Хэзээ нэгэн цагт таны аминд ч орж мэдэх 12 супер арга. Гараа хүйтэн усанд дүрвэл толгойн өвчин арилдаг гэнэ шүү!

0
0
30,384

Энэ нөхцөл байдлыг төсөөлөөд үзээрэй: та цагийн дотор супер чухал уулзалтанд өөрийгөө бэлдэх ёстой боловч, таны толгой хагарах гэж буй мэт өвдөж байгаа. Эсвэл таныг шүдээ эмчлүүлж байх үед гэнэт гэдэс чинь тавгүйрхэнэ. Эдгээр уур хүргэмээр асуудлууд таны өдөр тутмын амьдралд тохиолдож болно, тэр тусмаа хэрэв танд эм байхгүй бол, асуудал бүр ч дордож мэднэ. Аз болоход дээрх асуудлууд болон өөр бусад олон бэрхшээлүүдийг хялбар байдлаар даван туулахад туслах арга, заль мэхүүд бий.

Өнөөдөр бид та бүхэнд, бие организмд маш хэрэгтэй 12 арга, заль мэхийг хүргэж байна.

12. Эрхий хуруугаа үлээвэл мэдрэлийн эсүүд тайвширна

Учир шалтгаан: Таны эрхий хуруу зүрхний хэмнэлийг хяналтандаа байлгадаг вагус мэдрэлд шууд нөлөөлдөг. Иймээс та эрхий хуруугаа үлээхэд, таны зүрхний хэмнэл удааширч, цусны даралт буурах бөгөөд үр дүнд нь богино хугацаанд тайвширна.

11. Шүднийхээ завсар харандаа хийвэл ааш зан дээрдэнэ

Учир шалтгаан: Амандаа харандаа байлгах нь таны инээдний булчинг идэвхжүүлнэ, ингэснээр таны ааш зан илүү дээрдэнэ.

© depositphotos.com

 

10. Чихээ үрвэл загатнаж буй хоолой тайвширна

Учир шалтгаан: Чихэн дэх мэдрэлийн эсүүдийг өдөөснөөр, хоолойнд рефлекс үүсгэж, булчингийн спазмыг идэвхжүүлнэ. Энэ булчингийн спазм хоолой загатнахыг болиулна.

9. Зүүн гарын эрхий хуруугаа шахвал бие махбодийн хамгаалалтын хариу урвалыг идэвхгүй болгоно

Учир шалтгаан: Энэ нь үнэндээ үл мэдэгдэх мэдрэлийн эсүүд бөгөөд гар эсвэл тархины үйл ажиллагаанд чухал нөлөө үзүүлдэг, гэхдээ энэ арга үнэхээр ач тустай.

© Sweet Shalon’s / facebook © Sweet Shalon’s / facebook

 

8. Дээд буйлан дээрээ дарвал хамраас цус гарахыг зогсооно

Учир шалтгаан: Буйлан дээрээ дарснаар хамраас цус гарахад хүргэж буй артерийн судсыг хаана.

© depositphotos.com

 

7. Толгойгоо урагш нь болговол эм залгихад илүү амар байна

Учир шалтгаан: Хэрэв та ус ууж, дараа нь толгойгоо хойш нь биш урагш нь болговол эм залгихад илүү амар байх болно. Энэ нөхцөлд эм хөвж, хоолойн арын хэсэгт шууд очих ёстой.

Шинэ орсон мэдээг Фэйсбүүк чатаар хүлээж авч унших уу? 😃


Энд дарна уу
© Sherryl Klingelhofer / facebook

 

6. Толгойгоо хоёр тийш нь хөдөлгөвөл таны гар сэргэнэ

Учир шалтгаан: Гар бадайрах нь ихэвчлэн хүзүүн дэх мэдрэлийн эс шахагдсантай холбоотой байдаг. Тэгэхээр хэрэв та хүзүүнийхээ булчинг суллавал, гаран дээрх даралтыг бууруулна.

© depositphotos.com

 

5. Түлэгдсэн арьсан дээрээ хурууныхаа өндгөөр дарвал түлэгдэлтээс болж сорви үүсэхээс сэргийлнэ

Учир шалтгаан: Хуруугаараа зөөлөн дарах нь түлэгдсэн хэсгийн арьсны температурыг хэвийн болгож, цэврүүтэх эрсдэлийг багасгана.

© depositphotos.com

 

4. Гараа хүйтэн усанд дүрвэл толгойн өвчин арилна

Учир шалтгаан: Хүйтэн температур биеийн цусны эргэлтийг бүхэлд нь нэмнэ. Гаран дээр илүү сайн үр нөлөө үзүүлнэ, яагаад гэвэл гаран дээр маш олон төрлийн мэдрэлийн эсүүд байдаг бөгөөд эдгээр нь тархитай шууд холбогддог.

mylovely_life / Instagram

 

3. Ханиалгавал тариа тариулах үеийн өвдөлтөөс айхгүй байж болно

Учир шалтгаан: Ханиалгах нь тархины үйл ажиллагаанд шууд нөлөөлнө. Түр зуур цусны даралтыг нэмж, үр дүнд нь өвдөлтийг багасгана.

© Hush Naidoo / unsplash © depositphotos.com

 

2. Гарынхаа эрхий болон долоовор хурууны дунд мөс тавьбал шүдний өвчнийг намдаана

Учир шалтгаан: Гарын энэ хэсэг тархи руу өвдөлтийн дохио дамжуулдаг тул хүйтэн температур эдгээр дохионуудыг хаана.

© Brian McCullough / facebook © Chris Thomas / facebook

 

1. Гараа толгойн дээрээ өргөж сунгавал зогьсохыг болиулна

Учир шалтгаан: Сунгалт нь цоройн булчингуудад нөлөөлж, зогьсохыг болиулна.

© depositphotos.com

Та эдгээрээс өөр биед нөлөөлдөг арга, заль мэхүүдийг мэдэх үү? Тийм бол бидэнтэй мэдлэг туршлагаасаа хуваалцаарай!

40
ГайхмаарГайхмаар
12
ХөөрхөнХөөрхөн
4
БахархмаарБахархмаар
3
БурууБуруу
2
ТэнэглэлТэнэглэл
2
ГоёГоё
1
Ха ХаХа Ха
0
ХарамсалтайХарамсалтай
Баярлалаа!

Фейсбүүк сэтгэгдэл

Сэтгэгдэл бичих

АНХААР! Та сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүй болон ёс суртахууныг баримтална уу. Ёс бус сэтгэгдлийг админ устгах эрхтэй. Мэдээний сэтгэгдэлд XopoM.com хариуцлага хүлээхгүй.