Бид эрүүл амьдралын үндэс болсон уриаг сайн мэдэцгээдэг: “Юу идэж байгаа тань таны нүүрэн дээр ил байдаг”. Хоол боловсруулах үйл ажиллагаа – маш хүнд механизм, хоол боловсруулах үйл явц өөрөө маш амаргүй ажил ажээ. Түүний байдлаас бидний эрүүл мэнд, өөр бусад эрхтнүүдийн үйл ажиллагаа шууд хамаардаг болохыг та эрхбиш мэдэх биз ээ.
Хэрвээ ходоод гэдэсний үйл ажиллагаа доголдвол хүний бие махбодь хоол хүнснээс өөрт шаардлагатай шим тэжээлийг бүрэн авч чадахгүй. Үүний үр дагаварт хүний эрүүл мэнд бүхэлдээ доголдож эхэлдгийг анхаарах хэрэгтэй.
Хорт бодис болон хог хаягдлууд нь хүний бие махбодид хуримтлагдсаар байдаг бөгөөд энэ бүх хуримтлалыг хоол боловсруулах эрхтэн бүрэн боловсруулж чадахгүйд хүрсэн тэр цагт эрүүл мэндэд асуудал үүсэж эхэлдэг.
Тийм учраас, жилдээ дор хаяж хоёр удаа ходоодоо цэвэрлэж байх шаардлагатай ажээ – үүний тулд эрүүл хүнс хэрэглэнэ. Ингэж чадсанаар бид эрүүл мэндийн олон асуудлаас зайлсхийж чадах бөгөөд биед хорт бодис хуримтлагдахаас хамгаалж чадна.
Өнөөдөр та бүхэндээ бие махбодийг хоргүйжүүлэх жорыг танилцуулахаар бэлдлээ. Биеэс бүх төрлийн хорт бодисыг гадагшлуулж ходоод гэдэсний хэвийн үйл ажиллагааг дэмжих ажээ.
Орц:
- 5 стакан буцалсан ус
- 150 грамм хар чавга
- 150 грам хасарваань
Бэлдэх арга:
Саванд усаа хийж гал дээр тавина. Дөнгөж буцалж эхлэх гэж байхад нь хар чавга, хасарвааниа хийнэ. Зөөлөн гал дээр 10-15 минут буцалгаад галаас авч хөргөөрэй.
Уг ундааг өглөө өлөн дээрээ 50 мл-аар уухыг зөвлөж байна. Уг хүчтэй үйлчилгээтэй ундаа нь хоол боловсруулах үйл ажиллагааг сайжруулна. Хоол боловсруулах маш олон төрлийн асуудлаас салгана гэж амлаж байна, жишээ нь өтгөн хатах. Биеэс хорт бодис гадагшлуулж биеийн ерөнхий эрүүл мэндийг дэмжинэ. Ундааг хөргөгчинд хадгална.
Цагаа дэмий үрэх хэрэггүй дээ, ундааг бэлдээд уугаад л үз. Биед ямар өөрчлөлт гарч байгааг та богино хугацаанд мэдэрнэ. Үр дүнг нь хараад та баярлана даа.
Бахархмаар
Гайхмаар
Хөөрхөн
Тэнэглэл
Гоё
Буруу
Ха Ха
Харамсалтай
Myagaa Tsagaan
2018/05/20 at 10:53
Xasarbaanig xaanaas abax be
Sanjaa Miagaa
2018/05/20 at 11:15
.
Tungaa Dambadarjaa
2018/05/20 at 11:30
hasarwaan gej yamar jims we haanaas awah we
Khishigjargal Batdelger
2018/05/20 at 12:54
Хасарваани гэж ямар ногоо бдаг юм бэ
Narantuya Suuribat
2018/05/20 at 13:19
Xasarvaan gej englisheer dates bor ungiin hataasan jims bgaa
Отгонбаяр Банзаг
2018/05/20 at 13:39
89080609.99140081
Отгонбаяр Банзаг
2018/05/20 at 13:40
99140081.89080609
Отгонбаяр Банзаг
2018/05/20 at 13:42
Орос Хүнс Хуурай Жимс page рүү ороод үзээрэй
Отгонбаяр Банзаг
2018/05/20 at 13:44
Орос Хүнс Хуурай Жимс page рүү ороод үзээрэй
Мөнхжаргал Раднаабазар
2018/05/20 at 19:03
Monkhtuul Radnaabazar
Tserenbadam Makhzana
2018/05/20 at 19:42
Hasarvaani gedeg jimsnii English neriig helj ogooch
Tum Des
2018/05/20 at 20:12
Угаагаад тавихаар жоом шиг санагдаад идэж чадахгүй бгаамдаа
Dov Tsetsgee
2018/05/20 at 20:32
Хар чавга узэмтэй хэрэглэдэг гээд л баахан цуурав даа
Zoloo Zolo
2018/05/20 at 20:50
Jimsiig ni shuuj avah yumuu
Sara Saraa
2018/05/20 at 22:44
Hudal hudal
Jambal Ganbat
2018/05/20 at 23:03
Шаал худлаа юм бналээ шүү хүмүүсээ.
Altangerel Munkhbaatar
2018/05/21 at 17:44
Шижирээ Буянаа Буянаа
Дина Авдрахман
2018/05/21 at 23:03
орсоор юу гэсэн вэ