Сонгино байхад үнэтэй эм бэлдмэл хэрэглэх хэрэггүй! Урьд өмнө нь хэний ч сонсож байгаагүй сонгины 6 ашиг тус

3
2
80,596

Сонгиныг дан ганц хоол хүнсэнд хэрэглээд зогсохгүй эрүүл мэндийн асуудлуудад ч бас хэрэглэж болно. Сонгино толгой эргэх зовиурыг болиулахаас гадна дархлааны системийг сайжруулах ач тустай, байгалийн гаралтай эмчилгээний хүнсний ногоо юм. Найрлаганд нь антибиотикийн нэгдэл, хүхэр зэрэг эрдэс бодисууд агуулагддаг. Мөн нэмж хэлэхэд, өвчин үүсгэгч чөлөөт радикалуудын эсрэг тэмцэхэд сайнаар нөлөөлдөг кверцетин болон антиоксидантаар баялаг билээ.

1. Бөөлжих

Хоёр ширхэг сонгино арилга, нэг нь шар, нөгөөх нь цагаан. Бяслаг үрэгчээр сайтар үрж, шүүсийг нь шахаж ав. Дараа гаатай цай найруулж, хөргө. Дээр нь 2 цайны халбага сонгины шүүс хийгээд 5 минут байлгаж, гаатай цайнаас хоёр цайны халбагыг ууна. Толгой эргэх болон бөөлжих мэдрэмжийг алга болтол энэ аргыг туршиж үзэж болно.

 

2. Ханиад томуу

Том хэмжээтэй хоёр ширхэг сонгино авч дундуур нь хуваа. Хуваасан хэсэг тус бүр дээр 1 цайны халбага бор сахар цацаж, нэг цагийн турш байлгана. Өдөрт хоёр удаа бэлэн болсон бор сахартай сонгиныг амталж ханиадаа эдгээгээрэй.

 

3. Чихний үрэвсэл

Сонгиныг хэрчиж бяслаг үрэгчийн тусламжтайгаар жижиглэээд, хооронд нягт болтол нь сайтар боо. Дараа нь чихнийхээ үрэвссэн хэсэгт тавина. Өвчин алга болсны дараа авч болно.

 

4. Цанх татах

Жижиглэсэн сонгиныг усанд хийж, хэсэг хугацаанд буцалгаад дараа нь хөргөнө. Шинж тэмдэг илрэх бүрд цайны халбагаар бэлэн болсон шингэнээс ууна.

 

5. Халуурах

Эхлээд кокосын тосноос хөлдөө түрх. Дараа нь сонгиныг нарийхан болгож хэрчиж хөл дээрээ тавь. Хамтад нь сайн боогоод дээрээс нь оймс өмс. Үр дүнд нь бие дэх хортой бодисыг гадагшлуулах болно.

 

6. Цээж хэт ачаалласнаас болж зовиурлах

Хэрчсэн сонгино болон кокосын тосыг хооронд нь сайтар хольж зуурмаг болгоно. Зуурмагаас цээжиндээ түрхэж, алчуураар сайтар боогоод дээрээс нь футболк эсвэл цамц өмсөнө. Энэ нь цээж өвдөх, хөндүүрлэх зовиурыг арилгана.

29
ГайхмаарГайхмаар
10
ГоёГоё
7
БурууБуруу
7
БахархмаарБахархмаар
6
ХөөрхөнХөөрхөн
2
ТэнэглэлТэнэглэл
1
ХарамсалтайХарамсалтай
1
Ха ХаХа Ха
Баярлалаа!

3 Сэтгэгдэл

  1. Darisuren Daidaa Danzan

    Darisuren Daidaa Danzan

    2018/12/26 at 12:44

    Гайхалтай

  2. Gerelt Nar

    Gerelt Nar

    2018/12/27 at 13:42

  3. Baysgalan Baavlag

    Baysgalan Baavlag

    2018/12/27 at 19:47

    Baysgalan Baavlag Югзэрсүрэн Гангантуяа

Сэтгэгдэл бичих

АНХААР! Та сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүй болон ёс суртахууныг баримтална уу. Ёс бус сэтгэгдлийг админ устгах эрхтэй. Мэдээний сэтгэгдэлд XopoM.com хариуцлага хүлээхгүй.