Товч танилцуулга
Бүтэн нэр: Dwight David Howard
Байрлал: Довтлогч
Өндөр: 6-11 2.11 metr
Жин: 265 lbs. 120,2 kg
Төрсөн он сар өдөр: 1985-12-08
Төрсөн газар: Atlanta
Хувийн дугаар: 12
НБА-д тоглосон жил: 4
High School: Southwest Atlanta Christian Academy (Atlanta)
-
Спортоор хичээллэхийн хажуугаар оюун ухаанаа давхар хөгжүүлмээр байна уу? Тархийг ажиллуулах 7 төрлийн спорттой танилц
Total271 271 Спортын аливаа төрөл биеийн булчингуудад харилцан адилгүй нөлөөлдөг болохыг с… -
Өөх шатаах богино хугацааны дасгал – фитнест 60 минут хичээллэсэнтэй тэнцэнэ
Total519 519 Эрч хүчтэй бэлтгэл сургуулилт хүн болгонд тохирдоггүй, гэхдээ энэ нь спортоор… -
Гэртээ хийх боломжтой нурууны хамгийн сайн дасгалууд
Total675 675 Нурууны булчин нь маш чухал үүрэгтэй бөгөөд олон төрлийн дасгалд ачаалал авч … -
Хамгийн их үр дүнд хүрэхийг хүсвэл 7 хоногт хэдэн удаа фитнесээр хичээллэх хэрэгтэй вэ?
Total139 139 Амжилтад хүрэх хамгийн гол түлхүүр бол дэс дараа гэдгийг мартаж болохгүй! Хүс… -
Өгзөгний булчин чангалах хамгийн шилдэг дасгалууд
Total389 389 1. “Плие” суулт Хөлөө хол зайтай (доош суухад өвдөг шалтай перпен… -
Бэлтгэл сургуулилтын үед түгээмэл илэрдэг 12 гаж нөлөө ба түүнд авах арга хэмжээ
Total138 138 Биеийн ачаалал нь хүнийг авхаалж самбаатай болгох, тархины үйл ажиллагааг дэм…
ganzorigo
2008/07/14 at 03:04
oo laitai minii bas neg shutdeg toglogch udahgui howardiig barah toglogch bhgui boloh bizee
BBSTUDIO
2008/07/14 at 05:52
Yoo laitai!!! ;-) ;-) ;-)
monkh97
2008/07/14 at 11:00
:85: :85:
Big_Show
2008/07/14 at 11:56
WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-) WOW ;-) ;-) ;-) ;-)
ichka_89
2008/07/14 at 12:22
thanks thanks
Bakha_DK_8
2008/07/14 at 12:48
[b]thanks[/b]
GixX_TJ
2008/07/14 at 13:06
dajgui yum bna!
Woooow_kkk
2008/07/14 at 13:19
DAJGVIM TNX [img align=left]http://img513.imageshack.us/img513/6268/alleniversonwr2.jpg[/img][img align=left]http://img155.imageshack.us/img155/8586/logo1xa0.gif[/img]
trojan08
2008/07/14 at 13:38
[size=xx-large]ENE CH LAITAI YUM BAINA DAA[/size]
Khishgee-lgls
2008/07/14 at 15:00
All-Stars deer hiisen uzuulber ni jinhene laitai
trojan08
2008/07/14 at 15:02
[size=xx-large][color=000080][marqh]татнаа[/marqh][/color][/size]
bolat
2008/07/14 at 15:23
bgaa
odko_caak
2008/07/14 at 15:34
ovoo gar shuu laitai THX :-x
bishmaa
2008/07/14 at 16:30
tnksoo
s1s2
2008/07/14 at 17:58
BABY SHAQ hoch ni iluu goy
Moorhuhn
2008/07/14 at 18:49
Ene SuperMan aasaa hamaagvi goe yum baina sh dee. Daraa jil hen 2009 Slam Dunk Champion boloh bol te Minii bodloor Rookie toglohch l boloh baih aa :-o
Soko_91
2008/07/14 at 21:45
ene tegj bgaad ovoo muu gar yumaa wahahaha
zenith15
2008/07/15 at 00:25
Laitai jinhene avraga!!!!! :-x
doyo_vampire
2008/07/15 at 00:58
Super howard aimar bnaaaaaaaaaaaaaa
Arons
2008/07/15 at 22:10
WOW D12 COOL!!!
[ Зассан: Arons , өдөр 2008/7/15 22:11 ]
sj_lp
2008/07/16 at 12:08
howard hun sain huurdag ym bn lee :-P
monxoo-s
2008/07/18 at 01:21
tun dajgui
:95: :14:
verybadboy
2008/07/18 at 22:35
[color=400080][font=Monotype Corsiva][size=xx-large][b]thanks [/b][/size][/font][/color] :-o :-o :-o
Зочин
2008/07/24 at 22:21
ene bas sain toglodog toglogch shuu…………..
ichka_89
2008/08/02 at 11:53
howard
MX
2008/08/03 at 23:43
Ene NBA-te medee neleed oruulj boldgvmo, Dwight Howard neeree yooo ter biy miy vsrelt toholt toglolt block en ter ni tasartsan
mdolgoon
2008/08/08 at 18:58
shaaaal goe yumaa
kakashi20
2008/08/10 at 17:09
nadtai oiroltsoo yum uu
hot_sauce
2008/08/11 at 20:35
tnx :-x :-x
hot_sauce
2008/08/20 at 04:53
aimar zaluu shuu
Zaggie
2008/09/14 at 03:26
ugaasaa aimar shd ene P chin
TAMbIH_MoPbToH
2008/09/23 at 20:41
howard ch dee gehdee nadaas deer l dee
munkhbat23
2008/10/01 at 13:05
howard laitai
ikidash
2008/10/02 at 15:06
ystoi crazy yma
watuus
2008/10/06 at 18:54
Ih ireeduitei l player bna lee. Ontsgoi bj chadsan sho
sharky
2008/10/07 at 12:54
wow andaa
sharky
2008/10/23 at 21:50
hahaha
gankhuu9970
2008/11/25 at 20:55
;-) :-o :-P :-?
kakashi_amara
2008/12/01 at 22:43
2007 onii slum dunkiin omnoh bishleg l yum shig bna goyo bna shuuu>> carteriin hiideg yumnuudiig hiigeed nulij bna shuu
melo
2009/01/03 at 02:40
Yah we gaigui undur userdeg yum bna LeBron shig