Хэрвээ та “хатуу хоолны дэглэм ба өлсгөлөн” гэсэн зарчим бол турах гол арга зам гэж бодож байвал таныг баярлуулах нэг сайхан мэдээ байна шүү. Турахын тулд заавал өлсөх шаардлагагүй ажээ. Учир нь бие организмаа ингэж хүчилж, зовоосны дараа хүн илүүдэл жингээ хаях боловч маш хурдан буцаад таргалдаг. Үнэн хэрэгтээ турахын тулд таргалах гэж байгаа юм шиг идэх ёстой. Гэхдээ эрүүл …