Байцаа бол витамин болон эрдэс бодисоор баялаг хүнсний ногоо билээ. Дээрээс нь таатай амттай бөгөөд байцаанд эрүүл мэндэд үзүүлдэг гайхалтай нөлөө бий.
Зарим нэгээс нь дурдвал:
- Байцаа үрэвслийг хянахад тусална, яагаад гэвэл найрлагандаа антиоксидантууд агуулдаг.
- Энэ хүнсний ногоо биед чухал үүрэг гүйцэтгэдэг витамин C амин дэмээр баялаг.
- Хоол боловсруулах үйл явцыг сайжруулна, учир нь найрлаганд нь гэдэс доторт сайн нөлөөтэй ширхэглэг байдаг.
- Цусны даралт болон холестерины хэмжээг бууруулахад тусалдаг.
Байцаа бол гайхалтай хүнсний ногоо, гэхдээ та байцааны тусламжтай үе мөчний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, өвчнийг эдгээх боломжтой гэдгийг мэдэх үү?
Үе мөчний өвчнийг бүрмөсөн эдгээдэг гэсэн баталгаа байхгүй ч, энэ өвчний өвдөлтийг намдаахад тусалдаг байна.
Энэ үнэхээр боломжтой, яагаад гэвэл байцаа нь витамин, антоцианин, фито-тэжээл болон глютаминаар баялаг. Мөн үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй учраас ясны сийрэгжилт болон спортоос үүдэлтэй гэмтэл, бэртэлд маш сайн нөлөөтэй.
Эрүүл мэндийн чиглэлээр зөвлөгөө өгдөг хэд хэдэн эх сурвалжуудын мэдээллэснээр, хүрэн байцаа нь найрлагандаа сульфорафан агуулдаг бөгөөд энэ нь үрэвслийг устгагч юм.
Та хэрхэн энэ ер бусын хүнсний ногоог өөрт ашигтайгаар хэрэглэх вэ? Үүний тулд та байцааны жин эсвэл наалт хийх орцыг зааврын дагуу хэрэгжүүлэхэд болно.
- Байцаа (хүрэн байцаа бол бүр сайн)
- Тугалган цаас
- Ганбанз
- Ганжин
Заавар
1. Байцааг сайтар угааж, ишийг нь хэрчиж авна. Тэгээд том хэмжээтэй байцааны далбагар навчийг ганбанз дээр тавьж, ганжингаар илдэж шүүсийг нь шахна.
2. Байцааны навчийг тугалган цаасаар боож, бага температурт 2-3 минутын турш зууханд хийж халаана. Тэгээд навчийг өвдөж байгаа газраа тавьж, марль эсвэл даавуу ашиглан чанга бооно. Байцааны жинг өвдөж байгаа газраа 15-20 минутаас ихгүй хугацаанд тавина.
3. Энэ аргыг өдөр бүр шинэхэн байцааны навчаар хэрэглэнэ.
4. Хэрэв та өөрөөр хэрэглэхийг хүсэж байвал, байцааг зууханд хийж халаахын оронд хөргөгчинд хийж хүйтэн болгож болно.
Үе мөчний өвчинд зориулсан бусад аргуудаас дурдвал:
Цагаан гаа: энэ орцын найрлаганд жинжерол болон шогаол агуулагддаг бөгөөд эдгээр нь хоёулаа үрэвсэл болон оксидантын эсрэг үйлчилгээтэй. Үр дүнд нь цагаан гаа үе мөчний өвчнийг бүрэн намдаана.
Бүлээн ус: Бидний өвөг дээдэс энэ аргыг үе мөчний өвчинд хэрэглэдэг байсан.
Яагаад гэвэл бүлээн ус таталцлын хүчийг сулруулдаг учраас үе мөчинд ачаалал бага ирж, үе мөчний өвдөлтөнд 360 хэмийн дэмжлэг үзүүлэх, хавагналт болон үрэвслийн эргэлтийг сайжруулснаар бууруулах ач тустай байдаг аж.
Байцааны сөрөг нөлөө
Магадгүй байцаа нь хүчтэй нөлөөтэй байж мэдэх ч, анхаарахгүй бол болохгүй зарим нэг сөрөг нөлөөг үзүүлнэ.
- Байцаа нь магадгүй цусан дахь глюкозын хэмжээнд нөлөөлөх болон мэс ажилбар хийлгүүлэх үеэр болон хийлгүүлсний дараа, цусан дахь сахарын хэмжээг хянахад саад учруулж мэднэ.
- Зарим хүмүүс байцааны харшилтай байдаг учир хэрэглэхэд тохиромжгүй.
Байцаа нь үе мөчний хүнд шатны өвчнийг бүрмөсөн эдгээх боломжгүй гэдгийг мэдэж байх нь чухал. Хэрэв таны өвчин хүнд шатандаа орсон бол эмчид яаралтай хандаарай.
Sugarmaa Uudus
2019/11/06 at 20:32
Suvdmaa Bundug
Davaa Davaanaa
2019/11/07 at 00:57
Ntsetsegjargal Tseegii
Гантөмөр Болор
2019/11/07 at 07:21
Odonchimeg Odnoo
Chimka Chimka
2019/11/07 at 14:46
Enebish Oyunaa
Буянжаргал Ганбат
2019/11/07 at 16:21
Х. Энхүүш Энхүүш
Tuntger Bayarsaikhan
2019/11/07 at 16:23
Urnaa Urnaa
2019/11/07 at 17:18
Сүх Цогзолмаа
Gandiimaa Purevjav
2019/11/07 at 19:01
Dariimaa Dariimaa
Hureltsetseg Hureltsetseg
2019/11/07 at 21:17
batsaaga bolgoj orooh ymu
Narantsetseg Ulziibat
2019/11/07 at 21:45
Kherlen Davaasuren
С. Нараа
2019/11/07 at 22:05
.
Нямка Нямсүрэн
2019/11/07 at 22:11
Гэрэлцэцэг Аюурзана
Z'Emv Jnn
2019/11/07 at 22:22
Туяа Чулуунгөлөг
Сүхбат Золзаяа
2019/11/08 at 00:08
Miigaa Oinoo
У. Туул
2019/11/08 at 08:45
Amarsaikhan Dawaanyam
Cimgee Tuvshuu
2019/11/08 at 10:54
Badam Narantsetseg
Bymbagarav Sanjaa
2019/11/08 at 11:26
Tugalgan sfaas bhgvi bol oor argaar opooj boloh uu
Г. Номин
2019/11/08 at 12:32
Tumurbaatar Khandsvren
Амараа Батхуяг
2019/11/08 at 14:45
Болор Болормаа
Altanshagai Oyunerdene
2019/11/08 at 20:49
Az Anu
Tseegii Tseegii
2019/11/08 at 21:27
cagaan gaag ve mvchind yaj heregleh be
Batsuh Gantogtoh
2019/11/08 at 22:33
Gantsetseg Batsukh
Erdenechimeg Jargal
2019/11/08 at 22:50
Togtokhsaikhan Tsedenbaljir
Adiya Tsegmed
2019/11/10 at 10:17
Б. Хоролхүү