Инстаграмын төгс бие бодит байдал дээр: Нэгэн бүсгүй гоёмсог зурагнуудын цаана юу нуугдаж байдгийг дэлгэжээ

danaemercer

Инстаграм болон бусад сошиал суваг хэрэглэгчид лайк цуглуулах зорилгоор бодит байдлаас хэтэрсэн гэрэл зураг оруулдаг. Зарим нэг нь ичихгүй фотошопоор зассан зургаа хүртэл постлоно.

Даная Мерсер гэх бүсгүй гоё сайхан гэрэл зурагны цаана чухам ямар бодит байдал нуугдаж байдгийг дэлгэжээ. Аймшигтай гэх нь хаашаа юм, гэхдээ л “өөгүй” гэж хэлж болохооргүй. Энэхүү байдлыг бүсгүй эрүүл бус гэж үздэг бөгөөд төгс болох гэсэн өвчин гэжээ.

Өөгүй төгс биетэй гэрэл зураг гэж үү? Амьдрал дээр тэс өөр байдаг юм шүү дээ

Даная Мерсер мэргэжлээрээ сэтгүүлч, бас инфлюенсер хийдэг. Тэр Арабын Нэгдсэн Эмират гаралтай ч түүний блог дэлхий дахинд алдаршиж чаджээ. Тэр өөрийгөө ямар нэгэн ашигтай зүйл хийх ёстой гэж шийдсэн юм. Жишээ нь, тансаг гэрэл зурагны цаана чухам юу нуугдаж байгааг бусдад таниулах. Хэн нэгний төгс биетэй гоё гэрэл зурагнаас болоод нөгөө нэг нь амьдралаа сүйтгэж байна.

Нэгдүгээрт, бусдын гэрэл зурагт бүү итгэ

Даная бусад блогер бүсгүйчүүд шиг өөгүй харагдахыг хүссэнгүй, харин бусдын нууцыг дэлгэхээр шийджээ. Гэрэл зураг дээр илүү гоё харагдах олон арга байдгийг тэрээр дурсан байна: зөв гэрэлтүүлэг, өөрт тохирох хувцас, зөв байрлал авах. Энэ бүгд маш энгийн бөгөөд бүүдгэр орчинд арьсны өө харагддаггүй. Ттйм учраас алдартай гэрэл зурагчид бүтээлээ нар мандах эсвэл жаргаж байгаа үед авдаг байна.

Даная өөрийн жишээ дээр унжсан арьс, целлюлитийг нуух аргуудыг ил тодоор үзүүлжээ.

Хоёрдугаарт, өөрийгөө төгс биш гэж буруутгах огт хэрэггүй

Залуучуудын амьдралын энэхүү хэв маяг аюултай гэж Даная үзэж байна. Олон нийт засаж залруулсан гоёмсог гэрэл зураг үзэж суухад толинд аймшигтай бодит байдал харагдана! Амьдрал дээр төгс зүйл гэж байхгүй.

Гаулиг биетэй харагдах лайфхакууд

View this post on Instagram

Let’s talk EDITING APPS. This transformation took all of two minutes. I smudged out stretchmarks and swapped my bloating for a bum, brightened my eyes and smoothed that great lil mid-forehead vein. In just 120 seconds, I became a SHINIER, GLOSSIER version of myself. And it was incredibly easy. I used to edit my photos like this. When I was recovering from my relapse, I felt delicate. Insecure. So I would use apps like these to make myself THINNER. Always, always thinner. Because in my mind, thin was perfect. And maybe if I was perfect, everything would be ok. Maybe I would be loved. So I have NO anger towards people who use these. No anger. Because I’ve been there. Instead I want to stress to YOU how OFTEN it happens. How in addition to posing and lighting and outfit swaps and all the shiny things I talk about on here, there’s always this lil side of technology. And I want to say that if you’re someone who uses these often, Who changes your body or changes your skin or changes YOU, Know you are seen. You are worthy. And you are LOVED, EXACTLY as you already are. No technology-sponsored changes required. Stay safe out there gals. We’re in this together. Original photo @chiclebelle #instagramvsreality #feminist #beforeandafter #instavsreality #iweigh #bodyacceptance #selflove

A post shared by Danae Mercer (@danaemercer) on Jun 28, 2020 at 6:23am PDT

Ид шид биш шүү! Энгийн гэхдээ үр дүнтэй. Хэн ч ингэж хийж чадна.

Яг энэ зарчмаар “Турахын өмнө болон дараах” гэрэл зургийг дардаг

Хувцас, байрлалаа л шидэт дохиураар дохь.

Хэн ч төгс биш!

Инстаграмын бүсгүйчүүд бүгд царайлаг, гуалиг гэж бодож огт болохгүй. Тэд өөгөө л сайн нууж чадаж байгаа юм.

Даная өөрийн туршлагаар харууллаа

Бүсгүй өөрөө хоолноос татгалзах сэтгэл мэдрэлийн эмгэгтэй байснаа нуудаггүй. Гэхдээ тэр асуудлыг давж гарч чадсан бөгөөд өнөөдөр эрүүл саруул сайхан амьдарч байна. Өнөөдөр өөртөө итгэлгүй байгаа хүмүүст туслахаар зорьжээ, хиймэл “төгс” хэлбэрт бүү итгэцгээ.

589

Тэнэглэл

166

Ха Ха

112

Гоё

100

Гайхмаар

92

Хөөрхөн

60

Бахархмаар

59

Буруу

59

Харамсалтай

Баярлалаа!