Энэ 9 төрлийн хүнс өөрийн хэлбэртэй адил эрхтэнд сайнаар нөлөөлнө

4
0
12,092

Хушга тархитай адилхан байдгийг та мэднэ, шош бөөрийг санагдуулна. Адилхан хэлбэртэй хүнсний бүтээгдэхүүн тухайн эрхтнийг анагаах чадалтай ажээ.

Хүний эрхтэн болон байгалийн бэлгийг анхааралтай харна уу. Хүний эрхтнийг санагдуулам 9 хүнсний бүтээгдэхүүнийг танд танилцуулахаар бэлдлээ.

1. Улаан лооль зүрхтэй төстэй, зүрх шиг улаан өнгө, дөрвөн камертай. Улаан лооль нь төмөр, калийн агууламж өндөртэй болохыг судалгаагаар тогтоосон. Эдгээр нь зүрх, судсанд нэн хэрэгтэй бодис ажээ.

2. Хушга тархи шиг л харагдана: баруун, зүүн хэсэгтэй. Тархины үйл ажиллагааг сайжруулдаг болохыг тогтоосон.

3. Цоохор майлз – ясыг санагдуулна. Хүний ясны 23% нь натригаас бүтдэг, энэ хэмжээний натри цоохор майлзад агуулагддаг. Цоохор майлз нь яс бэхжүүлдэг болохыг судалгаагаар тогтоосон.

4. Авокадо – өндгөвч, умайн эрүүл мэндэд нэн тустай. Жимсийг хагалаад харахад юу санагдуулж байгаа та хараад л гадарлана.

Долоо хоногт нэг авокадо идэхэд умайн болон өндгөвчний хорт хавдар тусах эрсдэл багасна. Гормоны тэнцвэрт байдал ч хангагдах ажээ.

5. Нойр булчирхайг амтат төмс санагдуулдаг. Амтат төмсний ачаар цөс цусан дахь сахарын хэмжээний тэнцвэр байдлыг төвөггүй барьж чаддаг байна.

6. Лууванг цагираг хэлбэрээр хэрчвэл нүд шиг харагдана. Лууван нь цусны эргэлтийг сайжруулж, нүдний эрүүл байдлыг хангадаг болохыг судалгаагаар тогтоожээ.

7. Грейпфрут болон бусад төрлийн цитрус жимс нь хөх шиг харагддаг. Хөхний хорт хавдар тусах эрсдэлээс хамгаална.

8. Дарсны улаан өнгө нь цусыг санагдуулна. Ухамсартайгаар улаан дарс уудаг бол цус өтгөрөх, халдварт өвчин тусах, зүрхний өвчлөлөөс хамгаалж чадна.

9. Шампиньоныг дундуур нь зүсвэл хүний чихийг олж харна. Мөөг нь сонсголыг дэмжихээс гадна Д амин дэмийн эх сурвалж болдог. Энэ нь ясны эрүүл мэндэд нэн хэрэгтэй амин дэм.

Хэрвээ танд эрүүл мэндийн ямар нэгэн асуудал байгаа бол мэргэжлийн эмчид заавал хандана уу. Дур мэдэн эмчилгээ хийх нь эрүүл мэндэд аюултайг анхаараарай.

6
ГайхмаарГайхмаар
4
ХарамсалтайХарамсалтай
3
БахархмаарБахархмаар
1
БурууБуруу
1
Ха ХаХа Ха
0
ГоёГоё
0
ХөөрхөнХөөрхөн
0
ТэнэглэлТэнэглэл
Баярлалаа!

Фейсбүүк сэтгэгдэл

4 Сэтгэгдэл

  1. Anuka Inaku

    Anuka Inaku

    2017/09/06 at 15:16

    Tseveen Chuka

  2. Oyumaa Damdin

    Oyumaa Damdin

    2017/09/07 at 11:30

    юу иднэ тэрийгээ авна гэж эртний үг байдаг. Сайхан мэдээлэл байна

  3. Erdenetuya Damdin

    Erdenetuya Damdin

    2017/09/07 at 11:47

    Хэрэгтэй мэдээлэл байна

  4. Зочин

    2017/09/28 at 21:29

    yet l hiij

Сэтгэгдэл бичих

АНХААР! Та сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүй болон ёс суртахууныг баримтална уу. Ёс бус сэтгэгдлийг админ устгах эрхтэй. Мэдээний сэтгэгдэлд XopoM.com хариуцлага хүлээхгүй.