Өндөгний хальсыг хаяхын оронд зуухандаа жигнэ, шар. Сонирхол татам шалтгаан бий…

2

Кальци дутагдах нь тун аюултай. Хэврэг яс, суларсан, үйрч унасан шүд, хугарамтгай хумс зэрэг нь кальци дутагдсаны шинж. Кальци дутагдвал өөр олон ч ноцтой асуудлууд үүсч болно.

Бид өглөөний цайндаа өндөг шарж идэхдээ өндөгний хамгийн чухал хэсгийг нь хаячихдаг. Өндөгний хальсны 90% нь амархан шингэдэг кальциас тогтдог. Өндөгний хальсны кальцинд огтхон ч эргэлзэх хэрэггүй ба хэрэглэснээс хойш 7 хоногийн дараагаас л мэдэгдэхүйц үр дүн гарч ирнэ.

Өндөгний хальс бол кальцийн эх үүсвэр

Уг мэдээг дуустал нь уншсанаар та өндөгний хальсаар кальцийн нунтаг бэлдмэл хийж сурах болно. Гол нууц нь өндөгний хальсны дотор талын нимгэн хальсыг үлдээх явдал. Ингэснээр хальсыг шарах зууханд хатаах явцад бүх эрдэс бодисууд нь хадгалагдаж үлдэх юм.

Хэрэглэсэн өндөгнүүдийнхээ хальсыг хадгална. Хадгалсан хальснуудаа угаасны дараа 180 хэм хүртэл халаасан шарах зууханд хийгээд 20 минут шарна. Дараа нь хатсан хальснуудаа уурын нүдүүрт хийж нунтаглана. Ингээд л биологийн идэвхит бэлдмэл маань бэлэн болно. Уг нунтгийг өдөрт 1-2 хоолны халбагаар хэрэглэнэ. Каш болон аарцтай хольж хэрэглэвэл илүү тохиромжтой байх болно.

Нимбэг, өндөгний хальс хоёрыг холивол амин дэмийн натурал цуглуулга болж өгнө. Дээр дурьдсан өндөгний хальсны нунтгийг нимбэгний шүүстэй холиод хэрэглэх нь бие организм дахь кальцийн дутагдлыг маш хурдан нөхдөг. Уг холимгийг хэрэглэснээс хойш 2 сарын дараа гэхэд л яс 40 хувиар илүү бэхжиж, остеохондроз болон остеопороз өвчний байдал дээрдэнэ.

Найз нөхөддөө энэхүү зөвлөгөөг заавал хүргээрэй! Тэд ч бас өндөгний хальсны үнэ цэнийг мэдэж аваг.

174
ГайхмаарГайхмаар
41
ХөөрхөнХөөрхөн
35
БахархмаарБахархмаар
24
ГоёГоё
18
БурууБуруу
10
Ха ХаХа Ха
8
ТэнэглэлТэнэглэл
7
ХарамсалтайХарамсалтай
Баярлалаа!

48 Сэтгэгдэл

  1. Zuko Tergel

    2016/10/15 at 16:46

    ss hgd ogoocg

  2. Dulamsvren Duya

    2016/10/15 at 18:24

    Ss

  3. Э. Дукий

    2016/10/15 at 18:33

    AN DDka. Ss higed uguuch. ?

  4. Rosemary Rosemary Rosemary

    2016/10/15 at 18:54

    Жамц давс байхад наадхаар чинь яах вэ

  5. erhee

    2016/10/15 at 19:01

    Кальци дутагдах нь тун аюултай. Хэврэг яс, суларсан, үйрч унасан шүд, хугарамтгай хумс зэрэг нь кальци дутагдсаны шинж. Кальци дутагдвал өөр олон ч ноцтой асуудлууд үүсч болно. Бид өглөөний цайндаа өндөг шарж идэхдээ өндөгний хамгийн чухал хэсгийг нь хаячихдаг. Өндөгний хальсны 90% нь амархан шингэдэг кальциас тогтдог. Өндөгний хальсны кальцинд огтхон ч эргэлзэх хэрэггүй ба хэрэглэснээс хойш 7 хоногийн дараагаас л мэдэгдэхүйц үр дүн гарч ирнэ. Өндөгний хальс бол кальцийн эх үүсвэр Уг мэдээг дуустал нь уншсанаар та өндөгний хальсаар кальцийн нунтаг бэлдмэл хийж сурах болно. Гол нууц нь өндөгний хальсны дотор талын нимгэн хальсыг үлдээх явдал. Ингэснээр хальсыг шарах зууханд хатаах явцад бүх эрдэс бодисууд нь хадгалагдаж үлдэх юм. Хэрэглэсэн өндөгнүүдийнхээ хальсыг хадгална. Хадгалсан хальснуудаа угаасны дараа 180 хэм хүртэл халаасан шарах зууханд хийгээд 20 минут шарна. Дараа нь хатсан хальснуудаа уурын нүдүүрт хийж нунтаглана. Ингээд л биологийн идэвхит бэлдмэл маань бэлэн болно. Уг нунтгийг өдөрт 1-2 хоолны халбагаар хэрэглэнэ. Каш болон аарцтай хольж хэрэглэвэл илүү тохиромжтой байх болно. Нимбэг, өндөгний хальс хоёрыг холивол амин дэмийн натурал цуглуулга болж өгнө. Дээр дурьдсан өндөгний хальсны нунтгийг нимбэгний шүүстэй холиод хэрэглэх нь бие организм дахь кальцийн дутагдлыг маш хурдан нөхдөг. Уг холимгийг хэрэглэснээс хойш 2 сарын дараа гэхэд л яс 40 хувиар илүү бэхжиж, остеохондроз болон остеопороз өвчний байдал дээрдэнэ. Найз нөхөддөө энэхүү зөвлөгөөг заавал хүргээрэй! Тэд ч бас өндөгний хальсны үнэ цэнийг мэдэж аваг.

    Дэлгэрэнгүй мэдээллийг: news.xopom.com/144325/ © XopoM News

  6. Лхагваа Батаа

    2016/10/15 at 19:32

    heregtel medeelel bna

  7. Б. Баярмаа

    2016/10/15 at 19:57

    Ss hiigd ogooch

  8. зочин

    2016/10/15 at 20:12

    Баярлалаа хэрэгтэй юм бн

  9. Сайтар Зохистой

    2016/10/15 at 22:07

    Myagmarnaran Sergelenbayar

  10. Зочин

    2016/10/16 at 01:32

    Halisnii dotroh halisiig vldeene gedeg n huulj avaad hayana gesen vgvv?

  11. Uuliin Bolor

    2016/10/16 at 05:26

    Yadgiin?

  12. Зочин

    2016/10/16 at 07:27

    Sain zuwilguu b.na heregleed vz hvmvvcee

  13. Зочин

    2016/10/16 at 08:08

    usand chanaj bgad hataagaad bga yum uu mongol tailbar deeree oor bhiin

  14. Dulguun Ganbold

    2016/10/16 at 09:20

    Ганболдын Болд-Эрдэнэ

  15. б.ананд

    2016/10/16 at 09:33

    МАШИЙХ далагдлаа шүү

  16. Цэрэнжав

    2016/10/16 at 09:59

    Баярлалаа сайхан зөвлөгөөнд. Нэг тодруулах зүйл байна. Чанасан өндгийн хальс ингэж хэрэглэвэл адил үйлчилэх үү?

  17. Зочин

    2016/10/16 at 10:06

    Medeej heregtei medeelel bn bayrlalaa. Amjilt

  18. Зочин

    2016/10/16 at 10:20

    Өндөгнии харшилтай хүн яах вэ

  19. М.Сэржмядаг

    2016/10/16 at 13:48

    Чухал зөвлөгөө өгсөнд баярлла

  20. Зочин

    2016/10/16 at 18:26

    Bayarlaa kheregtei zowolgoo bn

  21. Батирээдүй

    2016/10/16 at 19:02

    Хэрэглэж үзмээр санал байна шүү

  22. Зочин

    2016/10/16 at 22:14

    Anh uda sonslo.soninl yum bna undugnii gadnah nimgen yasnii taana bdag mash nimgen halisiig helj bnu.turshij uznee

  23. svhbat

    2016/10/16 at 22:21

    ondogni halisig deerh argaar ys hugarhad hereglej bsn vr dvntei shv

  24. Зочин

    2016/10/16 at 22:32

    Чухал мэдээлэл өгсөнд баярлалаа.

  25. Нэр

    2016/10/16 at 23:24

    Жирэмсэн хүн хэрэглэж болох уу

  26. Altaa

    2016/10/17 at 20:50

    tsag zavaa zarj saihan zuvluguu tavisand bayrlalaa

  27. Ээгий

    2016/10/18 at 08:49

    Ходоод аймаар өвддөг

  28. Зочин

    2016/10/18 at 22:03

    Нүдээ олсон мэдээ байн баярлаа

  29. Зочин

    2016/10/19 at 16:45

    Маш сайхаан хэрэгжуулэхээр зовлолгоо байнаа баярлалаа

  30. ragcha

    2016/10/25 at 10:47

    tvmend tustai zvil bichsen bna.az jargal amjilt hvse.tustai heregtei zvils bichij bgaarai.

  31. Bi

    2016/10/27 at 18:18

    Мэдэж авлаа tanks

  32. G.Bayarsuren

    2016/10/31 at 18:26

    Unetei saihan medeelel hurgesen tand talarhay.

  33. Зочин

    2016/11/04 at 21:34

    tuugii bayrlala.sonlrholtoi medee bna.tanaihan sain u.ouynaad mend hurgeerei.aav eej n sain bizde.

  34. hehe

    2016/11/05 at 18:49

    kalits hetruuleh hereglevel tsus davsgand chuluu uuseh , mun yanz yanzin gazar yas urgadag shu humuusee tohiruulah heregleerei

  35. Зочин

    2016/11/08 at 19:35

    Хандахдаа амжилт хүсье ЧАМД ийм боловсрол мэдлэг бий Олонд түгээ

  36. Зочин

    2016/11/08 at 20:49

    ynetei saihan sanaa baina shyy. bayarlalaa.

  37. Зочин

    2016/11/10 at 08:42

    Мэдмээр сонин мэдээлэл байна зааврын дагуухийж хэвшиж үүү

  38. Tsewelmaa

    2016/11/10 at 10:57

    Wow.Bayrlalaa

  39. bolormaa

    2016/11/10 at 16:09

    hi saixan zowlgoo bn ok

  40. Зочин

    2016/11/11 at 07:29

    тийм шүү

  41. bolor

    2016/11/12 at 01:06

    Taalagdaj bna shvv. Bayrlalaa. Dahiad olon zvil medehiig hvsej bna.

  42. erka

    2016/11/16 at 09:30

    Amidrald boditou zovolgoo bna bayrlalaa

  43. Цэрмаа

    2016/11/22 at 16:13

    Өндөгний хальс нь нунтагардаггүй юм билээ төмөр нүдүүрт хийж нунтаглаж үзсэн ямар байдлаар нүдэх буюу нунтаг болгох вэ ширхэгтэй байвал ууж болохуу

  44. ЗОЧИН

    2017/01/10 at 16:28

    Баярлалаа. тодруулж өгнө үү. Өндөгний хальсны доторхи нимгэн хальсыг нь үлдээнэ гэдэг нь доторхи нимгэн хальсы нь салгаж үлдээнэ гэсэн үг үү эсвэл битгий аваарай, хамтад нь хэрэглэнэ гэсэн үг үү. Бичлэгийг харахад салгаад байгаа юм харагдахгүй байна. ОЙЛГОМЖТОЙ БОЛГОЖ ӨГНӨ ҮҮ.

  45. tseegii

    2017/01/20 at 11:47

    heregtei medeelel hurgesend bayarlalaa ter dotor halsiig uldeene gedeg in halisandaa uldeehiig helj bna u bas ter jamts davs gesen hun medeellee uguuch jamts davsiig yaj hereglevel kaltsiig nuhdug yum be

  46. Зочин

    2017/01/20 at 16:36

    би энэ мэдээллийг уншаад өндөгний хальсийг хэрэглэж байгаа. үр дүнгээ өгч байгаа шүү. та бүхэн ч гэсэн хэрэглээд үзээрэй.

  47. лена

    2017/01/20 at 16:37

    би энэ мэдээллийг уншаад өндөгний хальсийг хэрэглэж байгаа. үр дүнгээ өгч байгаа шүү. та бүхэн ч гэсэн хэрэглээд үзээрэй.

  48. Enhtsetseg

    2018/05/25 at 08:50

    bayarlaa saihan zuwulguu bn aa heregjvvleh bolnoo

Сэтгэгдэл бичих

АНХААР! Та сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүй болон ёс суртахууныг баримтална уу. Ёс бус сэтгэгдлийг админ устгах эрхтэй. Мэдээний сэтгэгдэлд XopoM.com хариуцлага хүлээхгүй. Required fields are marked *