Энэ жорыг мэдэж байхад дахин хөл хавагнана гэж эмээх хэрэггүй! Хөлийн хаванг 100% байхгүй болгоно

9
1
10,049

Хөл хавагнахад олон хүчин зүйл нөлөөлдөг. Эрүүл мэндийн чиглэлээр дагнан бичдэг хэд хэдэн эх сурвалжууд хөлөнд их хэмжээний шингэн хуримтлагдсанаас болж хавагнадаг бөгөөд үр дүнд нь заримдаа бөөр, эргэлтийн систем эсвэл тунгалгийн системд асуудал үүсдэг гэсэн байна.

Image Point Fr / Shutterstock.com

Хөл хавагнахын эсрэг авч болох гайхалтай арга

Хөл хавагналтын эсрэг авч болох хэд хэдэн арга байдаг бөгөөд тэдгээрийн нэг нь бэрсүүт жүржийн тостой ваннд хөлөө дүрэх явдал юм.

Бэрсүүт жүржийн тос хөл хавагналтыг зогсоож, дахин хөл хавагнах вий гэсэн айдсаас таныг бүрэн ангижруулна.

Ildi Papp / Shutterstock.com

Юу хийх ёстой вэ?

Энэ эмчилгээг хийхийн тулд та цөөн хэдэн дусал бэрсүүт жүржийн тосыг халуун устай ваннд хийж, биеэ сайхан амраахад л болно.

Мөн та хүсвэл хөл багтах хэмжээний төмпөнд бүлээн ус гоожуулж, дээр нь цөөн хэдэн дусал бэрсүүт жүржийн тос хийж, зөвхөн хөлөө дүрэх боломжтой.

New Africa / Shutterstock.com

 

Яагаад энэ арга үр дүнтэй вэ?

Бэрсүүт жүржийн найрлаганд антиоксидант агуулагддаг бөгөөд уг жимсний тос хөл өвдөх болон хавагнахаас бүрэн сэргийлнэ. Жимсний тосонд үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй болон шээс ялгаруулах бодисууд байдаг, түүнчлэн жирэмсэн эмэгтэйчүүд хөл хавагнах үедээ, энэ аргын тусламжтай хөл хавагнах зориураас ангижирч болно.

Гэхдээ дан ганц бэрсүүт жүржийн тосонд хөлөө дүрж, эргэлтийн болон тунгалгийн систем, бөөрний асуудлыг шийдвэрлэх боломжгүйг анхаараарай.

Bozhena Melnyk / Shutterstock.com

 

Бусад эмчилгээ

Гэрийн нөхцөлд хөлийн хаванг буулгах өөр хэд хэдэн үр дүнтэй аргууд бий. Эрүүл мэндийн зөвлөгөө өгдөг эх сурвалжийн зүгээс дараах зөвлөгөөг өгч байна: өндөр газар руу явган алхах, дасгал хөдөлгөөн хийх болон компресс оймс өмсөх гэх мэт. Дээрээс нь илүүдэл жингээ хаях нь хөл хавагнахгүй байхад хүргэх хамгийн том хүчин зүйл болохыг онцолжээ.

Syda Productions / Shutterstock.com

Эпсом давс ч бас үр ашигтай. Таны хийх ёстой зүйл бол шагай хүртэл давсан бүлээн усанд эпсом давс хийж, хөлөө 20 минутын турш дүрэхэд л болно.

Toni Genes / Shutterstock.com

Хэрэв таны хөл хавагнавал тэгтлээ айж, эмээх хэрэггүй. Гэхдээ тогтмол хөл хавагнаад байвал, тоолгүй өнгөрч хэрхэвч болохгүй бөгөөд мэргэжлийн эмчид хандаж үзүүлээрэй.

2
ГайхмаарГайхмаар
1
БахархмаарБахархмаар
1
Ха ХаХа Ха
1
ГоёГоё
0
ХөөрхөнХөөрхөн
0
ХарамсалтайХарамсалтай
0
ТэнэглэлТэнэглэл
0
БурууБуруу
Баярлалаа!

Фейсбүүк сэтгэгдэл

9 Сэтгэгдэл

  1. Surenjav Bazarradnaa

    Surenjav Bazarradnaa

    2019/09/16 at 09:26

    энэ тос хаана байдаг вэ

  2. Gerelmaa Sambuu

    Gerelmaa Sambuu

    2019/09/16 at 09:42

    Хөлний хавангийн цаад шалтгааныг олох нь чухал

  3. Tumennast Shagdar

    Tumennast Shagdar

    2019/09/16 at 13:12

    Ene tos Jaana bn

  4. Bulgaa Buka

    Bulgaa Buka

    2019/09/16 at 16:56

    Natsagdorj Tseelee

  5. Erdenetsetseg Zamindii

    Erdenetsetseg Zamindii

    2019/09/16 at 19:46

    Энэ тос хаана бдаг вэ

  6. Д. Долгормаа

    Д. Долгормаа

    2019/09/16 at 20:02

    Ш. Дэжээ

  7. Bolortsetseg Bolortsetseg

    Bolortsetseg Bolortsetseg

    2019/09/17 at 06:20

    Elegnees bolj baigaa hawand bolhuu

  8. Enkhjargal Oyunsolongo

    Enkhjargal Oyunsolongo

    2019/09/18 at 10:01

    .

  9. Saraa Sarantyua

    Saraa Sarantyua

    2019/09/18 at 13:11

    Bersvvt jvrjin tos haana zardag yum be

Сэтгэгдэл бичих

АНХААР! Та сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүй болон ёс суртахууныг баримтална уу. Ёс бус сэтгэгдлийг админ устгах эрхтэй. Мэдээний сэтгэгдэлд XopoM.com хариуцлага хүлээхгүй.