Өндөр холестерин бол таныг эрүүл мэнддээ цаг алдалгүй анхаарал хандуулах ёстойг сануулсан анхааруулга юм. Эрүүл бус амьдралын хэв маяг, хэтэрхий их тостой хоол хүнс идэх эсвэл дасгал хөдөлгөөний хомсдолд орж буйтай холбоотой байдаг.
Цусны судсанд хуримтлагдсан өөх зүрхний үйл ажиллагааг удаашруулж, улмаар цус харвах болон бусад төрлийн зүрхний өвчин тусах эх үүсвэр болно.
Эмийн санд холестерины хэмжээг бууруулах үйлчилгээтэй эм гэж байдаг. Гэхдээ тэдгээр эмнүүд нь эрүүл мэндэд сөрөг нөлөөтэйгөөс гадна эрсдэлийг давхар дагуулдаг гэдгийг мартаж болохгүй.
Тиймээс та аль болох байгалийн гаралтай аргуудыг ашиглаж холестериноо бууруулах хэрэгтэй.
Эрүүл хооллож, тогтмол дасгал хийж, стрессээс ангид байх – энэ бол эрүүл зүрхтэй байх хүчин зүйлс юм. Эдгээрийн хажуугаар зарим нэг таны бие дэх холестериныг бууруулах үйлчилгээтэй байгалийн гаралтай аргуудыг ашиглах нь чухал.
Артерыг цэвэрлэхийн тулд дараах энгийн жорыг ашиглаарай!
Германы холестерин бууруулагч тоник
Энэ жор элгийг хоргүйжүүлэх, дархлааны системийг бэхжүүлэх болон зүрхний үйл ажиллагааг эрүүл болгож, сайжруулах ач тустай.
Цагаан гаа. Холестериныг бууруулж, липопротеины хэмжээ багассанаас болж исэлдэлт үүсэхээс сэргийлж, түүнчлэн зүрх судасны системийг дэмжинэ. Шинжлэх ухаанаар цагаан гааг холестерины түвшинг 44%, липопротеины түвшинг 33% бууруулж, судас гэмтэхээс хамгаалдаг болохыг баталсан.
Мөн цус харвалт болон зүрхний шигдээс болохоос сэргийлээд зогсохгүй, цусны коагуляцийг тогтворжуулах болон цусан дахь сахарын хэмжээг багасгах ач тустай. Хоёрдугаар түвшний чихрийн шижин өвчинг хяналтанд байлгах, халдваргүйжүүлэх болон дархлааг дэмжих үйлчилгээтэй.
Нимбэг. Витамин C амин дэмийг найрлагандаа агуулдаг учраас цусан дахь холестерин болон липидийг бууруулна. Ингэхийн тулд 30 өдөр тогтмол хэрэглэх ёстой. Мөн витамин Е амин дэм агуулдаг бөгөөд энэ нь липопротеиний түвшинг 30% бууруулна. Найрлаганд нь байдаг пектин целлюлоз холестериныг 11% бууруулдаг байна.
Сармис. Артерт бөглөрөл үүсэхээс сэргийлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Плателетын наалданги үүсэхээс давхар сэргийлэх бөгөөд энэ нь цусны урсгалыг хязгаарладаг байна. Мөн маш хүчтэй антибиотик учир биеийг халдвар авахаас хамгаална.
Орц:
- Органик нимбэг – 4 ширхэг
- Цагаан гаа – 2 хоолны халбага (хальсалсан)
- Сармис – 4 ширхэг (бүтэн)
- Ус – 2 литр
Хйих заавар:
- 4 ширхэг нимбэгийг хальсалж, угаасны дараа хэрчинэ.
- Сармисыг арилгаж, найрлага дахь бодисыг идэвхжүүлэх зорилгоор жижиглэж нунтаглана.
- 2 литр усыг саванд хийж, дээрх орцуудыг нэмж хийнэ.
- Бүх орцуудыг сайтар хутгаж, зуурмаг болгоно.
- Тогоонд ус хийж буцалгана.
- Зуурмагийг дээр нь хийж 5-10 минут буцалгана.
- Плиткээ унтрааж шингэнийг хөргөнө.
- Шилэн саванд хийж таглаж тавина.
Хэрэглэх заавар:
- Хооллохоос дандаа 2 цагийн өмнө өлөн ходоодон дээрээ шингэнээс 1 аягыг ууна.
- Дээр нь 1 хоолны халбага зөгийн бал хийж амт оруулж болно.
- 7 хоногийн турш тогтмол энэ бэлдмэлийг ууж хэрэглэнэ.
- 1 долоо хоног алгасаж, дахин 3 долоо хоног ууна.
- Энэ шингэнийг уухын өмнө мөн завсарлаад дахин ууж эхлэх үедээ, цусны шинжилгээ өгч холестерины хэмжээ ямар байгааг болон буурч байгаа эсэхийг хянана.
АНХААР: Ямар нэгэн эмчилгээ эхлүүлэхээс өмнө мэргэжлийн эмчийн зөвлөгөө зайлшгүй авсан байх ёстой!
Танд эрүүл энхийг хүсье!
Гоё
Гайхмаар
Хөөрхөн
Буруу
Харамсалтай
Ха Ха
Бахархмаар
Тэнэглэл
Tanan Tanaa
2019/10/11 at 08:39
Dolgorsuren Myataw
Usukhbayar Erdenetsogt
2019/10/11 at 09:03
Uranbileg Bymba
Dorjsambuu Saraa
2019/10/11 at 18:27
Л. Хишигжаргал
2019/10/13 at 09:08
Тогоонд хийх усны хэмжээ мөн нэг долоо өнжөөд 3 7 хоног завсаргүй уур юмуу хэлээд өгөөч
Зочин
2019/10/15 at 21:22
мэдэхгүй