Үр дүн нь гайхалтай! Шүд цооролт бол шүдний өвчлөл дунд хамгийн түгээмэл нь юм. Хүн амын 98% нь энэ өвчнөөр өвчилдөг. Шүд цооролт гэдэг нь шүдний хатуу эдийн эрдэсийн алдагдлын улмаас шүдний хатуу эд зөөлөрч, хөндий үүсэх эмгэгийг хэлдэг. Амны хөндийн эрүүл ахуй, тамхи, стресс, элсэн чихрээр баялаг хоол хүнс их хэрэглэх зэргээс болж шүд цоордог. Таны шүд цоорч байгааг та …

Эрдэмтэд хэдэн арван жилийн турш өдөр бүр усанд орох нь сайн, муу гэх талаар маргалдаж ирсэн. Хүний биед наалдсан нян, эмгэг үүсгэгчийг устгахын тулд өдөр болгон усанд орох хэрэгтэй гэж үздэг. Харин зарим нь өдөр бүр усанд орох шаардлагагүй, учир нь бидний өвөг дээдэс биеэ хааяа угаадаг байсан гэж үздэг. Аль нь зөв байх нь хамаагүй, усанд оролгүй 2 хоноход …

Олон хүмүүс өөрийн картыг тусгай төхөөрөмжинд уншуулж төлбөр тооцоо хийснээрээ хохирогч болж байдаг. Ийм асуудал зоогийн газар, дэлгүүр гээд картаар үйлчилдэг бүх үйлчилгээний газарт маш их гарах болсон байна. Карт уншигч төхөөрөмж үйлдвэрлэгч компани болох Ingenico өөрийн Ingenico iSC250 загварын төхөөрөмжнийхөө гарын авлагыг нийтэд ил гарган мэдээлэл хийснийг та бүхэнд хүргэж байна. Төхөөрөмж рүү карт шургуулахад картны ихэнх хэсэг ил гарч …

Сэнс бол халууны улиралд хамгийн хэрэгтэй бөгөөд сэрүүцэх хямд аргын нэг юм. Зуны улиралд сэнсээ хэрэглэчихээд өвөлд нь цэвэрлэх хэрэгтэй. Бидэнд дараах зүйлс хэрэгтэй: Хөвөн савх Цэвэр даавуу Бүлээн савантай ус Халив Сэнсээ тогонд залгаатай эсэхийг шалга. Үүний дараа суларсан зүйл байгаа эсэхийг шалгах ба хэрэв тийм зүйл байгаа бол чангална. Сэнсний урд хэсгийг онгойлгоно. Эхлээд сэнсний торон сараалж болон сэнсийг …

Цус бүлэгнэж байх ёстой. Ингэж бие цус алдалтыг тогтоодог. Цус хэрхэн бүлэгнэдгийг та шарх, шалбархай үүссэний дараа харж байсан байх. Гэвч заримдаа цусны бүлэгнэлт харагдахгүй далд үүсэж болдог. Бүлэнгүүд нь ихэвчлэн зүрхний шигдээс, цус харвалт болон бусад эрүүл мэндийн ноцтой асуудлуудын шалтгаан болдог байна. Өөрт болон ойр дотны хэн нэгэндээ бүлэн байгаа эсэхийг урьдчилан мэдэхийг хүсэж байгаа бол дараах шинж …

Гайхалтай ашиг тустай! Тамхи татах нь хамгийн хортой зуршлийн нэг гэдгийг та бид сайн мэднэ. Мөн үүнээс салах тийм ч амархан биш. Хэрвээ та олон жилийн турш тамхи татаж байгаа бол байнга ханиалгадаг гэсэн үг. Зарим хүмүүс бронхитоор өвчлөн үүндээ шаналж байгаа. Хамгийн зөв арга бол тамхи татахаа болих. Гэхдээ хүн бүр үүнийг хийж чаддаггүй. Та юу мэдэж байх ёстой …

Бид сайн киног ганцыг ч орхигдуулалгүйгээр та бүхэнд танилцуулахыг эрхэмлэдэг. Энэ хавар дэлгэцнээ гарахаар хүлээгдэж буй шинэ кинонуудыг та бүхэнд бэлдлээ – та үзээд харамсахгүй л болов уу. Logan Хэзээ гарах: 3-р сарын 2-ноос Тоглосон жүжигчид: Хью Жекман, Патрик Стюарт, Дафни Кин, Бойд Холбрук Өөрийн гоц хүч чадлаа алдаж буй Нохой зээхийн тухай өгүүлнэ. Амьдралаас уйдсан Логан өвчтэй Иксийг арчилж …

Хүний бие өвдөх юм уу ямар нэгэн асуудал гарах үед ямар нэгэн байдлаар дохио өгдөг. Хэлний өнгө нь эрүүл мэндийн талаар олон зүйлийг хэлж өгдөг ба үүнийг анхааралдаа авч эмчлэх шаардлагатай. Дараах 9 шинж тэмдгийг нэрлэж байна. Гүзээлзгэнэн улаан өнгө Амин дэмийн дутагдал. Тэр дундаа B12 амин дэм дутагдаж буйг илтгэдэг. Мөн зарим тохиолдолд хэт халуун ногоотой хоол идсэнээс болж …

Өвөл, хаврын улиралд ханиад хүрэхгүй өнгөрнө гэсэн баталгаа байхгүй. Ханиад – таагүй өвчин бөгөөд хэвийн амьдралыг маань эвдэж орхино. Зурагтаар элдэв төрлийн эм тарианы сурталчилгаа их явдаг ч төдийлөн үр дүнтэй байж чаддаггүй, харин ханиадны эсрэг ардын уламжлалт эмчилгээ олон байдаг. Ардын эмчилгээний хувьд үр дүн сайн бөгөөд бие эрхтэнд сөргөөр нөлөөлөхгүй нь сайшаалтай. Хүүхэд болон насанд хүрэгчдэд тохирох ханиадны дараах …

Илүүдэл жингээ богино хугацаанд хасах зайлшгүй шаардлага гарсан бол анхаарлаа нааш хандуулна уу. Уг хоолны дэглэм 2 долоо хоногоор зохиогдсон бөгөөд энэ хугацаанд 10 кг хасна. Хоолны дэглэм баримтлах үеэр шингэн зүйл сайн уух хэрэгтэй – ус эсвэл ногоон цайг хязгааргүйгээр ууна. 1 дэх өдөр: 2-3 өндөг, түүхий ногоо, жимс 2 дахь өдөр: 450-500 г аарцыг тослог багатай цөцгийтэй цуг, …

Хэрэв та өдөр бүр хүнсний зүйл худалдаж авдаг бол энэ нийтлэлийг заавал уншаарай! Харамсалтай нь өнөө үед эрүүл мэндэд аюултай бүтээгдэхүүнүүдийн тоо эрүүл, байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнүүдээс хэд дахин ихсэж байна. Бүтээгдэхүүний найрлагад анхаарлаа хандуулахад та тэндээс зөвхөн маркетинг болон үйлдвэрлэгчдийн хэлэхийг хүссэн зүйлийг л олж харах болно. Тэдний тодорхойлсон давуу талуудын цаана бүтээгдэхүүний үнэн шинж чанар нуугддаг. Ихэнхдээ хамгийн чухал …

Тэвчээр зааж ургуулсан үсээ нэг л өдөр үсчинд очоод богинохон болгоод дахиад л тэвчээртэй хүлээж байж урт ургуулах – энэ тойрог хэзээ ч дуусахгүй. Зөвхөн урт үс л эмэгтэйлэг харагдуулдаг гэсэн ташаа ойлголтыг чадварлаг үсчид эвдэж чаджээ. Богино үс ямар ч насныханд тохирно гэдгийг та бүхэн дараах зургуудаас харна уу. 20+ нас 20 нас – өөрийн өнгө төрхийг олохын тулд …

Санхүүгийн эх үүсвэрийг бидний бие эрхтэн эртнээс мэдэрдэг, ялангуяа зүүн гарын алга. Энэ тухай олон хүн мэддэг байж болох хэдий ч тэр болгон анхаарч тоодоггүй.  Гарын алга загатнавал мөнгө тал талаас л урсаад ороод ирэх мэт. Алга загатнаад хэд хоног өнгөрнө. Хэдий хэр хугацааны дараа мөнгө орж ирэх нь тухайн хүний онцлогоос хамаарна. Зарим нэгэнд нь загатнасны маргааш мөнгө орж …

Хэрхэн төгс зураг авах вэ – энэ тухай маш олон нийтлэл, гарын авлага уншиж болно. Энэ удаад та бүхэнд төгс гэрэл зураг авахад зайлшгүй шаардлагатай гэж үзсэн зарим нэг мэдлэгийг хүргэхээр бэлдлээ. Фрейминг/Хүрээлэх Эргэн тойрон бэлэн байгаа хүрээг ашиглаарай (хүрээ нь заавал дөрвөн талд бүтэн байх албагүй). Цонх, модон тавиур, мод эсвэл мөчир гээд юу ч байж болно. Хамгийн чухал …