Эрэгтэй, эмэгтэй хүн бүрт цусны эргэлт муудах асуудал тулгардаг. Илрэх шинж тэмдэг нь: хурдан ядарч сульдах, халуун өдөр ч г…

“Prisoner of another war” номын зохиолч Мериллин Мюррей нэгэн сургалт явуулжээ. Энэ сургалт нь хүмүүс хэдий гэр бүл, ойр дот…

Булчингаар хатгуулах эсвэл биеийн бүх арьс зарайх мэдрэмж төрж байгаа бол та удаан хугацаанд тухгүй байрлалд байсны шинж юм.…

Хамгийн эгзэгтэй мөчид бие организм маань биднээр даажигнаад эхэлдэг. Гэнэт толгой өвдөх, чухал үед найтаах, болзооны өмнөх …

Бид өдөр бүр л гал тогоондоо янз бүрийн асуудлуудтай тулгарч байдаг. Манай сайт та бүхэндээ ажлыг тань хөнгөвчлөх дараах арг…

Бэлхүүсээрээ хэдэн размер турах зорилгодоо хүрэхийн тулд эцсээ хүртэл тэмцэж байхдаа эрүүл мэнддээ хортой зүйл бүү хийгээрэй…

Бие угаагч, шүдний сойз гэх мэт ариун цэврийн хэрэгслүүдийг ойр ойрхон сольж байх хэрэгтэй гэдгийг бид сайн мэднэ. Гэвч үнэн…

Бидний ихэнхид нь зүрх цээжин дотроо жирийн үеийнхээс илүү хүчтэй цохилох тэрхүү мэдрэмж нилээд танил байх. Бид та бүхэнд зү…

Бид хүүхдээ энэ дэлхийн юу юунаас илүү их хайрлаж бас зөвхөн сайн сайхныг л хүсдэг. Харин хүүхдээ үргэлж тэврэх нь тэднийг &…

Шүдний оо нь өдөр тутмын ахуйн хэрэглээний маш олон төрлийн асуудлыг шийдэж чаддаг. Энэ зөвлөгөө бага зэрэг хачирхалтай сана…

Бид өөрийнхөө нурууг байнга харж чаддаггүй болохоор хэрхэн бөгтийж байгаагаа анзаардаггүй. Тиймээс нурууны дасгал огт хийдэг…

Нүд эсвэл зовхи татах нь тийм ч таатай зүйл биш бөгөөд бид бүгдээрээ л энэ зүйлийг мэддэг. Бид үүнийг ядаргаатай холбоотой г…

Хүмүүсийн ихэнх нь шүдээ арчлахдаа маш том алдаа гаргадаг. Бараг 10 хүн тутмын 1 нь л амны хөндийн эрүүл ахуйг зөв сахидаг. …

Үр тариа, овъёос, өндөг, ногооны салат, авокадо, йогурт эсвэл зүгээр л аяга кофе, шарсан талх гээд өглөөний хоолны асар олон…