Жин хаяна гэдэг ямар хэцүү болохыг хүн бүр мэднэ. Гэвч илүүдэл жин нь эрүүл мэндийн олон арван ноцтой асуудалд хөтөлдөг учир хэрвээ та илүүдэл жинтэй л бол таргалалтын эсрэг тэмцэх л хэрэгтэй. Шинэ долоо хоногийн эхний өдрийг эрүүл дэглэм, дасгал сургуулилтаар эхэлж, хэдэн сарын дараа хүссэн жиндээ хүрэхсэн гэж хүсэж байгаа хүн бүрт дараах хүмүүсийг танилцуулъя. Эд бол шаргуу зүтгэл, тэсвэр тэвчээр гэж юу байдгийг бодитоор харуулж чадсан зоригтнууд. Энэ хүмүүс илүүдэл жинтэйгээ тэмцэхийг хүсэж байгаа олон хүнд урам зориг хайрлана гэдэгт эргэлзэхгүй байна.
1. Ронни Брауэр – 700 өдөрт 193 кг жин хаясан
2. 17 сард -62,6 кг
3. 299 кг жингээс 170-ыг хаясан
4. 19 сард -63 кг
5. 10 сард -50 кг
6. 17 сард -84 кг
7. 96 кг-ийг хаяж одоо 78 кг жинтэй болсон
8. 27 сард -59 кг-ийг хаяж, одоо 56 кг болсон
9. 2010 оны 6-р сар ба 2015 оны 9-р сар
10. 18 сард -75 кг
11. 66 кг-ийг хаяж, одоо 52 кг болсон
12. 3 жилд -68 кг
13. Jeffrey 3 жилийн хугацаанд 186 кг-ийг хаяж, одоо 79 кг жинтэй болсон
14. 15 сард -78 кг
15. 2 жил 4 сарын хугацаанд -106 кг
16. 138 кг жинтэй байсан бол одоо 73 кг жинтэй болсон
1
Гайхмаар0
Гоё0
Ха Ха0
Хөөрхөн0
Бахархмаар0
Харамсалтай0
Тэнэглэл0
Буруу
Д. Түвшинтөр
2015/11/09 at 10:44
Пуужин Баяраа
Зочин
2015/11/09 at 17:43
turanhai hun targan bolj bga zurag baiwal bs goy bi br targlahgvi ih hetsuu bna haha yuch idsen yaachij idsen targlahgvi yg l neg hewendee l baigaad bhiin odoogiin jin 60 ondor 177 17 kg bag jintei
Зочин
2015/11/10 at 22:35
Tuwshintor+Puujin bayraa= Deegii ®
Зочин
2015/11/11 at 13:47
Сэтгэгдэл * yaj iil boloo be argiig bichbel
Зочинbaagii
2015/11/11 at 22:07
Сэтгэгдэл *iim ih jin haychihaar sunasan arisaa yaj agshaah ym boloo