Хүн төрөлхтний соёл бүхэн өөрийн онч мэргэд, далд нууцлаг мэдлэгтэй байдаг. Дорнын улс орнууд энэ тухайд манлайлах бөгөөд Эртний Египет ч хоцорч байсангүй. Нэгэн цагт хамгийн өндөр хөгжилтэй, мандан бадарч явсан энэ улсаас үлдэж хоцорсон асар том өв одоо ч биднийг гайхашруулсаар байна. Бурхад дэлхийг захирч байсан гэх үеэс өнөөг хүртэл уламжлагдаж ирсэн египет зурхайн ёсоор таны далд ухамсрын гүнд …

Ердөө гэдэс дотроо цэвэрлээд л овоо хэдэн кг хасна гэвэл та итгэх үү? Үнэн шүү. Хүний гэдсэнд олон кг өнгөр, хорт ялгадас хуримтлагдсан байдаг. Энэ нь зүгээр нэг илүүдэл жин ч биш, хүний биеийг хордуулж, бүдүүн гэдэсний үйл ажиллагааг сааруулж байдаг хорт бодис юм. Ердийн бичил орчныг дарангуйлж, эмгэг үүсгэгч биетүүд үржих таатай орчин үүсгэнэ. Харин бид элдэв харшил, батга …

Энэ тухай сонсоогүй юу? Саяхны нэгэн судалгаагаар, угаасан хувцас сэлтийг гэрт хатаах нь хүний эрүүл мэндэд онцгой аюултай гэдгийг нотолжээ. Ялангуяа дархлаа султай, багтраатай хүмүүст нэн хортой гэнэ. Яагаад вэ гэвэл… Нэгэн эр гэртээ хувцсаа хатаадаг байсны улмаас уушгины үрэвсэл туссан гэнэ. Чийгтэй хувцсанд хөгцний мөөгөнцөр бий болж, тоосоо цацдаг тул уушгины хүнд хэлбэрийн үрэвсэл үүсгэх аюултай ажээ. Мөн гурван …

Эмэгтэй хүний дур булаам байдал – сонсоход их төвөгтэй мөртлөө маш энгийн зүйлээс бүтнэ. Бүсгүйчүүдэд бүгдэд нь байгалиасаа заяасан хэдий ч хэрхэн ашиглахаа тэр болгон мэддэггүйд л гол асуудал байх ажээ. Ямар ч бүсгүй хүн төвөггүй илэрхийлж чадах дараах зан төрхийг танилцуулж байна. Эрчүүдийг уяраацгаая. Уруулаа зөөлөн хазах Уг үйлдэл хүүхдүүдэд их анзаарагддаг: тэд айж эсвэл сандрахаараа ууруулаа хаздаг. Уруулаа …

Холливудын кинонууд дээр гардаг ТТГ-ын агентууд шиг бүрсгэр чанаргүй зургийнхаа чанарыг сайжруулахыг хүн болгон л хүсдэг. Тэгвэл та бүхэнд дуулгах сайхан мэдээ байна. Австрийн программист Алекс Жей Чампандердын зохион бүтээсэн “нейрон” кодын ачаар та зургаа засах боломжтой болжээ. [before-after viewer_position=”center” move_on_hover=”true”] [/before-after] Пиксел нь муу, чанар муутай гэрэл зургийг тодруулах ухаалаг нейросет бий болсон байна. [before-after viewer_position=”center” move_on_hover=”true”] [/before-after] Уг …

Орчин үеийн газар тариаланг химийн бодисгүйгээр төсөөлшгүй. Химийн бодис нь ургамлыг элдэв хортон шавьж, өвчин, шарилж зэргээс хамгаална. Харин ургацыг элдэв зүйлээс хамгаалахад ашигласан хор нь хүний биед сайнаар нөлөөлөхгүй нь мэдээж. Аз болж цацсан хор нь жимс, ногоонд бүрэн шингэлгүй зөвхөн гадна талд буюу хальсанд нь шингэж үлддэг байна. Тийм учраас химийн бодисыг угааж цэвэрлэж болно, маш энгийн аргаар. …

Удахгүй дэлгэцнээ гарахыг нь тэсэн ядан хүлээдэг кинонууд байдаг. Таныг үзэх киногоо алгасалгүй үзээсэй гэсэн үүднээс дараах кинонуудыг танилцуулж байна, эдгээр кинонууд тун удахгүй дэлгэцнээ гарч эхэлнэ. Зарим нь аль хэдийн нээлтээ хийгээд үзэгчдийн хүртээл болжээ. Arrival Шинжлэх ухааны зөгнөлт кино. Манай дэлхийд газардсан харь гаригийн хүмүүстэй хэл амаа авалцах зорилгоор хэл судлаач эрдэмтэн Эмми Адамсын тусламжийг авахаар болно. Тэрээр …

Хүн гэдэг амьтан сэтгэл хөдлөлтэй. Сэтгэл санаа, сэтгэл хөдлөл нь бидний зан чанар, харилцааны соёл болон эрүүл мэндэд шууд нөлөөлнө. Стресс болон сөрөг сэтгэл санаа бидний эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг болохыг бид мэднэ. Гэхдээ хэрхэн гэдгийг тэр болгон мэддэггүй нь үнэн билээ. Сэтгэл хөдлөлөө ил гаргахгүй бол эрт орой хэзээ нэгэн цагт таны эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлөх болохыг анхаарна уу. …

Эмч нар дуу нэгтэйгээр батлан хэлж байна: арьсны асуудал нь (үүнд мөн эрт үрчлээтэх хамаарна) – буруу хооллолтын үр дагавар. Таны идэж ууж байгаа болгон таны арьсанд шууд нөлөөлнө. Дэлхийн оддын гоо сайхныг хариуцан ажилладаг дэлхий хэмжээний гоо сайханч Нигма Талиб саяхан “Ageing: The Revolutionary Inside-Out Plan to Glowing, Youthful Skin” номоо эрхлэн гаргажээ. Номондоо бидний өдөр тутам хэрэглэдэг хоол хүнс …

Бидний бие махбодь болон тархи хэвийн дэглэмийн дагуу амрах ёстой, унтах цагтаа бүтэн нойр авч маргааш өглөө нь эрч хүчээр дүүрэн босох ёстой билээ. Элдэв хэрэгслээс гэрэлтэх гэрэл нь яг л өдрийн гэрэл шиг тархинд нөлөөлдөг ба улмаар тархины мелатонин гэх гормон ялгаруулах үйл явцыг таслан зогсоодог юм. Энэ бол тайван нойрсуулах гормон юм. Харанхуйд гэрэлтэх гар утасны дэлгэцийн гэрлийг тархи …

Хайр, халамж – ээж нарын хувьд энэ зүйлд зах хязгаар гэж байхгүй. Хүний ертөнцөд ч тэр, амьтны ертөнцөд ч тэр. Эх хүн үрээ хайрлаж энхрийлэх шиг ариун зүйл хаана байх вэ дээ. Та бүхэнд гэрэл гэгээ бэлэглэх зургуудыг дэлгэж байна. Хамгийн зөөлөн үнсэлт – ээжийн үнсэлт Ээж дандаа сонсож зөвлөгөө өгнө Хөөрхий минь, заримдаа хүнд л байдаг байх даа Тантай …

Эдгээр хоол хүнс дангаараа ч сайхан бөгөөд ашиг тустай, харин цугтаа бол тухайн хүнсэнд агуулагдах шимт бодисыг бие эрхтэн хурдан шимж авахад нөлөөлдөг байна. Хоол судлаачдын зөвлөснөөр та бүхэнд бие биетэйгээ төгс зохицох хоол хүнсүүдийг танилцуулж байна. Алим ба хар шоколад Энэ хоёрыг цугт нь иддэг л байсан гэх байх, алиманд агуулагдах катехни фермент болон кверцетин антиоксидант нь цугтаа ид …

Ньютоны гуравдугаар хууль: “Аливаа биеийн үйлдэл нөгөө биед нөлөөлөл үзүүлнэ”. Энэ хууль зөвхөн физикийн биетэд нөлөөлөөд зогсохгүй – бидний амьдралд ч тохиолдох зүйл. Бидний бодож байгаа бодол, үйл хөдлөл ямар нэгэн байдлаар эсрэг хариу үзүүлдэг ажээ. Өөртөө итгэлтэй, улам аз жаргалыг мэдрэх амьдралын 12 хуулийг танд танилцуулахаар бэлдлээ: Бид дэлхий ертөнцтэй хэрхэн харилцана хариу нь бидэнд ямар нэгэн байдлаар ирнэ. …

Бага байхад биднийг гараа савандаж угааж бай гэж зааж сургасан: хоол идэхээсээ өмнө, гаднаас гэртээ орж ирээд, жорлон ороод, амьтанд хүрээд … Энэ нь ч зөв, гараа угааж ариутгаснаар бид маш олон хортой нянг устгаж байгаа. Нөгөө талаасаа бас сөрөг үр дагавартай ажээ – бид өөрсдийгөө хорт бодисоор хордуулж явдаг байна. Нянгийн эсрэг саван – энэ бол саванд байгаа удаан …