Хэвтэж байгаа байрлал болгон бие махбодийг сэргээхэд сайнаар нөлөөлдөггүй байна.
Хүний унтаж байгаа байрлал эрүүл мэндэд маш их нөлөөтэй болохыг эрдэмтэд судалгаагаар тогтоожээ. Гэдсээрээ доош харан унтах байрлалыг асуудалтай гэж үзнэ.
Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар зүүн талаараа хэвтэх нь эрүүл мэндэд хамгийн гаж нөлөөгүй. Өөрт таатай байрлалыг эрэлхийлэх хэрэггүй, шууд л зүүн тал руугаа харан хэвтэхийг зөвлөж байна – өөрийгөө нойрон дундаа хөрвөөлгөхгүйн тулд нуруундаа том дэр эвээрэй.
“Энэ байрлалд хэвтэхэд дотор эрхтэн хамаагүй хэвийн ажиллана. Ингэснээр эрүүл мэндийн асуудал бага үүснэ” гэж судалгааны багийнхан хэлж байна.
Унтаж байгаа бие махбодь хуримтлагдсан хорт бодисоо гадагшлуулж байх ёстой – уг процесс хэдий хэр идэвхтэй явагдана төдий чинээгээр бие эрхтэн эрүүл саруул байна. Хорт хавдар үүсэхээс ч хамгаалах бүрэн боломжтой. Тунгалгийн шингэний систем биеийн зүүн хэсгийн цээжний урсгалд шилжсэн байх энэ үед зүүн талаараа хэвтэхэд илүүдэл бүхнийг гаргахад дэмжлэг болдог байна.
Зүүн талаараа хэвтэн унтахад гэдэс, ходоодны ажиллагаа сайжрах, элэгний цэвэрлэх процесс идэвхжих, зүрх судасны үйл ажиллагаа сайжрах зэрэг эерэг нөлөө ихтэй байна.
Гоё
Гайхмаар
Тэнэглэл
Ха Ха
Бахархмаар
Хөөрхөн
Буруу
Харамсалтай
Jamts Doshbat
2017/08/06 at 20:31
энэ одоо зүүн талруугаа харж унтаж байгаа байрлал уу.. надад баруун гарлуугаа хараад унтаж байгаагаар харагдаад байхын.. тэгээд бас зүүн гар луугаа харж унтах нь зүрх дарагдаад муу байдаг гээд бичсэн байсныг уншсан санагдахын аль нь зөв болж байнаа. энэ зурган дээр бол баруун л харж унтаж байна даа.
Билгүүн Мөнгөөнөө
2017/08/06 at 20:42
зүүн талруугаа харж хэвтэхээр бүх юм явагддаг шүү жишээ нь гэдэс хуржигнана унгана төд удалгүй гэдэс базлаад баадаг өглөө бүр ч илүү
Амарсанаа Данзан
2017/08/06 at 21:07
Зураг бол баруун харсан байна бичихдээ зүүн гээд байх, тэгэхээр fb т бичсэн болгонд итгэх хэрэггүй гэж бодож байна.
Chimed Dorj
2017/08/06 at 21:32
Shoniin tursh Ingej neg bairlalaar chadahu tegeed bnga shuu shal utgaggui yum haaya yu yumbe gehees gar hol yu boloh u kkk
Amaraa Bayr
2017/08/06 at 22:26
Rhizoidz Zdiozihr
Enkhee Jagaa
2017/08/06 at 22:53
zuun talaar untah n buruu, baruun talaaraa untah n zuw. Zuun talaar untah uyed zurh shahagdaj har darj zuudleh n.ih bdg.
Оюундарь О.
2017/08/06 at 23:22
Haashaa ch hamaagvi harj untad urt naslaad bolod l bga blgvi de ???
Ganaa Ydamjaw
2017/08/06 at 23:51
Untah zvgiig dahij sain zalruulj bicheerei
Б. Саран
2017/08/06 at 23:57
О. Мишээл
Б. Саран
2017/08/07 at 00:01
Zuun talaaraa untahiig hichegeed turshij uzseen.Unheer unenshuu taminee.Tseej horsohoo boliod hool sn shingedeg blsn.Baruunaaraa udaan hevtheer tsus gadagshlaad tseej ih horsdog bsn.Turshaad uzee
Зочин
2017/08/07 at 00:18
Баруун зүүнээ мэддэггүй эргүүнүүд олширчээ . Цэрэгт яваагүй биеийн тамир цэрэгжилийн хичээл гэж ордоггүйн хар гай эр эм нь ялгагдахгүй урагшаа хойшоогоо ч мэдэхгүй гомонууд аа гэж
Т. Мөнх-Оргил
2017/08/07 at 00:33
Udahgu zuw bie zasah bairlal ntr gej garj irhiim bn l da ??
Ц. Цогтсайхан
2017/08/07 at 00:55
t1teed bgaarai
Tuğçe Güven
2017/08/07 at 01:44
Баруун тал руугаа холоо гэдэсруугээ татаж унтах нь хамгиин зов хэвлиид бгаа шиг.
Dalai Davaa
2017/08/07 at 03:13
ЭНЭ ЗУРАГ ДЭЭР БОЛ БАРУУН ТАЛААРАА Л УНТАЖ БНА ДАА
Darisuren Daidaa Danzan
2017/08/07 at 06:13
Ийм маягаар унтах ёстой юм байжээ
Enkhmaa Jambalgarav
2017/08/07 at 06:58
Zurhe darj hevteh mu shu de
Jantsan Herlenchimeg
2017/08/07 at 07:20
zurag haashaa harsan ni hamaagui ee. zuun talaaraa untahad sain gehdee baruun tal ruugaa ch harch bolno gol ni tseej , 2 holnii dund , nuruund der ivj untah mash sain . bi huzuu nuruuni muriilttai baisan olon jil der ivj untaad gaigui bolson. odoo dergui bol untaj chadadgui ymarch baisan ycni muriilt ovdoltiig mash sain namdaana .
А. Мөнгөлдэй Мөнгөлгүнж
2017/08/07 at 08:03
Zarim ni zuun talaaraa hebteh buruu zurhend muu baruun tal zub hodoodond sain geh…oort evtei baival boloo sh dee
Unurjargal Zorigt
2017/08/07 at 11:09
Munkhod Khatagin
Jamts Doshbat
2017/08/07 at 14:02
ккккк зөв бие засах байрлал гэж байгаа ш дээ Мөнх Оргил оо.. ялангуяа боловсон суултуур дээр сууж бие засахад заавал дутуу гардаг гээд бас нэг зураг оруулчихсан байсан шүү.. ер нь бол ердийнхөөрөө сууж биеэ засаж байх нь тун зөв гэсэн байсан
Bek Behbat
2017/08/07 at 16:15
zuragan deeree baruun talaaraa hevtsen bgaam bish uu.baruun talaaraa hevteh zuv gj boddog sh de
Bek Behbat
2017/08/07 at 16:17
Zurhee darj untah n yaj ch bodson buruu. Sudar nomond baruun talaaraa unt gdeg yum bna ler
Odnoo Odnoo
2017/08/07 at 19:41
Hamgiiin gol n hulunduu ym ewj untwh hamgiiin tuhtai neeh amarsan bolool ywchdiiin
Энхбат Чойдогжамц
2017/08/07 at 23:32
hushuu shig yg ingeed hudulguungvi untatsgaa gejaagaan
Batzaya Dambasuren
2017/08/08 at 02:08
Ene zurgan deer baruun talaaraa hevtsen baina daa
Jagaa Ch
2017/08/08 at 17:57
Dolgion Tamir
Jagaa Ch
2017/08/08 at 17:57
Erdenechimeg Ichinhorol
Jagaa Ch
2017/08/09 at 15:35
Ichinhorloo Tsermaa
Чийгаа Жанчив
2017/08/09 at 17:52
untaj bui budda