Байнга бохь зажлах нь эрүүл мэндэд муу! Бохь зажлахаа болих 7 шалтгаан

Хэрэв та эрүүл мэндээ бодож байвал бохь зажлахаа болих хэрэгтэй. Үүнд үндсэн 2 шалтгаан бий.

1. Бохь зажилснаар ходоод хэт их хийгээр дүүрнэ

2. Байгалийн бус сахар орлуулагч ходоодыг гэмтээнэ

Ингээд бохь зажлахаа болих хэрэгтэй 7 шалтгааныг хүргэж байна.

1. Эрүүний асуудал

Бохь зажилснаар амны хөндий өвчлөнө. Тэр тусмаа эрүүг өвчлүүлдэг. Өөрөөр хэлбэл эрүүний ясыг гэмтээнэ гэж ойлгож болно.

2. Байгалийн бус сахар орлуулагч

Ихэнх бохь сахар агуулаагүй гэсэн байдаг ч үнэн хэрэгтэй байгалийн бус сахар орлуулагч найрлаганд нь байдаг. Аспартам үүний тод жишээ бөгөөд тархины хорт хавдар үүсгэж төрөхийн хүндрэл болгох аюултай.

3. Бохь зажилснаар толгой өвдөнө

Доктор Бэн Кимийн үзэж буйгаар бохь зажлах үед хүний биеийн 8 булчин идэвхтэй ажилладаг байна. Үүний хоёр нь шанаатай холбогдсон булчин байдаг. Үр дүнд нь толгойны архаг өвчтэй болох эрсдэлтэй.

4. Бусад хортой найрлагууд

Бохь зажилснаар хоолыг шингээдэг гэвэл үгүй. Бохин дахь найрлага шууд цусны урсгалд нөлөөлж тэнцвэрийг нь алдагдуулдаг. Мөн амны хөндийн ханыг гэмтээдэг байна. Бохинд агуулагддаг хортой найрлагуудыг танилцуулъя.

Бохины гол орц:

• Малтитол
• Маннитол
• Байгалийн бус амт оруулагч
• Ацациа
• Ацэсулфам потассиу
• Кальцийн фосфат
• Канделила вакс
• Содын стират
• Титанын диоксид

5. Муухай үнэрээс сэргийлэхээс биш, арилгахгүй

Бохь зажилснаар амны эвгүй үнэр бүрмөсөн арилахгүй. Амны эвгүй үнэр, амьсгал нь ходоод гэдсэнд сөргөөр нөлөөлж, шүдийг өвчлүүлнэ.

6. Бодисын солилцоо явагдах үйл явцыг муутгана

Бохь зажилснаар их хэмжээний шүлс ялгардаг бөгөөд энэ нь бие организм бодисын солилцоог хэвийн явуулахад хүндрэл үүсгэдэг байна.

7. Гэдэсний өвчин үүсгэнэ

Бохь зажилбал хэт их агаар орж гэдсийг хийгээр дүүргэнэ. Үр дүнд нь хэвлийн хөндийн өвчин тусах аюултай.

Эх сурвалж: https://www.thankyourbody.com/chewing-gum-is-bad/

23

Буруу

11

Тэнэглэл

11

Гоё

11

Гайхмаар

10

Ха Ха

8

Харамсалтай

4

Бахархмаар

4

Хөөрхөн

Баярлалаа!