Та өдөр бүр 8 аяга ус уух шаардлагагүй

Шинжлэх ухаанч бус хэрнээ хэзээ ч намжихгүй нэг цуу яриа бол «Та өдөрт найман аяга ус уух ёстой» гэсэн цуурхал.

«Энэ бол зүгээр ч нэг худал яриа бус харин хангалттай аюултай худал яриа, төөрөгдөл юм» гэж хүүхдийн эмч Аарон Кэролл New York Times сонины нийтлэлд дурьджээ.

Зун бүр Facebook дах бидний он цагийн хэлхээний мэдээлэл угсүйдлийн аюулын талаархи олон нийтийн хэрэгслүүдээс гаргасан мэдээнүүдээр дүүрдэг.  Танд ус уумаар санагдахгүй байсан ч уух хэрэгтэй гэх маягийн….

Эдгээр энгийн ухаанаар бодоход хоорондоо авцалдахааргүй уг зөвлөгөөнүүдийг хүмүүс дагадаг. өөр яана гэж! Энэ зөвлөгөөнүүд нь айдас дээр тулгуурласан байдаг юм чинь.  Гэвч шинжлэх ухаан бидэнд юу ярьдгийг харцгаая!

Тэртээх 2007 онд BMJ сэтгүүл өдрийн найман аяга усны талаарх бүлгийг орчин үеийн анагаахын домог яриануудын жагсаалтанд оруулсан байна. Гэвч энэ ямар ч хамаагүй. Хүмүүс одоо ч гэсэн энэ дэмий балай юманд итгэсээр л байна.
Магадгүй цаашид ч итгэсээр байх байх л даа.  

Олон хүмүүс өдөрт 2,5 литр ус уухыг эмч нар зөвлөдөг гэж боддог. Тийм ээ, ий норм эрүүл амьдралын хэв маягийн талаарх засгийн газрын олон тайлан нийтлэлд тусгагдсан байдаг. Гэхдээ нэг чухал тодруулга бий. Энэ усны ихэнхи хэсэг нь таны хэрэглэж байгаа хүнсэнд агуулагддаг.  

Хүнсний ного болон жимсэнд ус ихээр байдаг. Шүүс, шар айраг, цай, кофег усаар тооцно. Кофе шээс хөөх үйлчилгээтэй ч гэсэн энэ нь юуг ч өөрчлөхгүй. Ус бол ус.

Хэн юу ч ярилаа гэсэн бидний бие махбодь усжилтын эсрэг механизмтай. Усгүйжлийн аюул нүүрлэхийн өмнө бид юм уухыг хүсч эхэлдэг!

Илүүдэл усны хэрэглээний давуу талын талаар нэг ч шинжлэх ухааны анхаарал татчихаар судалгаа олдоогүй.  Эсрэгээрээ, иймэрхүү байдлаар та өөрийгөө л хохироох болно: таны бодсоноос ч илүү их ачааллыг бөөрөнд өгнө.  

Олон тооны зар сурталчилгаа түгээгчид, олон нийтийн мэдээллийн  хэрэгслүүд бидэнд эсрэгээр нь итгүүлэхийг оролдож байна. Хаа сайгүй савтай ус барьж явдаг хүмүүсийн тоо жил ирэх тусам л өссөөр. Савласан усныы борлуулалт геометрийн прогрессээр өсөж байна.

Хэрвээ таны ойр дотныхон дотор энэ олон нийтийн суртал ухуулгын золиос болсон хүн байвал энэ нийтлэлийг заавал үзүүлээрэй.

11

Гоё

9

Гайхмаар

8

Тэнэглэл

5

Харамсалтай

5

Буруу

2

Хөөрхөн

1

Бахархмаар

1

Ха Ха

Баярлалаа!