. “4 кг тураад нүүр маань одоо л тодорч харагдаж байна.”
6. “2 хүүхэдтэй ээжийн 8 жилийн хөдөлмөр. Дунд нь бас дахиад 2 хүүхэдтэй болсон…”
7. “Өөртэйгөө 2 сарын турш тулж ажилласны үр дүн”
8. “Битгий бууж өгөөрэй. Дахин дахин хичээгээд л байгаарай.”
9. “Шинэ амьдрал, шинэ төрх!”
10. “Мууртайгаа хамт эрүүл амьдралын хэв маягаар амьдраад 1 жил болж байна.”
11. “Өөртөө анхаарал тавих нь өөрийгөө аз жаргалтай байлгах гол хүчин зүйл юм байна гэдгийг би ойлгож авсан.”
12. “1 жилийн хугацаанд 77 кг турлаа!”
13. “Нэг майк, өөр бие”
14. “Миний хэлэх үг: Хэрэв чи тууштай байж чадвал, үр дүн нь чамд өгөөжөө өгөх болно.”
15. “Хяналт, зохицуулалтын үр дүнд өөрийгөө илүү дээр нэгэн болгоход тусаллаа!”
16. “Амжилтад хүрэхэд тэвчээр чухал шүү.”
17. “Жингээ хасаж, эрүүл хооллохын ач тусыг өөрийн биеэр мэдэрч байна.”
Та өөртөө одооноос эхлэн илүү их анхаарал хандуулах талаар бодож байна уу? Бидэнтэй өөрийнхөө бусдад урам зориг өгөхүйц түүхээсээ хуваалцаарай.
2
Гоё1
Бахархмаар1
Гайхмаар1
Хөөрхөн1
Ха Ха0
Харамсалтай0
Тэнэглэл0
Буруу
