Зарим хүмүүс амьдралдаа ганц ч удаа амандаа тамхи зууж үзээгүй боловч уушгины янз бүрийн өвчтэй байдаг бол зарим нь 45 жилийн турш тамхи татаж байгаа ч тэдний уушги хэвийн ажиллаж байх тохиолдох бий бөгөөд энэ нь тухайн хүний онцлогоос шалтгаалах зүйл юм. Ингээд танд уушгиа гуравхан хоногийн дотор хэрхэн цэвэрлэх талаар хэдэн зөвлөгөө өгье.
Ингэхийн тулд хоёр хоногийн өмнөөс хор тайлах зорилгоор, хоолондоо ямарваа нэг сүүн бүтээгдэхүүн хэрэглэхээ болих хэрэгтэй. Бие организм нь уушгиа цэвэрлэхийн өмнө сүүн бүтээгдэхүүний гаралтай хорт бодисоос ангижирсан байх ёстой.
Эхний өдрийн өмнө өвсний хандтай цайг унтахын өмнө ууна. Энэ нь ходоод гэдэснээс хорт бодисыг гадагшлуулна. Уушги цэвэрлэгдэх үед биеийн бусад хэсэг ямарваа нэг хүнд ачаалалтай байж болохгүй.
Өглөөний цайны өмнө 300 мл усанд хоёр нимбэгийн шүүсийг шахна
300 мл грейпфрутын шүүс уу. Хэрвээ танд амт нь таалагдахгүй бол хан боргоцойн шүүсээр орлуулж болно. Эдгээр шүүс нь байгалийн гаралтай антиоксидант бөгөөд амьсгалын замын системийн үйл ажиллагааг сайжруулна.
300 мл луувангийн цэвэр шүүсийг өглөөний болон өдрийн хоолны өмнө уу. Луувангийн шүүс нь хүний биеийн цусыг цэвэрлэж гурван хоногийн турш илүү шүлтлэг болгоно.
Та калиар баялаг шүүсийг өдрийн хоолны үед 400 мл-ийг уух хэрэгтэй. Кали нь сэргээх төдийгүй цэвэрлэх үйлчилгээтэй бодис. Унтахын өмнө 400 мл цангисын шүүс бэлд. Энэ нь уушгин дахь халдвар үүсгэж болох бактеритай тэмцэхэд тус болно.
Өөрийн биеэ бодож, дасгал сургуулилт хийж байгаарай.
Өдөр болгон 20 минутын турш халуун бүлээн усанд орох нь таны биеийг хөлөргөх замаар хорт бодисыг гадагшлуулна.
Буцалж байгаа савтай усанд 5-10 дусал эвкалиптын тос хийнэ. Энэхүү усны ууран дээрээ толгойгоо алчуураар бүтээж утна. Хөртөл нь ингэж утаарай.
Гайхмаар
Харамсалтай
Бахархмаар
Гоё
Хөөрхөн
Ха Ха
Тэнэглэл
Буруу
