Жилийн өмнө би хүнд ханиад хүрсэн юм. Эмчийн бичиж өгсөн эм тус болсонгүй. Нэгэн эмэгтэй өглөө болгон зөгийн бал, нимбэгтэй бүлээн ус уухыг санал болгож байж билээ.
Мэдээж тэр эмэгтэйн зөвлөгөөг би нэг их тоосонгүй. Гэхдээ гарзтай биш гээд туршиж үзэхээр шийдлээ. Ханиад ч эдгэлээ. Өглөөдөө уух бүлээн амттай ус надад таалагдаж эхэлсэн юм.
Тэгээд л би өглөө болгон ууж эхэлсэн дээ. Одоо нэг жилийн нүүр үзэж байна. Энэ хугацаанд би өөрийгөө шинэ биетэй болсон мэт мэдрэмж төрөх болсон юм.
Юу, хэрхэн өөрчлөгдсөнийг танилцуулбал.
1. Би бүтэн жил ханиад хүрсэнгүй. Гэдэс ч өвдөхөө больсон
Би ардын анагаах ухаанд итгэдэггүй байсан гэдгээ хэлэх хэрэгтэй байх. Би эмийн сангийн байнгын үйлчлүүлэгч байлаа. Гэдэс өвдлөө – эм авч ууна. Ядаргаанд орлоо – төрөл бүрийн амин дэмээр бөмбөгдөнө… гэх мэт эмийн санд зарагдаж байгаа бүх эмийг уусан гэхэд буруудахгүй.
Амттай бүлээн ус ууснаас хойш жилийн турш би ганц ч найтаасангүй. Толгойн өвчин гэдгийг мартсан. Одоо би хаашаа ч явсан зөгийн бал, нимбэгтэй явдаг болсон. Зочид буудалд буудалласан үедээ ч ууна.
2. Өглөө би кофе уухаа больсон. Сэрэхдээ ч амархан болжээ
Зөгийн бал-нимбэгийн коктейль намайг өглөөний аяга кофеноос салгаж чадсан. Үүнтэй зэрэгцээд толгойн өвчин ч байхгүй болсон. Өдрийн турш би эрч хүчтэй ажиллаж чадна. Нойрондоо сайн, эрт ч гэсэн хөнгөн шингэн босоод ирнэ.
Хуучин бол нүдээ нээх гэж цаг гаран болдог байлаа. Одоо бол өглөө босоод гэрийнхнийгээ загнаж зовоохгүй. Үнэнийг хэлэхэд өөрийгөө ядарч байгаагаа сүүлийн хагас жил мэдрээгүй гэж хэлж болно.
3. Эргэн тойрны хүмүүс эрүүл болсон мэт санагддаг. Энэ бол хамгийн том шагнал
Би гэрийнхнийгээ өөр шигээ ус уухыг зөвлөж уулгадаг болгосон. Тийм учраас надаас бусад манай гэр бүлийн гишүүд болох эхнэр, миний хоёр хүүхэд өвлийн хүйтнээр ханиад хүрэлгүй давж чадсан.
Энэ шидэт ундаа хэрхэн ажиллаж байгааг сайн мэдэхгүй юм, гэхдээ үнэхээр үр дүнтэйг би өөрөө нотлож чадна. Энэ зөвлөгөөг өгсөн тэр эмэгтэйд талархаж явдаг юм. Уг нь эмийн санд ажилладаг эмэгтэй, дахиж түүнтэй таарсангүй.
Миний жор
Стаканд тал нимбэгийн шүүс, хоёр цайны халбага зөгийн бал хийж хутгана. Халуун ус хийсэн бол бүлээсгэж байгаад өглөө сэрэнгүүтээ шууд ууна.
Ундааны амт өдөр болгон адилгүй байдаг нь сонин: магадгүй нимбэг, зөгийн балны чанар, төрлөөс шалтгаалдаг байж болно. Заримдаа хүчиллэг, заримдаа чихэрлэг болно, гэхдээ энэ бол чухал зүйл биш.
Хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
Би анагаахын хэд хэдэн сайтуудыг ухаж учир юунд байгааг олж мэдэхийг хүссэн юм. Ингээд хэд хэдэн зүйлийг мэдсэнээ таньтай хуваалцъя.
Шээсний замын үрэвслээс таныг хамгаална
Нимбэг, зөгийн бал нь таны хоол боловсруулах эрхтнийг сайжруулахаас гадна бүдүүн гэдсийг чийгшүүлж өгдөг. Энэ утгаараа өтгөн хатах, циститийн зовлонгоос ангижрана. Ундаа нь шээс хөөх үйлчилгээтэй тул эмч нар шээсний замын өвчнөөс хамгаална гэж тайлбарлажээ.
Хоол боловсруулах ажиллагааг сайжруулна
Энэ ундааны балга болгон таны хоол боловсруулах эрхтний хэвийн үйл ажиллагааг дэмжинэ. Нимбэг нь элэгний үйл ажиллагааг идэвхжүүлнэ.
Зөгийн бал нь нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй тул аливаа халдвараас хамгаална. Уг ундааг ууснаар ходоодны шүүсний ялгарал ихсэж биеэс хорт бодис гадагшлах үйл явц сайжирна. Энэ аргаар та өөрийн жингээ хянах боломжтой болж байгаа юм.
Эрүүл бие, саруул ухаантай байхад тань тусална
Мөн гоо сайханд сайнаар нөлөөлнө. Нимбэг нь арьсны өнгийг сэргээж өгөхөөс гадна цусны ханыг цэвэрлэнэ. Өөрөөр хэлбэл, нимбэг амталсан хүний бие цусны шинэ эд эс бий болгож эхэлдэг ажээ. Ус нь коллагений ялгаруулалтанд нөлөөлөх тул арьс залуу төрхөө хадгалж чадна.
Товчхондоо, та бүхэнд бүгдэд нь санал болгож байна. Тэгээд ч амттай. Та зүгээр л туршаад үз.
Bolormaa Khashbat
2017/01/11 at 11:32
Би ч бас өглөө болгон уудаг юм.
Ш. Энхсайхан
2017/01/11 at 11:34
turshlaga xubaaltssand bayrlala limoni xvchil bolox bolob u
О. Цацрал
2017/01/11 at 11:34
Limonii xvchil xodood tvldgishv muu
Bolormaa Khashbat
2017/01/11 at 11:36
Лимон уусан нь хамаагүй дээр шүү
Enkhtaiwan Baldan
2017/01/11 at 12:07
Limon staraan gaa yanshui uugad heden sar bolj bn haniad hurehgui jinge barij bna ih t
Javkhaa Gombojav
2017/01/11 at 12:08
. . . Гэхдээ өлөн элгэн дээрээ, хоосон ходоодоо нимбэгээр буюу хүчиллэг бодисоор цочроох муу гэдэг шүү, өмнө нь буцалсан бүлээн ус 120-150гр уух хэрэгтэй.
Enkhtaiwan Baldan
2017/01/11 at 12:09
Yanshuigui bol zogin nal hergeldeg usni buleen bh
Д.Болортунгалаг Д.Болортунгалаг
2017/01/11 at 12:19
Altanshagai Shaq
Smile Okla
2017/01/11 at 12:31
Bi zogiin baltai us uuhaar hodood aimaar bazalj owddog boltson bnle gaigvi bgaa ??
Б. Цэнгэг
2017/01/11 at 12:43
Хуурамч зөгийн бал хийгээд цэвэр гэж зараад байгаа нөхдүүд бол муухай нүгэл хийж байгаа юмдаа. Цэвэр зөгийн бал бол тэр чигтээ байгалийн эм. Харин хуурамч нь бол тэр чигтээ хор элсэн чихрийн сироп.
Ariuntuya Ariunaa
2017/01/11 at 12:55
Tuvshinbat Maabazar sain gejiin shuu
Nominsuvd Norjinsuren
2017/01/11 at 13:24
Xodood obdodog bol xereggui .tyrshaj yzsen xyn end bnA kkkkk
Engune Altansukh
2017/01/11 at 14:00
Ariuntuya Lkhagvajav unshaarai. Tanii hiij ugsun duuschihsan. Dahij hiij uunaa.
Misheel Mishka
2017/01/11 at 14:11
Unen shuu,2nasnaas deesh nasnii huuhed,tom hun hereglej bolno.bi tehdee heseg zavsarladag
Bud Tserenpagma
2017/01/11 at 15:16
Sain uu. Chi numbegnii shuusee khaanaas avdag ve.
Aagii Purevsukh
2017/01/11 at 16:21
Bayarlalaa
Sodnom Altanabagana
2017/01/11 at 16:49
Үнэн зүйл энэдээ баяр хүргэё.
Enega Batsvh
2017/01/11 at 17:49
.
Vandan Gerelmaa
2017/01/11 at 17:51
Ok bi ogloo bolgon zogiin baltai us uudag
Vandan Gerelmaa
2017/01/11 at 17:52
Limon zogiin bal aa xoliod uu 20 minut bolood ogloo ni tsai ga uugaad uz ix cain shvv
Сайхантуяа Сайханаа
2017/01/11 at 21:42
nimbegtei uuhaar hodood uwduud bnale
pvvjee
2017/01/11 at 22:29
Hodoodnii hvchil ihtei hvnd limon bolohgvi baihaa!Emchees asuugaarai!
Aleksandr Ksandra
2017/01/11 at 23:01
Heregtei zowlogoo oruulsand bayarlalaa
Ж. Батжаргал
2017/01/12 at 02:08
Нилэээд их мөнгө үрсэн бх болно хаха
Baigalmaa Sharhuu
2017/01/12 at 20:16
Ogloo yasan ch boloxgvi
Bymbaa Boldbaatar
2017/01/12 at 21:59
Ss
Dembereldorj Lkhagvasuren
2017/01/12 at 23:10
Battulga Batbold
Oyunaa
2017/01/23 at 19:59
Ogloo bolgon limontoi us uudag