Хөл хавагнахад олон хүчин зүйл нөлөөлдөг. Эрүүл мэндийн чиглэлээр дагнан бичдэг хэд хэдэн эх сурвалжууд хөлөнд их хэмжээний шингэн хуримтлагдсанаас болж хавагнадаг бөгөөд үр дүнд нь заримдаа бөөр, эргэлтийн систем эсвэл тунгалгийн системд асуудал үүсдэг гэсэн байна.
Хөл хавагнахын эсрэг авч болох гайхалтай арга
Хөл хавагналтын эсрэг авч болох хэд хэдэн арга байдаг бөгөөд тэдгээрийн нэг нь бэрсүүт жүржийн тостой ваннд хөлөө дүрэх явдал юм.
Бэрсүүт жүржийн тос хөл хавагналтыг зогсоож, дахин хөл хавагнах вий гэсэн айдсаас таныг бүрэн ангижруулна.
Юу хийх ёстой вэ?
Энэ эмчилгээг хийхийн тулд та цөөн хэдэн дусал бэрсүүт жүржийн тосыг халуун устай ваннд хийж, биеэ сайхан амраахад л болно.
Мөн та хүсвэл хөл багтах хэмжээний төмпөнд бүлээн ус гоожуулж, дээр нь цөөн хэдэн дусал бэрсүүт жүржийн тос хийж, зөвхөн хөлөө дүрэх боломжтой.
Яагаад энэ арга үр дүнтэй вэ?
Бэрсүүт жүржийн найрлаганд антиоксидант агуулагддаг бөгөөд уг жимсний тос хөл өвдөх болон хавагнахаас бүрэн сэргийлнэ. Жимсний тосонд үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй болон шээс ялгаруулах бодисууд байдаг, түүнчлэн жирэмсэн эмэгтэйчүүд хөл хавагнах үедээ, энэ аргын тусламжтай хөл хавагнах зориураас ангижирч болно.
Гэхдээ дан ганц бэрсүүт жүржийн тосонд хөлөө дүрж, эргэлтийн болон тунгалгийн систем, бөөрний асуудлыг шийдвэрлэх боломжгүйг анхаараарай.
Бусад эмчилгээ
Гэрийн нөхцөлд хөлийн хаванг буулгах өөр хэд хэдэн үр дүнтэй аргууд бий. Эрүүл мэндийн зөвлөгөө өгдөг эх сурвалжийн зүгээс дараах зөвлөгөөг өгч байна: өндөр газар руу явган алхах, дасгал хөдөлгөөн хийх болон компресс оймс өмсөх гэх мэт. Дээрээс нь илүүдэл жингээ хаях нь хөл хавагнахгүй байхад хүргэх хамгийн том хүчин зүйл болохыг онцолжээ.
Эпсом давс ч бас үр ашигтай. Таны хийх ёстой зүйл бол шагай хүртэл давсан бүлээн усанд эпсом давс хийж, хөлөө 20 минутын турш дүрэхэд л болно.
Хэрэв таны хөл хавагнавал тэгтлээ айж, эмээх хэрэггүй. Гэхдээ тогтмол хөл хавагнаад байвал, тоолгүй өнгөрч хэрхэвч болохгүй бөгөөд мэргэжлийн эмчид хандаж үзүүлээрэй.
Гайхмаар
Бахархмаар
Гоё
Буруу
Харамсалтай
Хөөрхөн
Ха Ха
Тэнэглэл
Surenjav Bazarradnaa
2019/09/16 at 09:26
энэ тос хаана байдаг вэ
Gerelmaa Sambuu
2019/09/16 at 09:42
Хөлний хавангийн цаад шалтгааныг олох нь чухал
Tumennast Shagdar
2019/09/16 at 13:12
Ene tos Jaana bn
Bulgaa Buka
2019/09/16 at 16:56
Natsagdorj Tseelee
Erdenetsetseg Zamindii
2019/09/16 at 19:46
Энэ тос хаана бдаг вэ
Д. Долгормаа
2019/09/16 at 20:02
Ш. Дэжээ
Bolortsetseg Bolortsetseg
2019/09/17 at 06:20
Elegnees bolj baigaa hawand bolhuu
Enkhjargal Oyunsolongo
2019/09/18 at 10:01
.
Saraa Sarantyua
2019/09/18 at 13:11
Bersvvt jvrjin tos haana zardag yum be