Цагаан хувцасны өнгийг хадгалж үлдэнэ гэдэг амаргүй даалгавар. Хоол хүнсний толбо эсвэл хэдэн угаалтын дараанаас шаргалтаж сааралтаад ирэхээр дахин цагаан өнгийн хувцас худалдан авах хүсэлгүй болдог билээ. Үнэтэй цайруулагч бодисоор бус харин гар дор бэлэн байдаг зүйлсээр хувцасныхаа цагаан өнгийг нь хадгалан үлдэх зөвлөгөөг өгөхөөр бэлдлээ. Угаалгын бодис, хэт исэл болон сод “Хэт исэл, аяга таваг угаагч шингэн бодис, содыг 4:2:1 …

Лос-Анжелесийн йогийн дасгалжуулагч Жилл Миллер (Jill Miller) булчингийн ачаалал болон өвдөлтийг багасгах энгийн арга олж илрүүлжээ. Гол нь үнэтэй массажны мэргэжилтнүүд рүү очихгүйгээр өөрийгөө эмчилнэ гэсэн үг. Танд шаардлагатай зүйл бол ердөө л хэдэн ширхэг теннисний бөмбөг, хэдэн минутын цаг хугацаа юм. Бид та бүхэнд биеийн дурын булчингийн өвдөлтийг багасгах, хамгийн үр дүнтэй 10 аргыг толилуулж байна. Бэлтгэх байдал Энгийн массаж …

Цөсний хүүдий нь элэгний доор байрлах лийр хэлбэрийн эрхтэн бөгөөд дотроо холестерин болон давснаас тогтох цөсийг агуулдаг. Цөс нь бие дэх өөх тосыг задлах үүрэгтэй. Цөсний хүүдийн нарийн сувгаар цөс дамжин хоол боловсруулалтад оролцдог. Цөсний хүүдийндээ чулуутайгаа мэдэлгүй амьдардаг маш олон хүн бий. Учир нь цөсний хүүдийндээ чулуутай өвчтөнүүдэд өвчний тодорхой шинж тэмдэг илэрдэггүй. Гэвч хэрэв цөсний чулуу цөсний хүүдийг …

Японы жүжигчин Miki Ryosuke нь саяхан нэгэн аргыг ашиглан хэдхэн 7 хоногийн хугацаанд 13 кг-аар турж, бэлхүүсний тойргоо 12 см-ээр нарийсгаж чаджээ. Нуруу нь өвддөг хүмүүст тохирсон энэхүү аргыг түүний эмч санал болгосон байна. Энэхүү дасгалыг хийхийн тулд өдөрт ердөө л 2 минут зарцуулна. Ингээд энэхүү аргыг та бүхэндээ хуваалцая. Ямар арга вэ? Ryosuke нь энэхүү аргыг уртаар амьсгалах дэглэм …

Цэвэрлэгээ – таатай ажил биш. Цаг, хүч хөдөлмөр шаардсан хүнд ажил. Зэвэрсэн сав суулга, тосондоо баригдсан аяга шанага – энэ бүгд дуртай кино үзэх цагаас хумслаад л… Биднээс өөр хэн энэ бүх бохир зүйлийг цэвэрлэх вэ дээ? Гэрийн эзэгтэй бүрт хэрэг болох цэвэрлэгээний зарим нэг аргаас танилцуулахаар бэлдлээ. Гялалзсан гоожуур Цаасан алчуурыг уксусанд дүрээд гоожуураа ороогоод 30-40 минут орхино. Цаг …

Гэрийн нөхцөлд арьсыг цэвэрлэж, сайхан болгох гоо сайхны олон арга бий. Бид та бүхэндээ хямд үнээр, байгалийн аргаар хар батганаас салах аргыг хүргэж байна. Нимбэг + зөгийн бал + элсэн чихэр Нимбэгийг голоор нь хуваан түүн дээрээ бага зэрэг зөгийн бал дусаагаад тарааж түрхэнэ. Үүн дээрээ 2 чимх элсэн чихэр (нишингэний элсэн чихэр бүр сайн) хийнэ. Ингээд байгалийн гаралтай скраб бэлэн болох …

Бүх хүмүүс эрүүл цагаан шүдтэй болохыг мөрөөддөг. Ингэхийн тулд химийн орцтой бүх зүйлсийг туршиж болохгүй. Гэрийн нөхцөлд хэрхэн шүдээ цайруулах талаар хүргэе. Шүдний пааланг гэмтээдэггүй бөгөөд эрүүл ахуйд нөлөө үзүүлэхгүй арга юм. Мэдээж шүдний эмчид очих нь илүү дээр хэдий ч тогтмол хэрэглэснээр сайхан инээмсэглэж чаддаг болох болно. Өөрийн гараар цайруулагч оо хийцгээе 1 цайны халбага нунтаг куркумаг ижил хэмжээтэй …

Бид амьдралдаа янз бүрийн л хүнтэй уулзаж учирдаг. Зарим нэг нь бидэнд хэрэггүй зөвлөгөө өгч, боломж л гарвал муулж, шалтаг тоочих нь бий. Ийм төрлийн хүмүүсээс зайгаа барих нь дараагийн зөрчилдөөний эх үүсвэр болно, тэгэхээр тэдэнтэй харилцахдаа харилцааны зарим нэг аргыг ашиглаж сурцгаая. Та бүхэнд “хортой” хүмүүстэй харилцах 7 зөвлөгөөг өгч байна. Уншиж танилцаад тэдэнтэй харилцахдаа ашиглаад үзээрэй. Товч бөгөөд итгэлтэй ярь …

Хэрхэн 10 кг турах талаар мэдмээр байна уу? Тэгвэл маш богино хугацаанд 10 кг турахад тань туслах аргыг танилцуулах гэж байна. Хамгийн гол нь та турах чин хүсэлтэй байх ёстой бөгөөд энэхүү арга их энгийн. Нүүрс усаар бага хоолны дэглэм, идэвхитэй дасгал хөдөлгөөн хийхэд л хангалттай. Нүүрс усаар бага хоолны дэглэм Тэгэхээр бүтэн 7 хоногийн турш нүүрс усаар бага хоол …

Агаараас ч болов илүүдэл жин нэмээд байвал таныг энэхүү нийтлэлийг уншихыг зөвлөж байна. Саяхан америкийн доктор Жарвисийн нэгэн нийтлэл нүдэнд минь өртсөн юм. Тэрээр олон жил уламжлалт анагаах ухаанаар дагнан ажиллаж байгаа нэгэн. Үр дүнгээ шууд өгдөг аргыг дэлгэснээс гадна үр дүнгүй худлаа эмчилгээний талаар ч дурдсан байв. Жарвис алимны уксуст дурласан гэж хэлж болно. Илүүдэл жингээсээ салахын тулд алимны …

Орчин үед нүд будах төрөл бүрийн арга техник гарч ирсэн. Гэхдээ бид та бүхэндээ мэргэжлийн нүүр будагчийн зөвлөсөн нүд будах энгийн, үндсэн 5 аргыг танилцуулахаар бэлдлээ. 1. Босоо арга Энэхүү арга нь жижиг, онигор нүдэнд тохиромжтой бөгөөд нүдийг илүү өргөн, том харагдуулдаг. Нүдний будагны өнгөнөөс хамаарч өдөр эсвэд оройн будалтыг хийж болно. Эхлээд суурь нэг өнгөө түрхэнэ, дараа нь тод …

Цагаан хэрэглэл эсвэл дотуур хувцас маань заримдаа шаравтар туяатай болсон байдаг. Гараар угаахад төдийлөн сайн арилдаггүй шүү дээ. Тэгвэл та бүхэндээ дараах 4 аргыг туршиж үзэхийг санал болгож байна. Нимбэгний шүүсээр цагааруулах Нимбэгний шүүс нь цагаан өнгийг сэргээдэг бөгөөд хөлсний болон тосны толбыг арилгадаг. Шаардлагатай зүйлс: 250 мл нимбэгийн шүүс 2 л ус Хэрэглэх: Усаа буцалгаад нимбэгний шүүсээ хийнэ Хөрсөний …

Шатахууны үнэ өдрөөс өдөрт нэмэгдэх өнөө үед шатахуун зарцуулалтыг хэрхэн багасгах тухай жолооч нар бодол болно. Хамгийн шилдэг арга бол явган явах гэж зарим нэг нь хошигнох нь бий. Та бүхэнд шатахуунаа хэмнэх талаар туршлагатай жолооч нарын өгсөн зөвлөмжийг хүргэж байна. Машины бүрэн бүтэн байдлыг хангах Доголдолгүй автомашин – шатахуун хэмнэх гол үндэс. Автомашины эд анги, механизмын хэвийн ажиллагаагүйгээр шатахуун …

Бүсгүй хүн болгон гоо сайхан харагдахыг хүснэ. Сайхан харагдахын тулд заавал их мөнгө зарах шаардлагагүй гэдгийг танд дуулгахад таатай байна. Таны гар дор шаардлагатай бүх зүйл бий. Цаг хугацаа, мөнгө төгрөгөө хэмнэхийн хажуугаар сайхан харагдах 10 аргыг танд танилцуулахаар бэлдлээ. 1. Нүүрний арьсны өнгийг сэргээхэд давсны уусмал тусална Давсны уусмал (маш хүчтэй уусмал байна), алчууранд шингээгээд нүүрэндээ 10 минут тавина. …