Шинжлэх ухаанч бус хэрнээ хэзээ ч намжихгүй нэг цуу яриа бол «Та өдөрт найман аяга ус уух ёстой» гэсэн цуурхал. «Энэ бол зүгээр ч нэг худал яриа бус харин хангалттай аюултай худал яриа, төөрөгдөл юм» гэж хүүхдийн эмч Аарон Кэролл New York Times сонины нийтлэлд дурьджээ. Зун бүр Facebook дах бидний он цагийн хэлхээний мэдээлэл угсүйдлийн аюулын талаархи олон нийтийн …

Хүрэн манжин бол маш тустай ногоо. Түүхий болон болгосон зэргээс үл хамааран хүрэн манжин нь шим тэжээлээр баялаг.   Гиппократ хүрэн манжинг эмийн ургамлын зориулалтаар ашигладаг байсан байна. Хүрэн манжин нь зуун зуун дамжин эмчилгээнд ашиглагдсаар иржээ. Тодруулбал, энэ ногоог цус багадалт, төмрийн дутагдал гэх мэт цусны өвчнүүдийг эмчлэхэд ашигладаг байжээ. Төмрийн агууламжаараа хүрэн манжин сармисны дараа ордог байна. Йодын …

Жийнсэн даавуу нь удаан элэгддэг болох оор моодноос гарсан, засч болохооргүйгээр энд тэндээ урагдсан хуучин жийнсийг ч гэр ахуйн гайхалтай туслагч болгож болноо. Бид танд гэрийн интерьер болон амьдралын хэв маягт тань өөрчлөлт оруулахаар гайхалтай санаануудыг  санал болгож байна. Агаарт гарахдаа ашиглах гудас Нягт сайтай жийнсэн даавуу нь агаарт гарахдаа ашиглах бүтээлгийг урлахад аятайхан туслагч болж чадна. Угаахад амар, бараг …

Олон нийтийн газар биеэ авч явах болон хэн нэгэн харахгүй үед (буюу хэн нэгэн өөрийг нь харахгүй байна гэж бодож байх үед) биеэ авч явах хоёрын хооронд асар том ялгаа бий. Хүн бүрд өөрийн бяцхан зуршлууд байдаг ба харин энэ нь зарим хүмүүст сонин харин заримд нь бүр жигшмээр санагддаг. Хамраа ухах Хүн бүрийн нууцаар хийдэг зүйлсийн жагсаалтыг хамраа ухахаас …

Цагаан үс нь хөгшрөлтийн шинж тэмдэг юм. Гэхдээ зарим хүмүүст цагаан үс залуу насанд нь ургаж эхэлдэг. Ихэвчлэн 35-40 настайд цагаан үс үзэгддэг. Энэ үйл явцаас зугтах боломжгүй ч удаашруулж үүнийхээ хажуугаар эрүүл мэндээ дэмжиж болно. Хэд хэдэн ардын аргыг бид тантай хуваалцахыг хүссэн юм. Нэгдүгээрт, хоолны дэглэм чанд сахих. Шош, авокадо, самар зэргийг хэрэглэж эхэл. Хоёрдугаарт, хэрэв танд ямар …

Зөв (тэр тусмаа амттай) хооллож насаа уртасгаж болдог. Биед тустай дараах бүтээгдэхүүнүүдийн жагсаалтыг заавал уншаарай. Бөөрөлзгөнө Цусан дахь сахарыг тогтворжуулж инсулины ялгаралтыг барина. Үүнээс гадна энэ амтат жимс нь үрэвслийн эсрэг мөн гэдэс цэвэрлэх үйлчилгээтэй. Лууван Лууванг тод улбар шар өнгөтэй болгодог каротин нь арьсны хавдраас хамгаалдаг. Яргай загас Яргай загас омега-3-аар баялаг бөгөөд энэ нь зүрх судасны өвчнөөс урьдчилан …

Гиннесийн ном гэж юун ном байдгийг хүн бүр сайн мэдэх байх. Гэхдээ та хэзээ энэ номыг хамгийн сүүлд уншсан бэ? Эсвэл хэн нэгэн уншиж байхыг харсан бэ? Хэзээ ч харж байгаагүй юу? Энэ номонд хүн төрөлхтний хийж чадах хамгийн ер бусын амжилтуудын тухай сонирхолтой баримт мэдээллүүд байдаг. Мэдээж хэрэг амжилтуудыг зурагтай нь хамт уншвал илүү сонирхолтой байх болно. 2017 оны …

Хэрэв та жуулчин бол очиж байгаа газрынхаа тухай бүхнийг олж мэдэхийг юуны түрүүнд хичээдэг байх. Ямар хүмүүс амьдардаг, ямар соёлыг агуулж байдаг түүнчлэн юу иддэг, юу хийдгийг нь хүртэл мэдэх гэж оролддог байж таарна. Гэхдээ “очоод л болно биз” гэж боддог хүмүүс цөөнгүй бөгөөд бэлтгэлгүй байдлаасаа болж сонирхолтой зүйлээс хоцрох аль эсвэл эвгүй байдалд орох хүртэл тохиолдол байдаг. Ийм учраас …

Орчин үеийн амьдралыг зоригтой илэн далангүй харуулж чаддаг урлаг бол стрит-арт. Стрит-артын уран бүтээлчид зүгээр ч нэг ханан дээр зураг зурдаггүй тэд нийгэмд тулгарч байгаа асуудлыг хөндөж бидний анхаарлыг татахыг хүсдэг. Уран бүтээлчдийн бүтээлийг гудамжаар яваа бүх хүмүүс харна, тэдний бийр нь баллонтой будаг, зотон даавуу  нь бидний ертөнц. Санкт-Петербург, Орос Катани, Итали Санкт-Петербург, Орос Испани Тербиз, Иран Лондон, Их …

Хүйтний улирал ойртоход даарч, ханиад хүрэх эрсдэл нэмэгддэг. Ханиадаа ул мөргүй арилгахын тулд заавал антибиотик уух шаардлагагүй: гол нь ханиадаа хүндрүүлэлгүй цаг тухайд нь эмчлэх нь чухал. Дараах жагсаалтад орсон үр дүнтэй 10 ундааг уухыг зөвлөж байна. Зөгийн бал болон нимбэгтэй бүлээн цай Хэрэв та ханиад хүрсэн бол эхний ээлжинд сулхан амттай хар эсвэл ногоон цай бэлтгээд дээр нь 1 …

Жеймс Бондын шинэ ангийг бүтээхэд багагүй хүндрэлтэй тулгараад байгаа юм. Учир юунд вэ гэвэл сүүлийн 4 ангид Бондын дүрийг бүтээсэн Дэниел Крейг “үнэд орж” продюссерийг мухардалд оруулаад байна. Крейгийг ямар ч хамаагүй үнээр тоглуулах уу, эсвэл шинэ 007-г хайх уу гэдгээ шийдэж чадахгүй байгаа энэ үед барууны хэвлэлийнхэн Жеймс Бондын хүйсийг соливол таарна гэж бичих болжээ. Тэгэхээр гоо үзэсгэлэн бүсгүйчүүдийн …

Кейп-Бретон – Канадын зүүн-хойд хэсэгт байрлах арлын нэгэн жижиг хот. Тус хот нь амтат нарийн боовоороо алдартайгаас гадна The Farmer’s Daughter Country– дэлгүүрээрээ алдаршсан. Дэлгүүр бизнесээ өргөжүүлэхэд нэг зүйлээс бусад бүх бэлтгэл ажил хангагдсан. Дутуу нэг зүйл нь ажиллах хүч … – хүн. Үзэсгэлэнт байгаль, цэвэр агаартай. Нийгмийн амьдралын онц чухал зүйл бүгд бий – сүм, хүүхдийн дугуйлан, соёл урлагийн …

Гэрээсээ олсон эсвэл том захаас худалдан авч байсан хуучин чемодан тань бүх л ертөнц багтдаг юм биш биз! Мэдээж хэрэг дурсамжтай авдраасаа салах тийм ч амар ажил биш. Хэрэв та ч бас хуучин чемоданд дуртай бол чемоданаа дахин ашиглах 12 төрлийн санааг танилцуулж байна! Чемоданаа өрж “шүүгээ” босго Хуучин хэд хэдэн авдрыг дээр дээр нь давхарлаж тавиад дотор нь жижиг сажиг зүйлсээ хадгалаарай. …

Бөгж – эртнээс үнэтэй гоёл чимэглэлд тооцогдож ирсэн. Бөгж нь зүүж байгаа хүнийхээ зиндаа, зан чанарыг илэрхийлэхээс гадна гарын гоо сайхныг тодосгож өгдөг билээ. Эсрэгээрээ – өө сэвийг нууна эсвэл бүр тодосгоно. Өөрт тохирох зөв бөгж сонгоно гэдэг бол урлаг. Та бүхэнд өөрийн гар, хуруундаа тохирох бөгж сонгоход туслах дараах зөвлөмжүүдийг хүргэж байна. Насаар   Гарын хэлбэр   Ёс зүйн …