Эрдэмтэд хоорондоо байнга хэрэлддэг хосууд бие биедээ маш их хайртай байдгийг олж тогтоожээ

114
1
29,115

Саяхны нэгэн санал асуулгаар, гэр бүл болсон хосуудын 44% нь 7 хоногт нэг удаа хэрэлдэж маргалдах нь харилцааг эрүүл бас урт удаан хугацаанд үргэлжлэх үндэс гэдэгт итгэдэг гэжээ. Үнэн хэрэгтээ хосууд байнга хэрэлддэг боловч, эвлэрэх арга ухаантай байдаг бөгөөд энэ хамт байхыг аль аль нь хүсэж байгаагийн илрэл юм, яагаад гэвэл бүх жижиг үл ойлголцол тэдний үнэнч, жинхэнэ хайр сэтгэлийн хажууд юу ч биш гэж боддог байна.

Бид та бүхэнд хосууд үргэлж хоорондоо маргалдах нь яагаад харилцаанд сайн байдаг болохыг хэлж өгье.

9. Хэрэлдэх нь нас биед хүрсэн хүмүүсийн харилцааны нэг шинж

Хэрэлдэж, маргалдахаас тогтмол зайлсхийх нь урт удаан хугацаанд үргэлжлэх харилцааг бий болгож чадахгүй. Ерөнхийдөө хэрэв та хэрэлдэж байхдаа өөрийнхөө үзэл бодлыг чөлөөтэй хэлж чадаж байвал, энэ нь таныг хайр сэтгэлийн харилцаагаа дараагийн шат руу аваачихад бэлэн байгаагийн илрэл гэж ойлгож болно.

Нас биед хүрсэн хүмүүс бусдын хувийн орон зайд халдах эсвэл орилж хашигичах үйлдэл хийдэггүй. Оронд нь буулт хийх болон аль болох харилцаагаа илүү дээрдүүлэхийн тулд нөхөрсөг байдлаар маргалдахыг эрхэмлэдэг.

© The Lake House / Village Roadshow Pictures

 

8. Хэрэлдэж байвал бие биенийгээ гэсэн сэтгэл байна

Мэдээж хэрэг хамтрагчийнхаа зарим нэг зуршлыг эсэргүүцэхийн оронд нүдээ аниад өнгөрөх нь илүү амар байх нь ойлгомжтой. Гэхдээ хэрүүл маргаанаас үүдэлтэй сэтгэлийн шаналал болон тав тухгүй байдлыг үл ойшоож, үр дүнд нь ирээдүйд харилцаагаа илүү дээрдүүлэхийг хүсэж байна гэдэг нь хосууд бие биедээ чин сэтгэлээсээ хайртай болохын баталгаа юм.

Өөрөөр хэлбэл хэрэлдэж маргалдах нь хосуудын харилцаа бат бөх байгааг илэрхийлж байна гэж ойлгож болно. Хэрэв хосууд байнга хэрэлдэж маргалддаг бол энэ нь бие биенийгээ гэсэн сэтгэл байгаатай холбоотой.

© The Office / Universal Television

 

7. Хэрэлдэх нь харилцааг илүү амар хялбар болгодог

Харилцаандаа итгэлцэл бий болгохын тулд та чимээгүй байх ёстой гэсэн үг биш. Ерөнхийдөө хосууд бие биедээ үзэл бодлоо чөлөөтэй хэлж, хийсэн үйлдэлдээ үүрэг хариуцлагатай хандаж, нэгнийгээ ямагт сонсдог байх нь чухал.

Хэрүүл маргаан хосуудын харилцааны нэг чухал хэсэг болсон бол энэ нь дотно байдал, итгэлцэл болон хосуудын хоорондын холбоог богино хугацаанд улам нягт болгохоос гадна танд хамтрагчдаа илүү бүтээмжтэй байдлаар харилцахыг зааж өгөх боломжийг ч олгох юм.

© Love & Other Drugs / 20th Century Fox

 

6. Хэрэлдэх нь эрүүл харилцааны үндэс

Сэтгэл судлаачид эрүүл болон аз жаргалтай харилцааны 7 чухал зүйлийн нэгээр хэрүүл маргааныг нэрлэжээ. Үнэн хэрэгтээ хэрэв хосууд хэзээ ч маргалдахгүй байвал энэ нь зөв харилцаа хосуудын дунд байхгүй болохын илрэл юм.

Хэрэлдэж маргалдах нь хосуудад тэдний хувьд юу хамгийн чухал болохыг сануулж, гарах гарц, шийдэл олоход тусална. Гэсэн хэдий ч хосуудын хэрүүл маргаан эрүүл болон хэн нэгэн рүүгээ дайрч давшилсан биш байх ёстой – нэгэндээ үзэл бодлоо тулгах эсвэл дуугаа өндөрсгөхөөс үргэлж болгоомжлох хэрэгтэй.

© New Girl / 20th Century Fox Television

5. Хэрэлдэх нь хосуудын холбоог илүү хүчтэй болгоно

Хамтрагчтайгаа хэрэлдэж маргалдах нь хэн нэгэн нь заавал ялах эсвэл ялагдах ёстой гэсэн үг биш. Хамгийн чухал зүйл бол бие биенийгээ таньж мэдэх, юу хүсэж байгаагаа ярилцах, тэр тусмаа хамтрагчаасаа өөрийнхөө талаар сонсох явдал юм.

Жижиг хэрүүл маргаан ч гэсэн та хоёрын жинхэнэ дүр төрхийг гаргахаас гадна хамтрагч чинь асуудалд хэрхэн ханддаг болохыг олж мэдэх боломжтой. Мөн хэрэв хосууд хамтдаа тулгараад байгаа асуудлыг шийдвэрлэх гарц олж чадвал, дараа дараагийн маргаан гарах үед нэгэндээ буулт хийх болон хоорондын холбоогоо улам бэхжүүлэхэд суралцах болно.

© The Twilight Saga: New Moon / Temple Hill Entertainment

 

4. Хэрэлдэх нь таны дургүйцлийг багасгана

Хэн нэгнийг хайрлана гэдэг амархан зүйл биш – тэр тусмаа та хамрагчдаа санаа тавьдаг бол шүү дээ, үргэлж өөрийнхөө хил хязгаарыг багасгахад хүрнэ. Харин хамтрагч чинь тантай адилхан хандлагыг гаргахгүй байвал, мэдээж хэрэг таны дургүй хүрэх нь ойлгомжтой.

Дээрх хандлага нь бусад зүйл дээр ч гэсэн ажиглагдах үед, таны дургүйцэл улам нэмэгдэх болно. Энэ нөхцөл байдал эрүүл бус харилцаа руу хөтөлдөг байна.

Энэ асуудлыг шийдвэрлэх хамгийн зөв арга зам бол сөрөг мэдрэмжээ арилгаж, хамтрагчтайгаа эрх тэгш харилцааг бий болгох явдал юм.

© Gigli / Revolution Studios

 

3. Хэрэлдэх нь хамтдаа байхын илрэл

Зарим нэг судалгаанаас харахад, хосуудын гаргадаг хамгийн том алдаа бол хэрүүлээс зайлсхийх гэнэ – бид үргэлж ямар нэгэн зүйл болохгүй байгааг мэдэрдэг боловч хэлэлгүй чимээгүй өнгөрдөг. Энэ ядмаг харилцаа хосуудын хоёр тийш болдог гол шалтгаануудын нэг юм.

Та хамтрагчаасаа ямар нэгэн зүйл нуух нь сайн харилцааг бий болгоно гэж бодож байвал эндүүрч байна. Хэрэлдэх нь хосуудын өмнө тулгарч байгаа асуудалд анхаарал хандуулах болон тэрхүү асуудал илүү даамжрахаас өмнө шийдвэрлэх боломжийг олгодог. Энэ бол яагаад хэрэлдэж маргалддаг хосууд урт удаан хугацаанд хамт байдаг болохын илрэл билээ.

© Love, Rosie / Constantin Film

 

2. Хэрэлдэх нь дур сонирхлыг ил болгоно

Зарим хосууд хэрэлдэж маргалдах дуртай байдаг, яагаад гэвэл энэ үед тэдний гормоны хэмжээ нэмэгддэг байна. Хэрэлдэж маргалдах нь дур сонирхлын нэг хэлбэр бөгөөд үл ойлголцол нь хосуудад бие биенийхээ дур сонирхлыг олж мэдэхэд тусалдаг.

Хэрэв та харилцаагаа хүчтэй бас цаашид үргэлжлүүлэхийг хүсэж байвал сэтгэл хөдлөлөө нууцлахаас илүү ил гаргах хэрэгтэй. Гэхдээ ямар ч нөхцөлд хэрүүл маргааныг эерэг байдлаар дуусгах хэрэгтэйг анхаараарай.

© Revolutionary Road / BBC Films

 

1. Хэрэлдэх нь таныг гуниглахаас сэргийлнэ

Хэрэв та хоёр цөөнгүй жил хамтдаа байгаа бол мэдээж хэрэг үл ойлголцох асуудал зөндөө байсан байж таараа. Тэглээ гээд бүх зүйл буруу биш – хэрэлдэх нь хосуудын харилцааг цааш явахад хэрэг болох түлш бөгөөд илүү сэтгэл хөдөлгөм харилцааг бий болгодог.

Хэрэв хосууд хоёулаа бүх зүйл дээр санал нийлээд байвал хайр сэтгэлийн харилцаа үнэхээр сонирхолгүй байна гэдгийг төсөөлөөд үзээрэй. Иймд дараагийн удаа хоорондоо хэрэлдэж маргалдвал, үүнийг сөргөөр хүлээж авах хэрэггүй. Оронд нь ирээдүйд хамт байх үүднээс хэрүүл маргааны сайн талыг нь олж харах гэж хичээгээрэй.

© Eternal Sunshine of the Spotless Mind / Anonymous Content

 

Бонус: Хамтрагчтайгаа хэрхэн эрүүл байдлаар хэрэлдэж маргалдах вэ?

Хосуудын дунд “сайн хэрүүл” болон “муу хэрүүл” үргэлж байдаг бөгөөд зөвхөн сайн хэрүүл нь харилцаанд ач тустай гэдгийг ойлгох хэрэгтэй.

Эерэг, үр дүнтэй байдлаар хэрүүл маргаан хийхийн тулд та дараах зөвлөгөөнүүдийг хэрэгжүүлээрэй:

  • Бие биенийгээ хүндэтгэх. Та хоёрт хоёуланд нь сул тал бий, тиймээс нэгнийгээ сул талаар нь далимдуулан, сэтгэлийг нь өвтгөх хэрэггүй.
  • Уучлалт гуйх. Хэрэв таны буруу бол уучлаарай гэж хэлэхээс бүү цааргалаарай. Энэ жижигхэн үйлдэл таныг сул дорой болгохгүй. Харин ч эсрэгээрээ таныг хамтрагчдаа хэр их хайртай болохын баталгаа юм.
  • Өнгөрснийг сөхөх хэрэггүй. Хэзээ ч өмнө нь хайр сэтгэлийн харилцаатай байсан хүнтэйгээ хамтрагчаа харьцуулах эсвэл хамтрагчийнхаа гаргасан алдааг хэрүүл маргаан гарах болгонд сөхөж ярих шаардлагагүй. Та зөвхөн одоогийн нөхцөл байдалд ярилцаж байгаа зүйлийнхаа талаар л ярих хэрэгтэй.
  • Хэрүүл маргаанд өөр хүнийг оролцуулах хэрэггүй. Хоорондоо хэрэлдэж байгаа үед найз нөхөд эсвэл хамаатан саднаа оролцуулж болохгүй, энэ нь хамтрагчаа үл хүндэтгэж байгаа юм шиг сэтгэгдэл төрүүлнэ, иймээс өөрсдийнхөө асуудлыг зөвхөн өөрсдөө л шийдвэрлэж байгаарай.
© The Notebook / New Line Cinema

Та хамтрагчтайгаа хэр их хэрэлдэж маргалддаг вэ? Та үргэлж буулт хийж өгдөг үү? Бидэнтэй санал бодлоо хуваалцаарай!  

6
ГайхмаарГайхмаар
4
ХөөрхөнХөөрхөн
3
ГоёГоё
2
ТэнэглэлТэнэглэл
1
Ха ХаХа Ха
0
БахархмаарБахархмаар
0
ХарамсалтайХарамсалтай
0
БурууБуруу
Баярлалаа!

Фейсбүүк сэтгэгдэл

114 Сэтгэгдэл

  1. Auspice HD

    Auspice HD

    2019/03/08 at 12:22

    ямарч хяслантай юм дээ хэхэ Ану

  2. Э. Намуунцэцэг

    Э. Намуунцэцэг

    2019/03/08 at 12:37

    Э’ Шинэбаяр Э’ Мажигсүрэн Мягмар Дорж Х. Намуунзул ххха

  3. Anu Dari

    Anu Dari

    2019/03/08 at 12:51

    Munkh Sukh ashgudeee

  4. Impermanencez

    Impermanencez

    2019/03/08 at 13:09

    Delgermaa 😂

  5. Davaajamts Erdenesuvd

    Davaajamts Erdenesuvd

    2019/03/08 at 13:10

    Narmandal.kkkk

  6. Nami Enkh

    Nami Enkh

    2019/03/08 at 13:11

    Бат-Эрдэнэ Тумурсанаа

  7. Хан Хэрлэн

    Хан Хэрлэн

    2019/03/08 at 13:21

    Шал худлаа

  8. Саруул Саруул

    Саруул Саруул

    2019/03/08 at 13:23

    shaahiimaa

  9. Tsetsegmaa Chuluunbaatar

    Tsetsegmaa Chuluunbaatar

    2019/03/08 at 13:27

    Yu gesen ch vg ii opj irheer ni hereldii baiz kkk

  10. Hishgee Hishigjargal

    Hishgee Hishigjargal

    2019/03/08 at 13:31

    Kkkk

  11. Дөлгөөн Энхтөр

    Дөлгөөн Энхтөр

    2019/03/08 at 13:38

    Б. Дариймаа

  12. Enhuulei Mongol

    Enhuulei Mongol

    2019/03/08 at 13:42

    Nohor bid 2 ch bie biendee neeh hairtai bish yam bn doo 😱😱🤪🤪😩😩😂😂😂😂

  13. Tvmen Jargal

    Tvmen Jargal

    2019/03/08 at 13:44

    Bainga hervvltei bol bi law tesehgvi salah bh

  14. Nandintsetseg Samdan

    Nandintsetseg Samdan

    2019/03/08 at 13:59

    hereldeeel bj dee. kkkk

  15. Batjargal Ganbat

    Batjargal Ganbat

    2019/03/08 at 14:07

    үнэн байхѳѳ яанаг амрагын хагцах нь амархан. гэж…

  16. ZZorik Goorovv

    ZZorik Goorovv

    2019/03/08 at 14:12

    shal xydla

  17. Тэмүүжин Тэмүка

    Тэмүүжин Тэмүка

    2019/03/08 at 14:14

    Н. Уранчимэг гэж бна шүү 🥰

  18. Batbold Davaajav

    Batbold Davaajav

    2019/03/08 at 14:19

    Шал тэнэг сонсодож байна. Хайртай гээд л бие биенээ сайн дарамтлан зовоох хэрэг үү. Ямар тамд байгаа биш яшиг цаашаа. Хайртай хүнтэй хамт амьдарснаас итгэл даах хүнтэй байсан нь дээр. Энэ зөвхөн миний сонголт шүү. Эрдэмтэн нэр зүүсэн таамаглагч нарт хэлэхэд ухаантай юм шиг цариалснаас гарч мод тарь

  19. Tsolmontuya Dashdondog

    Tsolmontuya Dashdondog

    2019/03/08 at 14:20

    Олж тогтоожээ кккк

  20. Cheemee Lhamaa

    Cheemee Lhamaa

    2019/03/08 at 14:27

    Muugii Muugii

  21. Н. Сарантуяа

    Н. Сарантуяа

    2019/03/08 at 14:31

    Эрдэмсайхан Болдбаатар

  22. Oyumaa Baatar

    Oyumaa Baatar

    2019/03/08 at 14:36

    Uul ni jinheneesee hairlay gevel bie bie stressduulehgvi bhiin tuld uurluulahgvi taivan bailgai gesen setgel bas davhar yavj bh yostoishd hairlah gedeg chn uhaan huleetstei bdliig heleed bga bh uhaangvi heruul uruul hiine gedeg ontsgvi tiim hair bdg bol unendee daramttai sanagdana

  23. Tuya Narantuya

    Tuya Narantuya

    2019/03/08 at 14:38

    Tiimuu

  24. Хахаха Батука Сүлдээ Номуунбаярын Аав хайргүй юмуу даа хайртай юмуу

  25. Chinbat Gantulga

    Chinbat Gantulga

    2019/03/08 at 14:42

    Mandukhai Nanzad

  26. Khosoo Khosoo

    Khosoo Khosoo

    2019/03/08 at 14:42

    Zolboo Zolboo

  27. Tenuun Erdenetuya

    Tenuun Erdenetuya

    2019/03/08 at 14:43

    Davaajargal Mygmardulam

  28. Ariuntuya Namsrai

    Ariuntuya Namsrai

    2019/03/08 at 14:44

    Zoloo Zoloo haha

  29. Eba Enkhbat haha

  30. Bayarmaa Davaadorj

    Bayarmaa Davaadorj

    2019/03/08 at 15:20

    ШААЛ ХУДЛАА. ХИЙХ ЮМАА ОЛЖ ЯДСАН ЭРДЭМТЭД БН.

  31. Ган Хүү сайн унш

  32. Хүслэн Ц.

    Хүслэн Ц.

    2019/03/08 at 15:35

    Тамир Тамираа. Үнэн байх шүү тээ

  33. Азжаргал Азаа

    Азжаргал Азаа

    2019/03/08 at 15:46

    Т. Сайханбилэгт

  34. Отгонбаяр Отгоо

    Отгонбаяр Отгоо

    2019/03/08 at 16:03

    Herelddeggui ch bid2 bie biede hairtai

  35. Jiigee Sambuudavaa

    Jiigee Sambuudavaa

    2019/03/08 at 16:09

    Ford Falcon haha enen deer yu gene yy

  36. Ganbat Azjargal

    Ganbat Azjargal

    2019/03/08 at 16:24

    Demberelnyam Anu-Vjin ingeed l orsdiigoon omoorchii te kkk

  37. Zorig Borkhuu

    Zorig Borkhuu

    2019/03/08 at 16:27

    yamar teneg niitlel ve, erdemten bolgon uhaantai,uhaalag bna gej bhgui shuu

  38. Uka Urnaa

    Uka Urnaa

    2019/03/08 at 16:47

    Tegeed barag herelddegui muuddaggui hosuud n bie biedee hairgui humuus vv shal tenegiin kkk

  39. May May

    May May

    2019/03/08 at 17:10

    Heruul herggui ee hariltsan yaria hergtei. Heruul tgd gomdol bolood duusdiishd

  40. Мийгаа Ука

    Мийгаа Ука

    2019/03/08 at 17:37

    Батбаяр Батбаяр

  41. Т. Сайханбилэгт

    Т. Сайханбилэгт

    2019/03/08 at 17:38

    Азжаргал Азаа ийм бсан бнашдээ хаха 😍😍😘😍

  42. М. Гэцэцэнэдрэ

    М. Гэцэцэнэдрэ

    2019/03/08 at 17:46

    Сугар А. Хайртай ♥♥♥

  43. Ануй Г.

    Ануй Г.

    2019/03/08 at 17:49

    Tanan Galbadrakh zgr ym bishu ta 2 kk

  44. Amgalan Tseesed

    Amgalan Tseesed

    2019/03/08 at 18:03

  45. Хэрүүлийн юу нь сайхан байх вэ дээ

  46. Очтуяа Очко

    Очтуяа Очко

    2019/03/08 at 18:22

    shal hudlaa. yaj hairlahaw dee

  47. Д

    Д' Дөлгөөн

    2019/03/08 at 18:28

    Nomin-Erdene Zoljargal

  48. Намуун Баянжаргал

    Намуун Баянжаргал

    2019/03/08 at 18:31

    Bolor Ivy bid hoer bnga herelddegshd uul ni hha

  49. Amarsaihan Amaraa

    Amarsaihan Amaraa

    2019/03/08 at 18:34

    Төгөлдөр Төөгий gju

  50. Батбаяр Сувд

    Батбаяр Сувд

    2019/03/08 at 18:49

    Purevsuren Puujee unsh

  51. Сэргэлэн Хосоо

    Сэргэлэн Хосоо

    2019/03/08 at 18:50

    Vnen bh

  52. Byambakhishig Bkh

    Byambakhishig Bkh

    2019/03/08 at 18:51

    Их Монгол Монгол

  53. Hero Hero

    Hero Hero

    2019/03/08 at 19:06

    Zulaa Zulaa

  54. Алтандөл Түмэнбаяр

  55. Oyungerel Enkhgerel

    Oyungerel Enkhgerel

    2019/03/08 at 19:25

    Хахаха уншдаа хань минь Ankhbayar Nyamjav

  56. Отгонсүрэн Отгоо

    Отгонсүрэн Отгоо

    2019/03/08 at 19:53

    Boldsaihan Suld hehe. ingej bb shu

  57. Чимгээ Чмг

    Чимгээ Чмг

    2019/03/08 at 20:02

    Dashkhuu Daagii xairtai bolool xerelded bdi bn sht xairaa

  58. Chinbold Lkhagva

    Chinbold Lkhagva

    2019/03/08 at 20:17

    Olj togtooson gejiin 🤣 togtooson gejiishu 😜

  59. Sara Baasanjargal

    Sara Baasanjargal

    2019/03/08 at 21:04

    Dawkaa Gal

  60. Uugii Uugii

    Uugii Uugii

    2019/03/08 at 21:07

    Arai2

  61. Solongo Surenbaatar

    Solongo Surenbaatar

    2019/03/08 at 21:16

    Nyamsuren Natsagdorj

  62. Undraa Undraa

    Undraa Undraa

    2019/03/08 at 21:35

    Hudlaa yarij bgaan ter erdemted hahaha

  63. Сээгий- Баагий

    Сээгий- Баагий

    2019/03/08 at 21:40

    Buuchka Confuzzled Chinbat Huuhnee odool oilgoloo

  64. Наранбаяр Нараа

    Наранбаяр Нараа

    2019/03/08 at 21:46

    Inhe Eegii kk

  65. Boogii Enkhjargal

    Boogii Enkhjargal

    2019/03/08 at 22:12

    Altansukh Agaa olood togtootson bn erdemted~😏

  66. Дээгий Дээгий

    Дээгий Дээгий

    2019/03/08 at 22:13

    Baljmaa Baljaa

  67. Цэцэг Цэцэгээ

    Цэцэг Цэцэгээ

    2019/03/08 at 22:14

    Xudlaa hudlaa

  68. Temuulen Ganbaatar

    Temuulen Ganbaatar

    2019/03/08 at 22:16

    Tsenguun Tsenguun iim l baina :-)

  69. П. Минжээ

    П. Минжээ

    2019/03/08 at 22:16

    バトフレル アンハバヤル💗🙆🏻‍♀️

  70. Нямдорж Батдорж

    Нямдорж Батдорж

    2019/03/08 at 22:21

    Amka Sunny genee

  71. Dashdavaa Tegshjargal

    Dashdavaa Tegshjargal

    2019/03/08 at 22:27

    Sukhbat Ganbaatar ugui bailguidee te

  72. Ган Чимэг

    Ган Чимэг

    2019/03/08 at 22:59

    uhsen baas hudshde

  73. М. Бямбадорж

    М. Бямбадорж

    2019/03/08 at 23:35

    Чукаана ‘ДЧукаана ‘Д

  74. Saruul Aquilegia Chrysanthemum

    Saruul Aquilegia Chrysanthemum

    2019/03/08 at 23:56

    Olimpus Olimpus

  75. B Tsetsegee

    B Tsetsegee

    2019/03/08 at 23:57

    Hereldehees….

  76. Bayrtsetsrg Olonbayr

    Bayrtsetsrg Olonbayr

    2019/03/09 at 00:15

  77. Bayrtsetsrg Olonbayr

    Bayrtsetsrg Olonbayr

    2019/03/09 at 00:15

  78. Bum-Ayush Myagmar

    Bum-Ayush Myagmar

    2019/03/09 at 00:19

  79. Bum-Ayush Myagmar

    Bum-Ayush Myagmar

    2019/03/09 at 00:21

    Bold Baatar Erdene

  80. Б. Нямдорж

    Б. Нямдорж

    2019/03/09 at 00:42

    Altan Tuya 😀❤️❤️

  81. А. Ээгий haha

  82. А

    А' Уянга

    2019/03/09 at 01:13

    Мөнхбат Идэрээ

  83. Ichinnorov Gerelee

    Ichinnorov Gerelee

    2019/03/09 at 01:52

    Basanjav Batnaran hereldeh uuu kkkk

  84. Tsedengiin Tumenbileg

  85. Chinzorig

    Chinzorig

    2019/03/09 at 03:25

    Жаргал Баяр

  86. Bayarjargal Batsuuri

    Bayarjargal Batsuuri

    2019/03/09 at 04:48

    Oyuka soninbayar

  87. Зулаа Г.

    Зулаа Г.

    2019/03/09 at 06:47

    Д. Чинбат

  88. Б. Тэмүүжин

    Б. Тэмүүжин

    2019/03/09 at 07:43

    Б.Т. Тмр

  89. Г. Ганбаатар

    Г. Ганбаатар

    2019/03/09 at 07:53

    Анужин Н.

  90. Э. Адъяа

    Э. Адъяа

    2019/03/09 at 08:40

    Ану М. Ingesen gel hereldeh bhdaq hahahahahaha unji

  91. Нямбаяр Нямаа

    Нямбаяр Нямаа

    2019/03/09 at 08:58

    С. Алтанцэцэг <3

  92. Uranchimeg Enkhbold

    Uranchimeg Enkhbold

    2019/03/09 at 09:25

    Otgonbayar Otgonbayar😍

  93. О. Отгоо

    О. Отгоо

    2019/03/09 at 09:40

    А. Аюуш

  94. Тэгээд л сална шүү дээ

  95. Б. Тэмүүжин

    Б. Тэмүүжин

    2019/03/09 at 10:18

    Б.Т. Тмр unshildaaa xxa

  96. Б. Тэмүүжин

    Б. Тэмүүжин

    2019/03/09 at 10:24

    Б.Т. Тмр

  97. Алтанхишиг Г.

    Алтанхишиг Г.

    2019/03/09 at 10:59

    Mungunshagai Batbold bi ulam l hairtai bolood bgam bndaa😂😘😍💏

  98. Насанбуян Энхзул

    Насанбуян Энхзул

    2019/03/09 at 11:05

    Мөнхбат Д. Хайраа 💕❤️

  99. Батмагнай Магнай

    Батмагнай Магнай

    2019/03/09 at 11:21

    Эрдэмтэд нотолсоор л байна🤣🤣🤣

  100. Б. Мөнхзаяа

    Б. Мөнхзаяа

    2019/03/09 at 11:31

    Отгонпүрэв С. ийм бдаг гэнэ хайраа

  101. Enhtuwshin Lodoisambuu

    Enhtuwshin Lodoisambuu

    2019/03/09 at 11:36

    Davaanyam Asalbai

  102. Enhtuwshin Lodoisambuu

    Enhtuwshin Lodoisambuu

    2019/03/09 at 11:36

    IIM l bna

  103. Zaya Zoloo

    Zaya Zoloo

    2019/03/09 at 12:08

    Ууганбаяр Цэрэв

  104. ユキ ユキ

    ユキ ユキ

    2019/03/09 at 12:17

    hudlaa shuu

  105. М. Мнхцнд

    М. Мнхцнд

    2019/03/09 at 12:36

    Goo Maral Баяраа А.

  106. Enkhtulga Nergui

    Enkhtulga Nergui

    2019/03/09 at 12:43

    Anna Anna

  107. Erkhee Erkhee unen yum bolow uu

  108. Н. Маралмаа

    Н. Маралмаа

    2019/03/09 at 19:18

    .Номундарь Аав

  109. Аана Жозеф

    Аана Жозеф

    2019/03/09 at 21:28

    Иов Иов харжынуу миний хайрыг эрдэмтэд хүртэл нотолж бна хайртай болхоро л уурлаал бдышдэ би

  110. Халиун Базарсад

    Халиун Базарсад

    2019/03/09 at 22:38

    Ариука Б.

  111. Э. Отгончимэг

    Э. Отгончимэг

    2019/03/10 at 00:12

    Үнэншд тэ хайраа Төгөлдөр Тамир

  112. Za yostoi hudlaa daa. Odoo buur ail geriig herelduulj, hagaralduulah bodlogo yavagdaj ehellee.

  113. Bie bieiig hundleh, ger bulee bat beh bailgah, ur huuhdee amar taivan orchind osgoj humuujuuleh ni irgen buriin uureg yum shuu.

Сэтгэгдэл бичих

АНХААР! Та сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүй болон ёс суртахууныг баримтална уу. Ёс бус сэтгэгдлийг админ устгах эрхтэй. Мэдээний сэтгэгдэлд XopoM.com хариуцлага хүлээхгүй.