Сэтгэл санааны дарамтыг цаг алдалгүй тодорхойлж нэн даруй салах ёстой зүйл. Өдрийн турш олж авсан багахан сэтгэл санааны дарамт ажлын өдрүүдэд хуримтлагдсаар томоохон айдас болж хувирах бөгөөд эцэс сүүлд нь мэдрэлийг гэмтээх аюултай. Асуудлыг хэдий хэр эрт шийдэхийг хичээнэ төдий чинээ депресс эсвэл стрессийн байдлаас гарах шалтгаан болох ажээ. Заримдаа бид булчингаар янгинаж өвдөж байгааг мэдэрдэг, биеэ чилээрхээд л толгойгоо …

Америкийн зохиолч, домог судлаач Жозеф Кэмпбелл хэлэхдээ, “Чиний орохоос айж буй агуйд чиний хайж буй эрдэнэс байдаг” гэжээ. Агуу сэтгэгч энэ эрхэм хүмүүсийн оршин тогтнол дээр үндэслэн, “жинхэнэ аз жаргалыг хайж олох” санааг сэдэж олжээ. Гэвч харамсалтай нь орчин цагт энэ философи биелэлээ олох магадлал бага ба хүмүүс өөрсдийн хүсэл сонирхлоо дагаж, эрсдэл хүлээхээс айх болсон нь дэлхий ертөнцийг өөрчилж …

Өгзөг – зарим нэг тохиолдолд эмэгтэй хүний галбирын хамгийн асуудалтай хэсэг болдог. Жижигхэн эсвэл хэтэрхий том хэлбэр нь бүсгүй хүнд таалагддаггүй – ингээд л өөрийгөө өөлж голж эхэлнэ. Өгзөгний хэлбэр болон хэмжээг спортын тусламжтайгаар өөрчилж болно, гэхдээ энэ явц нь удаан бөгөөд хөдөлмөр их шаарддаг. Харин хувцасны тусламжтайгаар биеийн өөгөө хамаагүй хурдан нуун далдалж болох ажээ. Өнөөдөр та бүхэндээ өгзөгний …

Хүүхэд хүмүүжүүлэх үйл явц – огт амар ажил биш бөгөөд нарийн анхаарал шаардсан хүнд ажил. Хэдий эцэг эх шим тэжээлтэй хоол ундыг бэлдэж өгөөд бас цэвэрхэн цамцтай явуулсан ч гэсэн хүүхэд өөрөө өсч хүмүүжнэ гэж байхгүй. Нэг өдөр том хүн болоод босоод ирнэ гэж байхгүй. Эцэг эх болгон тэгнэ ч гэж боддоггүй нь лавтай. Өдөр ирэх тусам хүүхэд өснө, өөрөө …

Магадгүй эдгээр алдаанаас болж та мянга мянган дагагчтай болж чаддаггүй болов уу. YouTube дээр шинээр нээдэг 100 сувгаас 99 нь хэдэн сарын дараа таг чимээгүй алга болдог. Олон хүн өөрийн гэсэн сувгаа анх нээхдээ түгээмэл дэлгэрсэн хэд хэдэн алдаа гаргадаг нь цаашдаа суваг хаагдах нөхцөл болдог байна. Ингээд эдгээр алдаануудыг танилцуулъя. 1-р алдаа. Сувгийн сэдэв танд өөрт тань сонирхолгүй Ихэнх …

Амьтад болон хүүхдүүд энэ дэлхий дээрх хамгийн гайхалтай бүтээлүүд. Хэцүү цаг үед тэд таны нүүрэнд өөрийн эрхгүй инээмсэглэл тодруулна. Тэгэхээр хэрэв танд өнөөдөр хүнд өдөр тохиож байгаа бол, ажил эсвэл гэртээ бага зэрэг асуудалтай байгаа бол эсвэл зан ааш тань олдож өгөхгүй байвал – тэд танд туслахад бэлэн байна. Энэ бүхний дараа таны нүүрэнд тодрох инээмсэглэл амьдралыг тань 7 жилээр …

Хэрвээ та шөнө дундуур сэрээд үүнд оройхон уусан аяга кофег буруутгаж байгаа бол дараах шалтгааныг буруутгах хэрэгтэй болов уу – энэ бол таны биед орших энерги юм. Эртний хятадын уламжлалт анагаах ухааны үзэж байгаагаар бол шөнийн тодорхой цагт сэрэх нь бие махбодийн энергийн урсгал цагийн системтэй холбоотой гэж үздэг ажээ. Хэрвээ та харилцан адилгүй цагт сэрж байгаа бол энерги суларсан …

Таргалалт бол орчин үед хамгийн түгээмэл гарч буй өвчлөл юм. 2014 онд гарсан судалгаагаар дэлхийн нийт хүн амын 1,9 тэрбум нь илүүдэл жинтэй гэсэн судалгаа гарсан байна. Энэ бол маш том тоо бөгөөд насанд хүрсэн хүмүүсийн 40% нь илүүдэл жинтэй байна гэсэн үг юм. Ойролцоогоор 5 нас хүртэлх 41 сая хүүхэд илүүдэл жинтэй байна. Шеффилдийн болон Харвардын их сургуулийн судлаачид …

Аюулгүй байдал бүхнээс түрүүнд байх ёстой. Зарим нэг системийн кодны тусламжтайгаар та өөрийнхөө гар утасны захидал болон өөр бусад мэдээллийн аюулгүй байдал хангагдсан эсэхийг шалгах боломжтой. Өнөөгийн ухаалаг утаснуудад ашиглаж болох зарим нэг хэрэгтэй кодуудыг танд танилцуулж байна. Бас өөрийгөө мөрдөж байгаа гэж эмээж байгаа бол шалгаад үзээрэй. Энэхүү кодын тусламжтайгаар таны утсанд ирж байгаа болон гарч байгаа дуудлага, захидал …

Итгэх эсэх нь таны хэрэг. Гэхдээ таны гэрт сонин хачин, бүтэлгүй үйл явдал болоод байвал нэгийг бодсон нь дээр гэж зөвлөмөөр байна: магадгүй танайхаас хэрүүл уруул, үйл ойлголцол гээд асуудлууд ар араасаа ундраад байна уу? Энэ нь танай гэрт эерэг энергиэсээ илүү сөрөг энерги их байгааг илтгэж байгаа болно. Сөрөг энергийг хэрхэн багасгах вэ? Бид өөрийн мэдэлгүй гэртээ сөрөг энерги …

Та бүхэнд танилцуулах гэж буй эдгээр нууцлаг үйл явдлууд цаг хугацааны хувьд ч газарзүйн хувьд ч өөр өөр үед, өөр өөр газар тохиолдсон юм. Эдгээрийг нэг л зүйл холбоно: чухам юу болсныг бид одоо болтол тайлбарлаж чадахгүй байгаа юм. Магадгүй бид хэзээ ч нууцыг нь мэдэж чадахгүй үлдэх болов уу. Розуэлийн явдал 1947 оны 7-р сарын 4-ний өдөр Нью-Мехико мужаас …