Өөртөө эрс өөрчлөлт хийхийн тулд заавал гоо сайхны мэс засал хийлгэх албагүй гэдгийг батлах 20+ жишээ. Та ердөө ганц зуршлаа л өөрчлөхөд болно!

Rosemary_Rabies / reddit

Ямар ч дадал зуршлыг өөрчилж болно гэж ярьцгаадаг. Эрс өөрчлөлт хийхийн тулд амьдралаа орвонгоор нь өөрчлөх хийх ёстой юм шиг л санагдана, үнэндээ ганц хоёр зүйлийг засаж залруулахад л хангалттай юм. Өнөөдрийн нийтлэлийн баатрууд маань бодит жишээн дээр үүнийг баталлаа: хэн нэг нь хортой харилцаагаа тасалж, нөгөө нь нүүр будалтаа багахан өөрчилж, үснийхээ өнгийг сольжээ. Толины өмнө 3-хан минут зогсож зассан хөмсөгний зөв хэлбэр хүртэл хүний гадаад үзэмжийг танигдахын аргагүй болтол нь өөрчилж чаджээ. Цаашлаад энэ бүх өөрчлөлт хүний хувийн амьдралыг бага багаар өөрчилсөөр байх болно.

Өчүүхэн ч гэсэн эрсдэл хүлээн зоригтой алхам хийж чадсан хүмүүсийг танилцуулж байна. Тэд одоо өөрийгөө илүү дээр байдлаар мэдрэх болжээ.

Нүүр будалтандаа өчүүхэн зүйл л өөрчилсөн юм

“Би найздаа хөмсгөө шингэвтэр будвал илүү хөөрхөн харагдана гэж маш болгоомжтой хэлж байсан юм. Тэгсэн өнөөдөр тэр баахан зурагнуудаа оруулсан байна. Үнэхээр дур булаам болжээ”.

Хэдэн өдөр сахлаа авахгүй яваад байвал дажгүй өтгөн сахал ургуулах юм байна

“Тослог арьсанд зориулсан” гэх тайлбартай тосноос татгалзлаа, надад ердөөсөө таардаггүй байж

Гоё инээмсэглэж сурлаа

Хөмсөг байхгүй газар хөмсөг зурахаа больсон, ялгаа нь энэ

Өөрийгөө арай даруухнаар илэрхийлэхэд ийм ялгаа гарч байна

Урт бус эрүүл үсийг нэн тэргүүнд тавихад

Муу зуршилтай найз залуугаасаа салаад жилийн дотор 36 кг жин хасаж чадлаа

Өөрийнхөө жинхэнэ дүр төрхийг гаргах ур чадвартай болсон

Өөрийгөө зогсоо зайгүй хэмжихээ болиод зөвхөн эрүүл мэнд болон хүчиндээ анхаарал тавьж эхлэх тэр үед

Үсээ будахаа болиод удаж байна

Богино үс чамд зохих болов уу гэсэн эргэлзээгээ хаяад

4 жил үргэлжилсэн ч дахин аз жаргал авчрахаа больсон харилцаагаа тасалсны дараа

Үсээ индүүдэхээс татгалзсан

Би зогсоо зайгүй идэх зуршлаа хаяж чадсан

Хөмсөгнийхөө өөрийн ургалт, хэлбэрийг нь дахиж засахгүй ээ

Ашгүй өөртөө зохих өнгийг нэг юм оллоо. Хүйтэн өнгөнөөс дулаан өнгөнд шилжсэн минь

Хангалттай калори автлаа өөртөө хүчээр хоол идүүлж байлаа, бага ч гэсэн жин нэмчих санаатай

Мэргэжлийн хүнд найдсанаас өөрөө өөрийгөө л засъя

Уухаа болиод багагүй илүүдэл жингээсээ салж чадсан

Үснийхээ засалтыг солиод, дээрээс нь амьдралын эрүүл хэв маяг баримталдаг болсон

Жин дээр гарах тоонд худлаа санаа зовж суухын оронд бэлтгэл сургуулилт хийж эхэлсэн нь дээр

Та сүүлийн жилүүдэд амьдралдаа ямар өөрчлөлт хийв? Манай жагсаалтыг баяжуулах жишээ танд байна уу?

36

Хөөрхөн

12

Гайхмаар

4

Гоё

3

Бахархмаар

2

Ха Ха

2

Буруу

1

Харамсалтай

1

Тэнэглэл

Баярлалаа!