Хүмүүсийн 90% нь үүнийг огт мэддэггүй: өглөө өлөн элгэн дээрээ яасан ч идэж ууж болохгүй 9 төрлийн хүнс 

11
0
12,175

Өглөөний буруу хооллолт нь таны ходоод гэдсийг хямруулж болзошгүй. Тиймээс өлөн элгэн дээрээ идэж болохгүй хэд хэдэн хүнсний тухай мэдэж байх хэрэгтэй юм.

Хамгийн сайн хүнсийг ч гэсэн буруу цаг үед хэрэглэх нь таны эрүүл мэндэд хор болж болно.

Ингээд өлөн элгэн дээрээ идэж үл болох хүнснүүд.

Кофе

Кофе нь ходоодыг ихээр хямруулах ба бүр гэдэс өвдөх, яваандаа ходоодны шархтай болгож болох юм. Кофег зөвхөн өглөөний хоолны дараа ууна.

fakty

Цитрус жимс

Өлөн элгэн дээрээ идвэл ходоод гэдэс хямраадаг байна.

Түүхий ногоо

Ийм ногоог боловсруулж шингээхэд ходоод ихээхэн хүч зардаг учир өдрийг түүхий ногоогоор эхлүүлэх нь зохимжгүй юм.

shahzadidevje

Хийжүүлсэн ундаа

Чихэрлэг, хийжүүлсэн ундаа эрүүл мэндэд сайнгүй учир аль болох татгалзах хэрэгтэй. Хэрвээ өлөн элгэн дээрээ хийжүүлсэн ундаа уувал гэдэс хийгээр дүүрэх зэрэг зовиур бий болгоно.

Дарж амталсан хүнс

Дарсан өргөст хэмх, байцаа нь эрүүл мэндэд сайн, оройн хоолонд тун сайн зохицох хүнс юм. Гэхдээ өглөөний хоолонд хэрэглэж болохгүй ба хэрэглэсэн тохиолдолд гэдэс хийгээр дүүрэх билээ.

Хурц хоол

Ходоод гэдэс хямрааж, ходоодны шүүсийг ихээр ялгаруулна.

Тараг, йогурт

Өлөн элгэн дээр тараг уух нь түүний ашиг тустай зүйлийг үгүй болгодог ба ходоодны шүүс нь эдгээр хэрэгтэй бактерийг нь устгадаг байна.

thehappypear

Хөөлгөгч хэрэглэсэн гурилтай хүнс

Ийм гурил бүхий хүнс нь мөн л ходоод хямрааж, хийгээр дүүргэнэ.

Чихэр

Цусан дахь сахарын хэмжээг нэмэгдүүлээд маш богино хугацаанд эргэн огцом багасна. Энэ нь ходоод гэдсэнд ихээхэн ачаалал өгч хоол идэх хэт их хүсэлтэй болгодог байна.

aif.ru

Та өглөөний цайндаа юу иддэг вэ?

7
ГайхмаарГайхмаар
3
ГоёГоё
1
ТэнэглэлТэнэглэл
1
Ха ХаХа Ха
0
ХөөрхөнХөөрхөн
0
БахархмаарБахархмаар
0
ХарамсалтайХарамсалтай
0
БурууБуруу
Баярлалаа!

Фейсбүүк сэтгэгдэл

11 Сэтгэгдэл

  1. Erdenechimeg Ariya

    Erdenechimeg Ariya

    2019/08/04 at 11:33

    Эмний хорыг ойлгож хоолоо эм мэт болгож хооллосноор эрүүл саруул урт удаан насалцгаая. Зөв хооллолтийн талаар ихийг мэдээлээрэй хүмүүс минь ээ. Их буян хийлээ л гэсэн үг дээ.

  2. Anujin С. Энхжин

  3. Uranchimeg Sodmurun

    Uranchimeg Sodmurun

    2019/08/04 at 14:50

  4. Uranchimeg Sodmurun

    Uranchimeg Sodmurun

    2019/08/04 at 14:50

  5. Uranchimeg Sodmurun

    Uranchimeg Sodmurun

    2019/08/04 at 14:50

  6. Uranchimeg Sodmurun

    Uranchimeg Sodmurun

    2019/08/04 at 14:50

  7. Uranchimeg Sodmurun

    Uranchimeg Sodmurun

    2019/08/04 at 14:50

  8. Uranchimeg Sodmurun

    Uranchimeg Sodmurun

    2019/08/04 at 14:50

  9. Uranchimeg Sodmurun

    Uranchimeg Sodmurun

    2019/08/04 at 14:50

  10. Uranchimeg Sodmurun

    Uranchimeg Sodmurun

    2019/08/04 at 14:50

  11. Chojilsuren Enkhsaihan

    Chojilsuren Enkhsaihan

    2019/08/04 at 18:38

    Тэгээд юу идэх вэ

Сэтгэгдэл бичих

АНХААР! Та сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүй болон ёс суртахууныг баримтална уу. Ёс бус сэтгэгдлийг админ устгах эрхтэй. Мэдээний сэтгэгдэлд XopoM.com хариуцлага хүлээхгүй.