Амны хөндийн эрүүл ахуйг муу сахиснаар таагүй асуудлууд үүсэхээс гадна шүдэн дээр зузаан өнгөр тогтох эрсдэл нэмэгдэнэ. Шүдний өнгөрийг шүд арчилгааны үнэтэй эмчилгээний тусламжтайгаар арилгадаг, гэвч та өөрөө энгийн байгалийн хольцын тусламжтай өнгөрөө арилгаж болно гэдгийг мэдэх хэрэгтэй. Өнөөдөр бид танд шүдний өнгөр арилгах, мөн шүдийг цайруулж амны хөндийг эрүүлжүүлэх байгалийн 4 аргыг танилцуулах гэж байна.
1. Нимбэгний шүүс
Нимбэг нь цайруулах үйлчилгээтэйгээс гадна таны шүдний чулууг арилгаж чадна. Энэ аргыг тогтмол хэрэглэж болохгүй, учир нь нимбэгний хүчил нь шүдний пааланг гэмтээж төрөл бүрийн өвчин үүсэхэд нөлөөлж чаддаг. Энэ аргыг хэрэглэхийн тулд ½ аяга нимбэгний шүүсийг ½ аяга бүлээн устай холиод дараа нь амаа 5 минутын турш сайтар зайлах хэрэгтэй.
2. Гүзээлзгэнэ
Гүзээлзгэнэ нь шүдэн дээр тогтсон өнгөрийг амархан арилгадаг тусгай нэгдлүүдийг агуулдаг. Тэд лимоны шүүс шиг идэмхий биш, тиймээс та тогтмол хэрэглэхэд аюулгүй. Өнгөрийг арилгахын тулд 7 минутын турш жижиглэсэн гүзээлзгэнээр шүдээ арчихад л хангалттай.
3. Яншуй
Яншуйны навчийг жижиглээд шүдэн дээрээ тавь. 5 минут хүлээсний дараа амаа бүлээн усаар зайлаарай. Энэ аргыг өдөр бүр давтан хийвэл шүдэн дээрх өнгөрийг үр дүнтэй багасгах болно.
4. Шүдэн дээр өнгөр үүсэхээс сэргийлэх арга
Хэрхэн гэрийн нөхцөлд шүдний өнгөр үүсэхээс сэргийлэх холимгийг бэлтгэх вэ?
Орц:
- 2 цайны халбага хийжүүлсэн ус
- 2 цайны халбага хүнсний сод
- 1 цайны халбага шүдний оо
- 1 амны халбага ус
Хэрхэн бэлтгэж хэрэглэх вэ?
Бүх орцоо саванд хийж оо шиг болтол сайтар холиод дараа нь өдөр бүр шүдээ 4 минутын турш угаагаарай.
Shuree Shur
2017/03/20 at 16:01
Solongo Altangerel
Altan Huyg Monhdavaa
2017/03/20 at 17:50
Б. Гмбдрж
Otgonzul Nasanbold
2017/03/20 at 19:29
.
Д. Энхтуяа
2017/03/20 at 20:30
.
Батсүх Даваагарав
2017/03/20 at 20:47
Ss hgd uguuch
Г. Дэлгэрмаа
2017/03/20 at 23:42
Ss
Ctr Naranzaya Batochir
2017/03/21 at 00:39
ss
Bayasgalan Tserendorj
2017/03/21 at 00:45
Nomun Nomuna
Hulan Khulan
2017/03/21 at 09:57
unshij bolohoorgui iim ym hiij yadag bnaa. taalah gdg gr n hedench udaa daraw.
Хөх Чоно
2017/03/21 at 10:00
Новш
Enkhnomin Nemo
2017/03/21 at 10:07
Marta Bekh-Ochir Otgoo Otgoo
Zochin
2017/03/21 at 11:00
Unshij ch blhgvi iim demii ym bitgii oruulj bai
Zochin
2017/03/21 at 11:09
Hvnd heregtei ym tawiy gj bodoj bga ym bol unshchihaae ym ym oruulchigaach ynz ynziin ym neheed bolhgvi balaa ym
Зочин
2017/03/21 at 11:58
tugjhiin bol iim yum tavij yadgiin p
Tsendkhuu Ulziitogtokh
2017/03/24 at 23:43
Энэ мэдээлэл сурталчлаад тавьсан боловч узэх гэхээр блоклосон бх юм зовхон энэ ч биш ер нь ийм мэдээлэл нилээд тааралдаж байна шуу