Хөлийн хумс арьс руу шигдэж ургах нь түгээмэл илэрдэг эмгэг бөгөөд маш их өвдөлтийг мэдрүүлдэг. Үүнд хавагнах, тууралт гарах болон заримдаа халдвар хүртэл нөлөөлнө. Хэдийгээр энэ нь хөлийн аль ч хуруунд тохиолдох боломжтой боловч, ихэнхдээ эрхий хурууг өвчлүүлдэг. Яагаад гэвэл энэ хурууны хумс илүү зузаан байдаг. Хэрэв таны хөлийн хумс шигдэж ургаад байвал, та гэрийн нөхцөлд дараах аргуудын тусламжтай таагүй зовиураас салаарай.
Алимны цагаан цуу
Алимны цагаан цуу микроб болон үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй байдаг. Хөлөө алимны цагаан цуутай усанд дүрэх нь хумс шигдэж ургаснаас болж үүссэн хаванг бууруулж, халдвараас сэргийлнэ.
Шархны лент
Халдвар бол хумс шигдэж ургахад нөлөөлдөг гол хүчин зүйл юм. Маш их өвдөлт мэдрүүлнэ. Халдвараас сэргийлэхийн тулд хумс шигдсэн арьсыг эвтэйхэн авч, тухайн хэсэгт шархны лент наана.
Хөвөн
Хэрэв та чадвал, хумс шигдсэн хэсгийг зөөлөн шахаж, хумс болон арьсны завсраар гарч ирэх идээг нь спирт эсвэл устөрөгчийн хэт исэлд дэвтээсэн цэвэрхэн хөвөнгөөр арчиж авах хэрэгтэй. Ингэснээр арьсыг тайвшруулж, хумс цааш шигдэж ургахаас сэргийлнэ.
Хумсаа “V” хэлбэртэй авах
Хумсны хутга ашиглан “V” хэлбэрээр хумсаа авах нь эрт үед хумс шигдэж ургах үеийн өвдөлтийг намдаадаг гэж үздэг байжээ. Энэ хэлбэрээр хумсаа авах нь хумсны хоёр талд даралт бага учруулах ач тустай гэнэ.
Шүдний утас
Хөвөн ашиглах аргатай нэгэн адилаар шүдний утсыг хумсны доогуур оруулж, хумсыг арьснаас зөөлөн хөндийрүүлэх бөгөөд ингэхдээ хумсны чигийг зөв тохируулна. Хэрэв та энэ аргыг туршиж үзэх юм бол, цэвэрхэн, ямар нэгэн амт, үнэргүй шүдний утас хэрэглээрэй. Эс бөгөөс мэдрэмтгий арьсыг цочроох эрсдэлтэй.
Эпсом давс
Хөлөө эпсом давстай бүлээн усанд дүрэх нь хөлийн хуруу болон хумс шигдэж ургахад олон талын ач тустай байдаг. Давс өвчнийг тайвшруулж, хаванг бууруулаад зогсохгүй, хумс болон арьсыг зөөлрүүлж, халдвараас сэргийлнэ.
Өвчин намдаагч
Хэдийгээр төрөл бүрийн өвчин намдаагч хэрэглэлээ гээд хумс шигдэж ургахыг зогсоохгүй ч, өөр арга олох хүртэл танд тав тухгүй мэдрэмж төрүүлэх, өвдөхөөс сэргийлэх юм. Найрлагандаа үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй буюу ибупрофен болон бусад өвчин намдаагчийг хэрэглэхээ бүү мартаарай.
Цайны модны тос
Зузаан хумс арьс руу шигдэж орох магадлал илүү өндөр байдаг. Яагаад гэвэл арьсыг илүү амархан цоолно. Цайны модны тос хумсан дээрээ түрхвэл, хумсыг зөөлрүүлж, халдвар авахаас сэргийлнэ.
Хэдийгээр хумс шигдэж ургах нь маш их цочрол өгч, өвдөлт мэдрүүлэх боловч, гэр ахуйн эд зүйлсийг эм бэлдмэл болгон ашиглаж болдог байна. Хэрэв таны шигдэж ургасан хумс халдвар авсан бол, тэр даруйд нь эмчид хандаарай.
Энэ мэдээг SHARE хийж, гэр бүлийнхэн болон найзууддаа харуулаарай.
Хөөрхөн
Гайхмаар
Гоё
Буруу
Тэнэглэл
Харамсалтай
Бахархмаар
Ха Ха
Р. Хонгорзул
2020/03/07 at 20:11
Түвшин Г.
Mandakh Mandakh
2020/03/07 at 20:37
Ө. Төгөлдөр
2020/03/07 at 20:55
Наранбаатарын Булганхүү
Erdene Ganbaatar
2020/03/07 at 20:58
Наранбаатарын Булганхүү
Myagmarjav Adiya
2020/03/07 at 21:02
hi
Б. Ангараг
2020/03/07 at 21:20
Anaakhai Anaakhai
Maya Altan
2020/03/07 at 21:30
Boti Bota
Бат-Очир Э.
2020/03/07 at 23:11
Болдбаатар Хосбаяр
Borhuuhen Magsarjaw
2020/03/07 at 23:31
Жигмиддулам Энхтуяа
Deegii Smile Deegii Smile
2020/03/07 at 23:44
б.дашдулам
Пүрэв Эрдэнэтуул
2020/03/08 at 00:42
Selenge Selenge
Хүслээ Бэёонд
2020/03/08 at 01:30
ene ghde ymr balair holin huruu we
Munkhbat Balt
2020/03/08 at 02:20
Хамгын амархан арга алхаар цохь
Tungalag Tuya
2020/03/08 at 08:07
Mandah Nar
Usukhbayar Ochirkhuu
2020/03/08 at 09:17
SeRa Suvd
Tsevegdorj Boldbaatar
2020/03/08 at 10:22
Хөлийн хумс шигдэж ургах хэцүү ах нь зовлонг мэднэ тэвчээртэй хумсаа ургуул дараан засаад л авчих цус их гарна битгий ай зүгээрээ ургуулж байж дараан хумсаа зөв аваарай ах нь наад зовлонг хэчээн жил үзлээ одоо зүв зүгээрээ өөрөө өөрийгөө ял чамд хэнч туслахгүй
Erdenebileg Chimedtseren
2020/03/08 at 13:21
Хөлийн хумсаа тэгш ав
Н. Хлн
2020/03/08 at 19:59
Oginoo Naraa
Б. Ганцэцэг
2020/03/08 at 20:41
Tuukhtbayar Baymbaa
Khongorzul Buyntugs
2020/03/09 at 00:56
Otgoo Oogi
Н. Номин
2020/03/09 at 02:07
Т. Билигзаяа
Учка Т.
2020/03/09 at 14:16
Цовоо Б.anda argn oldo
Б. Батбаясгалан
2020/03/09 at 16:02
Тэлмүүн Одмаа
Monkhtsetseg Monkhchuluun
2020/03/09 at 16:05
Huygaa Olzii
Radnaa Sainbayar
2020/03/09 at 17:39
Monhnaran Enhbaatar
Bayrtsetseg Batsvh
2020/03/09 at 17:43
Erdenehishig Nohoijaw
Myagmarjav Darhanbayar
2020/03/09 at 17:43
Г. Номин-эрдэнэ
Oyuka Oogii
2020/03/09 at 18:42
Ganaa Chimegee
Б. Адьяа
2020/03/09 at 19:24
А. Энхтуул ми нзд хэрэгтэй юм шиг санагдлаа
У. Эрдэнэтөгс
2020/03/09 at 19:28
Haliun Haliuka, Baaska Haliuka
Э. Баяраа
2020/03/09 at 21:11
Pvrewhvv Batchuluun
Rochoo Nergui
2020/03/09 at 22:00
Хөлийн өвчин байх Солонгос хуучин гутал өмсөж болохгүй
Naidan Orolzod
2020/03/09 at 22:54
Monhtsetseg Nyamaa
Sergelen Enkhbayar
2020/03/09 at 23:01
Tuulaihuu Batsuh
Monherdene Bolorchuluun
2020/03/09 at 23:07
Ariuna Ariuna Ariuna Ariuna
Төрболд Чулуунхүү
2020/03/10 at 01:32
Ням Ка
Olzii Jargalsaikhan
2020/03/10 at 02:08
Азбаяр Тайванхүү
Erdenetsogt Yadgaa
2020/03/10 at 02:28
Boloroo Erdenebileg
Б. Болдсайхан
2020/03/10 at 02:50
Сумьяа Базар
Enhsaihan Dagvatseren
2020/03/10 at 08:01
ESu
Enkhjargal Ochirdari
2020/03/10 at 13:20
Lhamaa Lhamaa
Ankhaa Tomorbaatar
2020/03/10 at 13:43
Г. Батсүрэн
Selenge Nidai
2020/03/10 at 19:04
Нацагдоржийн Хонгор
Ganaa Gantulga
2020/03/10 at 21:53
Д. Нандинцэцэг